Задача No1 этой весны — полюбить себя такой, какая вы есть. Перестать стесняться своего тела. И почувствовать, что без одежды вам даже более комфортно, чем в ней. Вам в помощь — современные косметические технологии, а также советы бабушек и знаменитостей для того, чтобы понравиться себе стало гораздо легче!
И еще раз про отшелушивание
«Какая же у тебя гладкая кожа!» — что может быть приятнее такого комплимента от мужчины?! И, возможно, сильная половина человечества может находиться в счастливом заблуждении, что это дар природы, но мы-то знаем, что это полностью наша заслуга и что отшелушивание с помощью пилингов — едва ли не самый главный ритуал красоты после увлажнения.
Прекрасный рецепт скраба наших бабушек, который актуален на все времена, — это сахар с густыми сливками или овсяные хлопья с медом. Но и новинки косметического рынка порадуют вас не меньше. Их состав обеспечивает не только интенсивное отшелушивание, но и питание кожи. В результате она идеально мягкая. Экспериментируйте, создавайте собственные рецепты в поисках идеального средства!
Выберите правильный скраб
Лучше, чтобы в вашей ванной комнате было несколько скрабов. Один — с мягкими отшелушивающими частицами (например, синтетическая крошка) — для использования его через день или каждый день, если у вас нечувствительная кожа. Второй — с более крупными гранулами (морская соль, сахар, косточки миндаля) — если в кратчайшие сроки вам нужно иметь идеально гладкую и нежную кожу. Наносить скраб лучше на распаренную кожу. Кстати, если используете средство с сахаром или морской солью, массируйте кожу до тех пор, пока частицы полностью не растворятся на коже.
Не торопитесь
Современные кремы для тела способны не только преобразить вашу кожу одним прикосновением, но и обеспечить вам так называемый «косметический оргазм»: их ароматы, текстуры, а главное, эффект — это чувственное наслаждение как оно есть. Закройте глаза и наслаждайтесь!
Не наносите средство впопыхах. Уделите себе время. Откройте банку с кремом и вдохните его аромат. Многие из современных средств обладают эффектом ароматерапии. Затем коснитесь его подушечками пальцев и проведите по руке, чтобы почувствовать его шелковистую вуаль и нежное скольжение.
Изучите инструкцию
В аннотациях к большинству кремов вы найдете массу любопытнейшей информации. Например, руководство по самомассажу. Не ленитесь им воспользоваться, ведь производители не зря так старались и тратили чернила, включая это в инструкцию — именно таким образом крем подействует наиболее продуктивно.
Соблюдайте «правило трех минут»
Наносите крем на сухую кожу, но не позже трех минут после того, как вы вышли из душа. Только в это время поры открыты, и крем впитается и подействует лучше всего. А в ванной с горячим паром вы лучше почувствуете его аромат.
Добейтесь идеальной кожи
Нет женщин, которые были бы довольны своим телом на 100%. Но не сетуйте на судьбу — научитесь бороться и хитрить. Главный враг упругой кожи — горячие ванны. Температура воды должна быть 18—24 °С, а еще лучше — контрастный душ. Возможно, у вас нет времени на посещение фитнес-клуба, но не ленитесь — хотя бы делайте зарядку утром. Физические упражнения тонизируют кожу не хуже самого дорогого крема! А совместив и то, и другое, вы получите сногсшибательный результат.
Не забывайте ухаживать за зоной декольте
Обязательно носите бюстгальтер и пользуйтесь укрепляющими средствами. Наносите их от основания груди и вверх до шеи — именно там располагаются мышцы, поддерживающие грудь. В самой груди мышц нет — она состоит из железистой и жировой ткани. В отличие от кремов для тела средства для кожи груди не только увлажняют и укрепляют, но и обладают легким вяжущим эффектом, благодаря которому кожа натягивается и приподнимает грудь.
Предотвращайте проблемы
Любую проблему проще предупредить, чем бороться с ее последствиями. Посмотрите на тело своей мамы и бабушки. Если вы видите на нем следы растяжек или целлюлита, то, скорее всего, они могут грозить и вам. Особенно при смене веса или беременности! Защитите себя от плохой наследственности. Чтобы предупредить растяжки, постоянно увлажняйте, тонизируйте и питайте кожу средствами, стимулирующими выработку коллагена и эластина. Два раза в неделю отшелушивайте кожу скрабом — это поможет активным веществам проникнуть глубже. Что касается целлюлита, то в ваших силах предотвратить его или затормозить на той стадии, до которой он успел развиться. Занимайтесь спортом, постарайтесь исключить из своего рациона сладкое, жирное и кока-колу.
