Помните, как лихо скакала Мадонна на имитаторе верховой езды в клипе Don't Tell Me? Оказывается, это занятие тренирует чуть ли не все группы мышц. И это доказали в итальянской компании Jean Klebert, где изобрели специальный аппарат Ippo, который тут же получил патент.
![](https://resizer.mail.ru/p/97492b20-6987-5640-8500-ae6e54379855/AQAFuMLYQ8e3KBTL8oX1oDSAG30qIbDkML_XcdtL-i75Y42CHlgOMvnRazh7n-aNPrlU7fgYX23jEnElwBtnCerHvic.jpg)
Тренажером могут пользоваться все — от мала до велика. Для его использования нужно всего лишь отрегулировать стремена (адаптировать их к длине ноги), сесть в седло и выбрать интенсивность тренировки.
![](https://resizer.mail.ru/p/5b4627bc-9574-53f1-a9a1-42eb33acc340/AQAFRX-4gq65o9znacwt6kwnGUk7CLfR_RHZSZNMWGlRvaHfHP6TuGfeV9iOgxkrKtB5vuU0CE_m_niOde4hDONQebE.jpg)
Такой фитнес отлично подходит для ленивых — вам не придется делать ненавистные приседания, качать пресс или часами изнурять себя на беговой дорожке. Вы просто садитесь в седло и всеми силами пытаетесь в нем удержаться. Тренировка поможет улучшить метаболизм и осанку, укрепит мышцы брюшного пресса, ягодиц, бедер, спины, икр и просто поднимет настроение.