Одни превозносят их женственность и умение жить в согласии с собственным телом. Другие называют «толстухами» и считают их роскошные фото результатом ретуши. В чем секрет моделей plus-size? Ответ автор «Леди Mail.Ru» искала вместе с экспертами.
Прежде всего женщина в теле и правда может быть восхитительно хороша собой. Не на обложке. Без фотошопа. Наверняка, и в вашем окружении есть барышня размера «плюс», которой к лицу ее полнота. А, может быть, и та, что, похудев, утратила часть своего очарования. «Лишний вес — это не всегда второй подбородок, растяжки и целлюлит, — говорит Татьяна Аль Сабунчи, к.м.н., врач-дерматолог-косметолог клиники «Время красоты». — Лицо у женщины с формами обычно крупное, но необязательно расплывшееся (если, конечно, она «тянет» на 75—85 кг, а не на 120). Сложение может быть очень гармоничным. Что касается «апельсиновой корки», она формируется не просто из-за лишнего веса, а под действием целого ряда факторов, среди которых застой жидкости, неправильное кровообращение, гормональная предрасположенность». Целлюлит может появиться у «худышки» и отсутствовать у полной женщины.
«Свою роль тут играет и эластичность кожи, — говорит Екатерина Белова, главный врач Центра персональной диетологии «Палитра питания». — И по своим клиенткам могу сказать, что у дам, предрасположенных к полноте, она зачастую лучше, чем у худеньких. Вносит свой вклад и образ жизни, и питание. Упругость кожи улучшают нормальный питьевой режим, регулярные занятия фитнесом и бьюти-процедуры, активизирующие циркуляцию крови и лимфы».
Обратная сторона plus size
Узнать, сколько у plus size фотошопа, невозможно, полные девушки могут быть красивыми и без ретуши. Другое дело, что лишний вес — это вопрос не только эстетики, но и здоровья. Многие научные исследования связывают его с развитием сахарного диабета, гипертонии, рака, инсульта и инфаркта; от сверхнагрузок страдают суставы и позвоночник. «Причем это только кажется, что названные недуги — удел старушек и старичков, — говорит Екатерина Белова. — Тот же диабет сейчас молодеет и все чаще диагностируется даже у детей и подростков».
Появиться они могут и у людей со сравнительно небольшим «перевесом». Ведь многое зависит не только от количества лишнего жира в теле, но и от того, как он распределился. Оценивая риски полноты для здоровья, диетологи, кроме индекса массы тела (ИМТ), учитывают также соотношение объемов талии и бедер. «Ситуация становится опасной, если этот показатель больше 0,8. Девушка с фигурой типа «песочные часы» и при 85 кг может не иметь проблем со здоровьем в отличие от «яблока» весом 70 кг», — добавляет Екатерина Белова.
А может и страдать от этих проблем, акцентируют эксперты. У всех нас разный запас прочности. Кому-то трудно носить даже пару лишних кило: возникает чувство тяжести, одышка. А кто-то и с перевесом 20 кг чувствует себя хорошо.
«И то, как будет именно с вами — не угадаешь, — рассказывает Екатерина Белова. — Как мы уже выяснили, ни малый лишний вес, ни юный возраст ничего нам не гарантируют. Да и хорошая наследственность — тоже. Все женщины в вашем роду были крупными, но отличались отменным здоровьем? Сделайте поправку на то, что они росли в других условиях, когда экология была лучше, пища более качественной, а спортом занимались больше. Мама, бабушка, тетя, а то и все сразу страдали от диабета и гипертонии? Вот тут за весом точно нужно внимательно следить».
Как тренируются модели plus-size
Для многих пышнотелых девушек модели размера плюс — кумиры. Их способность принимать свое тело таким, каким его задумала природа, и не пытаться с помощью безумных диет превратиться в Твигги, действительно заслуживает уважения. Как и стремление призывать не к обжорству и лени, а к тому, чтобы вести здоровый образ жизни. Именно так, в частности, поступают, пожалуй, самые известные plus-size-модели:
Российская модель «плюс» и телеведущая рассказывает в многочисленных интервью, что завтракает овсянкой, соблюдает режим питания, включает в рацион много фруктов и овощей, выпивает минимум два литра воды в сутки и 2—3 раза в неделю занимается фитнесом и йогой.
Тара Линн
Эта модель размера «плюс» пренебрегает физнагрузками, предпочитая прогулки и йогу. И, хотя на диетах не сидит, но и гамбургеры с газировкой не жалует. В интервью газете The Guardian аппетитная брюнетка родом из Венесуэлы заметила, что для модели важны «способность адаптироваться и физическая форма». А в ответ на вопрос «Что вы сегодня ели?» ответила: «На завтрак — стакан свежего детокс-сока и кофе. На ланч я отправилась в вегетарианское кафе и съела свекольный салат и блинчик с тыквой и тофу. На ужин у меня была кукурузная лепешка с вегетарианской начинкой».
Белокурого ангела Victoria's Secret долго не могли причислить ни к стандартным моделям-худышкам, ни к дивам подиума размера «плюс»: она была крупновата для первых и «маловата» для вторых. Но так или иначе выглядела соблазнительно. Как и других «ангелов» марки, ее тренировал фитнес-гуру Джастин Гелбенд. Перед фотосессией для Sports Illustrated она целый сезон пять раз в неделю проводила круговые тренировки и добилась отличного результата: выглядела подтянутой, но не изможденной диетами.
Но и тогда друзья отзывались о Кейт, как о нестандартной модели еще и потому, что она «не голодала». Сама Кейт этот факт не отрицала и признавалась в интервью: «Я никогда себя не обделяю. Если мне очень хочется чего-нибудь раз в неделю, я отправляюсь это получить… Мороженое или что-то еще, я ем то, что мне нравится».
Когда мороженого становится слишком много, а тренировок слишком мало, Кейт набирает вес. Когда наоборот — сбрасывает.
Вместо заключения
Сохранить нужный вес — это искусство. И большая ежедневная работа, которую модели размера «плюс» выполняют из осознания: я прекрасна именно в весе 85 кг. А не 50 кг, но и не 120 кг. Однако все это — не повод оправдывать свое чревоугодие или, напротив, подражать худосочной Кейт Мосс.
«Меня вообще удивляет, почему мы все время на кого-то ориентируемся, — говорит Екатерина Белова. — Интерьер в доме создаем индивидуально, чтобы именно нам в своем жилище хорошо было. А тело «строим» по чьему-то образу и подобию. А ведь это тоже «дом», и нам должно быть в нем комфортно».
Другие снимки моделей plus-size смотрите в галерее.
Статья оказалась полезной? Поделитесь ею с подругами в соцсетях!
