Вернуться к стандартному виду
lady.mail.ru/diet/50-meksikanskaja-dieta

Консультации

  • В жизни любого человека бывают такие моменты, когда кажется, что нет сил, накопилось много вопросов, одолевает усталость или чувство безысходности. И...
 
 
 
 

Каталог диет

Мексиканская диета

Мексиканская диета не рекомендуется людям, чей образ жизни предполагает большие физические нагрузки, лицам с хроническими заболеваниями и болезнями желудка. Диета, особенно первые два дня, очень жестка, почти голодная. Но если вам нужны результаты за короткий срок, можете попробовать. Диету нельзя повторять чаще раза в месяц и больше одного цикла за 30 дней.

В первые два дня диеты специалисты советуют воздержать от нагрузок и не проводить много времени вне дома.

Мексиканская диета: примерное меню
День первый
Завтрак: черный несладкий кофе, апельсин, 2 яйца, вкрутую или всмятку.
Обед: 8 штук чернослива.
Ужин: апельсин, яйцо, сваренное любым способом.
День второй
Завтрак: черный несладкий кофе, 50 г сыра.
Обед: апельсин, вареное яйцо.
Ужин: стакан обезжиренного кефира, груша.
День третий
Завтрак: крепкий чай, можно с сахаром.
Обед: огурец, помидор, 50 г сыра (только не колбасного).
Ужин: стакан молока.
День четвертый
Завтрак: мюсли с соком-фреш.
Обед: огурец, помидор, вареное яйцо.
Ужин: 2 апельсина.
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
 
 
Новый конкурс! За лучшую тему на форуме!

Теперь каждую неделю мы выбираем вашу Лучшую тему на форуме — и подарок!

Подарок этой недели:Приз за лучшую тему на форуме - набор профессиональной уходовой косметики Nu Skin!

OLJ 31 октября 2012
В ответ на комментарий Alenka
Диета переносится легко, даже очень. Но к сожалению сбросила 300гр) Смешно)) Вес, как был 57, так и остался, при росте 170.
Диета переносится легко, даже очень. Но к сожалению сбросила 300гр) Смешно)) Вес, как был 57, так и остался, при росте 170. Вес мало ушел, так как лишнего веса у вас нету
Красотка :) 9 ноября 2012
Ух, какая жгучая диета. Надо, чтобы мексиканская диета включала в состав еще и секс. Ну хоть как-то уравновесить столь жуткие мучения. Прошу президиум внести вопрос на рассмотрение :))
Олесенька ну тут все в ваших руках и СЕКС в первую очередь))) физическая нагрузка в виде секса куда интереснее чем ходьба или езда на велосипеде)))
Марина Тэлура 6 февраля 2013
за три дня диеты похудела на 4 кг,думаю вполне хороший результат
за три дня диеты похудела на 4 кг,думаю вполне хороший результат
классный результат
Снежана 14 марта 2013
на этой диете похудела за 3 дня на 3 кг, еще один день остался. рекомендую всем, главное не есть ничего больше когда сидишь на ней.
aswert 19 мая 2013
Девочки всем привет! Я худею уже очень давно, ну у меня просто кость широкая и мне просто не дано. Хочу спросить у знающих людей кто-то пробовал Систему питания доктора Брусникиной? Подруга в однокласниках очень нахваливала, но я пока не решаюсь. Кто, что слышал?
Светлана 20 августа 2013
Диета переносится легко, даже очень. Но к сожалению сбросила 300гр) Смешно)) Вес, как был 57, так и остался, при росте 170. Вес мало ушел, так как лишнего веса у вас нету
с таким весом вы худышка!
Атлетик Блог 29 октября 2013
Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Fn Ln 23 июля 14:21
Диеты для похудения приводят к временному результату (после окончания диеты вес возвращается с лихвой) и, к тому же, часто опасны для здоровья. Чтобы действительно похудеть и больше не набирать вес, нужно ускорить обмен веществ, что с успехом и происходит в системе похудения Екатерины Артемчук
а 7 августа 07:32
В ответ на комментарий aswert
Девочки всем привет! Я худею уже очень давно, ну у меня просто кость широкая и мне просто не дано. Хочу спросить у знающих людей кто-то пробовал Систему питания доктора Брусникиной? Подруга в однокласниках очень нахваливала, но я пока не решаюсь. Кто, что слышал?
мне тоже говорили,что кость широкая...выдумки - у всех костное строение примерно одинаковое.когда похоронила мужа - сразу похудела на 15 кг от стресса,и была худая. а когда начинаю объедаться - становлюсь толстой. в природе жира нет загадок.