Какой у вас тип фигуры?

 
 
 
 

Креветки

Креветки: полезные свойства, калорийность, польза и вред - фото

Креветка (Caridea)

Креветка – небольшое ракообразное с продолговатым хвостом, обитающее в морях и пресных водах по всему миру. Считается, что виды, живущие в пресной воде, гораздо вкуснее и плотнее, чем их морские собратья. В мире насчитывается около двух тысяч видов креветок, отличающихся окраской, вкусом и размером. Представители некоторых южных разновидностей достигают в длину 10 см, северные же креветки обычно не превышают 3 см. Самая большая креветка носит гордое название «джамбо» и достигает 30 см в длину.

Добыча и выращивание

Креветки являются промысловым животным и добываются круглый год. Основной метод добычи этих членистоногих – траловый лов. Для ловли креветок используются как небольшие рыболовецкие суда, так и крупные океанические корабли. Часто улов обрабатывается прямо на борту траулера, и на берег отгружаются уже готовые к продаже замороженные креветки.

Пресноводные разновидности креветок обычно выращивают на специальных креветочных фермах. Креветочная ферма представляет собой пресноводный пруд, в котором поддерживаются необходимые условия для жизни и размножения креветок.

Применение

Срок хранения креветки очень мал, и поэтому после вылова их немедленно подвергают термической обработке (варке) и замораживают. При покупке креветок следует обратить внимание на их хвосты. Если хвосты загнуты, это означает, что продукт был сварен сразу после вылова. Чем прямее хвосты, тем дольше пролежали креветки, дожидаясь своей участи. Черные головы, как и прямые хвосты, являются признаком того, что после вылова рачки долго пролежали в необработанном виде. Также при покупке креветок помните, что панцирь должен быть упругим, а запах свежим.

Поскольку креветки продаются в вареном и замороженном виде, их приготовление не доставляет особых хлопот. Все, что нужно сделать, это разморозить рачков и разогреть в течение 2–3 минут в кастрюльке с кипящей водой или на сковороде. А если вы решили делать салат, то вам даже не придется разогревать креветок.

Разморозке этого продукта следует уделить особое внимание. Наилучшим способом считается поэтапная разморозка. Суть этого метода заключается в перемещении замороженного продукта из морозильной камеры сначала в холодильник и только потом на стол для окончательной разморозки (до комнатной температуры).

Рецепты холодных и горячих блюд, приготавливаемых с использованием этих членистоногих, присутствуют практически во всех кухнях мира. Креветок добавляют в салаты, пиццу, супы, жарят на гриле или шпажках, припускают, запекают, а в странах Азии некоторые виды креветок едят сырыми.

Полезные свойства

Креветки являются образцом здоровой пищи, так как в них содержится огромное количество веществ, необходимых человеку. Фосфор, натрий, йод, кальций – это далеко не все полезные элементы, обнаруженные в мясе этих ракообразных. Интересен также тот факт, что креветки почти не содержат насыщенных жиров, а вот высококачественного протеина и жирных кислот омега-3 в них очень много.

Сколько варить креветки 

Креветки, которые ранее были подвергнуты тепловой обработке, а затем заморожены (такие креветки обычно красного или розового цвета) варятся 3-5 минут. Необработанные ранее креветки (серого цвета) нужно варить 10 минут.

Калорийность и пищевая ценность креветок

Калорийность креветок - 87 ккал.

Пищевая ценность креветок: белки - 18,3 г, жиры - 1,2 г, углеводы - 0,8 г

Леди Mail.Ru
Обнаружили в тексте ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
 
 
Приз за лучший комментарий недели!

Теперь каждую неделю мы выбираем ваш Лучший комментарий — и дарим подарок!

Подарок этой недели: флорариум от Студии MiniNature!

ARKAN2009 RUM 25 декабря 2013
Спасибо за консультацию. Подтвердили что черные головы, сухой панцырь это плохо. Не знал, что их жарят. Готовил их как раков - с лавровым листом, перцем горошком, укропом и солью - класс.
Другие продукты
  • лобстер
    Лобстер
    Омар (лобстер) Десятиногое ракообразное. Название «омар» – французского происхождения, «лобстер» – английского. Описание Туловище у лобстеров заострено у головы. Усы (антенны) – красного цвета. Брюшко разделено на...
  • мидии
    Мидии
    Мидии (Mytilus) Описание Мидии - морские двустворчатые моллюски. Раковина у мидий клиновидно-овальной формы, гладкая (в длину до 20 см), окраска - желтовато-зеленого, золотисто-коричневого и фиолетового цветов, внутри поверхность - перламутровая. Живут...
  • моллюски
    Моллюски
    Моллюски – беспозвоночные животные. Тело многих моллюсков покрыто раковиной или панцирем. В мире насчитывается более миллиона видов моллюсков, которые принято относить к нескольким классам. Наиболее известны классы брюхоногих, двустворчатых и...
  • моллюски брюхоногие
    Моллюски брюхоногие
    Брюхоногие моллюски, улитки (Gastropoda). Описание Улитка имеет туловище, заканчивающееся мускулистой ногой, которая, сокращаясь, позволяет животному передвигаться. На голове имеется две пары щупалец. Тело моллюска прячется в спирально изогнутой раковине...
 

Новые статьи
на Леди Mail.Ru

Мода из народа: базовые цвета
Звездный конвейер: что стало с финалистами популярных телепроектов
Домашнее насилие: почему мы об этом молчим
 
 
 
Польза от употребления в пищу даров моря известна каждому. креветки – наилучший источник йода, который влияет на работу щитовидной железы. Кроме того, этот продукт содержит многие другие микроэлементы, витамины и аминокислоты. Блюда, в состав которых входит креветки, богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые легко усваиваются и не способствуют увеличению веса.