Вернуться к стандартному виду
lady.mail.ru/article/431281-pochemu-spat-na-zhivote-vredno

Консультации

  • Правильное питание - главное условие стройного тела. Как похудеть без диет? Почему мы поправляемся в отпуске? Можно ли есть после 18.00? Эти и другие...
 
 
 
 
 
 

Почему спать на животе – вредно

Здоровье, 19 ноября 2010 года, 11:01

Все мы спим по-разному: одни предпочитают спать на боку, другие – на спине. Но есть и те, кто

pic.431281.3.200x200.jpg
засыпает только лежа на животе. 

Между тем испанские доктора предостерегают: спать на животе очень вредно. Эта привычка может самым негативным образом отразиться как на внешности, так и на сексуальной жизни.

Все дело в том, что, укладываясь на живот, мы создаем ненужное давление на жизненно важные внутренние органы.

Возникают застои, затрудняется дыхание, и это не самым лучшим образом влияет на наше здоровье. Особенно опасна такая поза, если женщина беременна.

Более того, сон на животе способствует появлению морщин на шее, лице и груди. Лучше всего приучить себя спать на спине или, в крайнем случае, на боку.

 
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
 
 
Новый конкурс! За лучшую тему на форуме!

Теперь каждую неделю мы выбираем вашу Лучшую тему на форуме — и подарок!

Подарок этой недели: Приз за лучшую тему – набор из 3 сухих шампуней от Batiste!

я по другому не как не засыпаю .
Татьяна Урусова 29 сентября 2011
Ну уже и не знаешь кого слушать,а я читала что наоборот так нужно спать!!!
Если спать на высокой подушке,морщины на шее точно обеспечены, из собственного опыта: я почти все время сплю на животе ,морщин от этого больше не стало,хотя я уже давно не юная девушка,это заложено в генах, ну еще зависит от образа жизни,а уж от того в какой позе спишь вряд-ли
Наташа Сорокина 20 марта 2012
Кому как комфортно, так и надо делать. Организм у всех разный.
Марина Аст 20 июня 2013
человек всеравно часто ворочается во сне и засыпаешь на животе, а просыпаешься как карта ляжет)))
Гуля 20 июня 2013
Всюю жизнь сплюю на животе,ещё не одной морщинки нет на лице)) что за бред.... как человеку удобно так он и должен спать!!!!!
Гуля 20 июня 2013
В ответ на Комментарий
Комментарий удален. Почему
согласнаа )) мне тоже дают меньше лет,тоже всю жизнь сплю на животе))
tima tima 21 июня 2013
засыпать надо на правом боку. на животе спят "люди ада". o_O
испанские доктора - это что то типа британских ученых и армянского радио?
юрий востриков 21 июня 2013
не знаю как там на животе,но когда засыпаеш в туфлях и куртке, то на утро сильно трещит башка, да и весь день как-то не хорошо.
Да,реально, морщины 100% быстрее появятся...даю совет,как отучиться:) лечь на спину...и лежать...сначала будете ворочаться,потом появится раздраженная активность,будто тело ломит..когда переворачиваешься чуток,чувствуешь блаженство...но,надо опять перевернуться на спину...можно так смотреть фильм,читать...делать все,чтобы привыкнуть "20-40" дней и привычка готова:)
Возможно, Вам будет интересно
 
 
 

Новые статьи
на Леди Mail.Ru

Звездный стиль: пижамы
История любви: Елизавета Боярская и Максим Матвеев
5 ошибок, которые мешают нам сделать талию тонкой
 

Рекомендуем прочесть