Диетолог Фиона Кирк, автор скандальной книги «So What The F**k Should I Eat?», в очередной раз удивила читательниц. Ее новая книга «Soup Can Make You Thin» посвящена супу как самому эффективному способу избавления от лишнего веса.
По словам Фионы, суп — это настоящее суперблюдо. Тарелка супа надолго подавляет аппетит, особенно желание съесть что-то сладкое. При правильном подходе видимые результаты появляются уже через 10 дней. Суповая диета обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, ведь когда суп приготовлен из свежих овощей и съеден сразу же, он изобилует витаминами. Фиона Кирк считает, что если вы научитесь готовить вкусные разнообразные супы, срывы вам не грозят, вы легко сбросите вес, и он не вернется через несколько месяцев, как это случается на других диетах.
