Это во всех отношениях приятное занятие еще и укрепляет наше здоровье и даже помогает ускорить выздоровление или снизить риск некоторых заболеваний.
Простуда
Серотонин – гормон, который активно высвобождается во время занятий любовью, не только «отвечает» за наше хорошее настроение, но и поддерживает иммунитет. Соответственно, более сексуально активные граждане и гражданки меньше подвержены вирусам, а если все-таки хватают ОРВИ или грипп, быстрее выздоравливают, а сама болезнь проходит быстрее.
Кстати, о влиянии интенсивного секса на повышенную температуру тела тоже не стоит забывать: чем сильнее вы пропотеете во время занятий любовью, тем быстрее и безопаснее удастся сбить жар.
Аллергия
Это во всех отношениях приятное занятие – действенное естественное средство от аллергии и даже симптомов астмы. Занятие сексом, во-первых, снимает стресс (а переживания и волнения – триггер этих заболеваний), а во-вторых, наполняет кровь кислородом и усиливает кровоснабжение органов дыхание.
Болезни сердца
Если вы перенесли сердечный приступ, то вам точно необходимо регулярно заниматься сексом.
Как показали результаты исследования, в котором приняли участие почти 500 добровольцев, регулярные занятия сексом в течение полугода после сердечного приступа снижают риск повторного инфаркта и смерти от болезни сердца на 35%.
Все дело в нагрузке, которую получает сердечная мышца во время занятий любовью: кратковременное и интенсивное повышение сердечного ритма чрезвычайно полезно для ее здоровья. Впрочем, не стоит ограничиваться только сексом: плавание, бег или пешие прогулки тоже стоит практиковать как можно чаще.
Мигрень
Артрит, мигрень, менструальные боли – секс помогает при этих (и еще многих других) болезненных состояниях.
Причем, как показываются результаты исследований, для того чтобы снизить боль, можно даже не искать партнера: самостимуляция дает такой же (а в некоторых ситуациях еще и лучший) эффект.
Депрессия и повышенная тревожность
Нейромедиаторы, которые активно вырабатываются во время секса, способствуют уменьшению тревоги, помогают расслабиться. Самое приятное, что этот эффект – длительный, и продолжает действовать в течение нескольких часов после собственно полового акта.
