Почему сохнут и трескаются губы и что с этим делать

С повышенной сухостью губ хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Ощущение стянутости и шелушение сами по себе довольно неприятны. Иногда эти симптомы сопровождают и трещины на губах, что провоцирует болевые ощущения и сильный дискомфорт. 

Чтобы это предотвратить, в большинстве случаев достаточно просто убрать причину, из-за которой сохнут губы. Рассказываем, почему это происходит и что с этим делать.

Причины, почему могут сохнуть и трескаться губы у женщин и мужчин

Причин того, из-за чего могут сохнуть губы, достаточно много. Часть из внешние, то есть воздействие сторонних факторов. Другие внутренние, и зависят от состояние вашего организма. Считается, что мужчины сталкиваются с этой проблемой чаще, поскольку реже ухаживают за губами и пользуются гигиенической помадой и при этом чаще вынуждены работать в неблагоприятных условиях. Тем не менее, эта проблема широко распространена и среди женщин. Разбираем все возможные причины этого явления.

1. Погодные условия

В солнечную или сильно ветреную погоду губы всегда сохнут быстрее обычного. Также ситуация часто проявляется и в холодное время года. Кожу губ можно назвать очень нежной, и любое внешнее воздействие сильно отражается на ее состоянии.

2. Употребление очень острой пищи

Жгучие специи, которые многие любят добавлять в еду, при попадании на кожу губ воздействуют на нее негативно. Приправы пересушивают и раздражают ее. Кроме того, острая пища нередко приводит к обезвоженности организма, которая также провоцирует сухость и шелушение губ.

3. Аллергия и другие заболевания

Сухость губ является одним из симптомов различных болезней. Например, аллергической реакции. Она будет сопровождаться также покраснением, воспалением и зудом. 

Губы сохнут и из-за различных заболеваний внутренних органов. Чаще всего, при тех, которые связаны с нарушением обмена веществ, к примеру, сахарном диабете. Сухость губ также может быть симптомом железодефицитной анемии.

4. Сильный стресс

Психоэмоциональное состояние оказывает непосредственное влияние на внешний вид. Дело в том, что при постоянном стрессе повышается выработка адреналина и кортизола. Из-за них кожа теряет эластичность и быстрее сохнет. 

Не следует забывать и том, что при стрессе многие люди начинают неосознанно прикусывать губу. Из-за этого кожа на них повреждается и трескается.

5. Недостаток витаминов и несбалансированное питание

На состояние губ оказывает влияние недостаток таких витаминов, как А, В, С и Е. Если организму их мало, кожа теряет упругость. Негативно на внешнем виде сказываются не только витамины в малом количестве, но и нехватка белков и полезных жиров в ежедневном рационе. Кожа (а также и губы) сохнет, начинает шелушиться и трескаться.

6. Обезвоженность организма

Это одна из основных и наиболее часто встречающихся причин сухости губ и появления на них трещин. Если в организме не хватает влаги, это проявляется комплексно. В том числе, кожа губ становится сухой и шелушащейся. Более того, губы теряют влагу в первую очередь, поскольку, в отличие от других участков кожи, они не производят собственного секрета для увлажнения, а активно забирают воду из других клеток.

7. Вредные привычки

Негативно на состоянии губ могут сказаться и различные вредные привычки. В частности, пагубным действием обладает курение: от высокой температуры сигареты и дыма слизистая и нежная кожа губ быстро повреждаются, вызывая дискомфорт. 

Впрочем, нельзя назвать полезной и привычку часто облизывать или закусывать губы, а также постоянно прикасаться к ним руками. Кроме того, губы и слизистая быстро пересыхают, если вы привыкли дышать ртом (обычно к формированию этой привычки приводят искривление носовой перегородки или появление аденоидов).

Что делать, если губы сильно сохнут: лечение и уход

Сильно сохнущие и трескающиеся губы серьезно влияют на качество жизни и доставляют сильный дискомфорт. Быстрее устранить неприятный симптом поможет простой уход. 

1. Устраните причину сухости губ

Конечно, если есть возможность это сделать. К примеру, откажитесь от курения, пейте больше воды или перестаньте есть в больших количествах острую еду. В отсутствии провоцирующего фактора сухость губ пройдет быстрее.

2. Используйте увлажняющие бальзамы для губ

Выбирайте средства на основе натуральных масел с добавлением таких ингредиентов, как гиалуроновая кислота и витамины. Держите бальзам всегда под рукой. Его рекомендуется применять регулярно в течение дня, когда вы чувствуете в этом необходимость. Также необходимо обязательно наносить бальзам на губы после еды или перед каждым выходом из дома.

3. Делайте питательные маски

Уход за сухой и шелушащейся кожей губ должен быть более интенсивным, чем обычно. В частности, нужно регулярно уделять время питательным маскам. Можно приобрести для этих целей специализированное косметическое средство или прибегнуть к народным методам. Например, на трещинки на коже губ можно нанести оливковое или облепиховое масло.

4. Обратитесь к специалисту

Если сухость губ не проходит после домашнего ухода и устранения возможной причины, а трещинки доставляют сильный дискомфорт, стоит обратиться к врачу-дерматологу. Специалист посоветует, как правильно действовать, чтобы быстрее справиться с проблемой и не допустить ее возвращения.

Профилактика сухости губ: как сохранить их мягкими надолго

Чтобы не страдать от сухости губ, рекомендуется соблюдать некоторые профилактические меры. Они довольно просты и доступны, но помогут предотвратить шелушение губ и трещины на них. Рекомендации следующие:

• соблюдайте принципы правильного питания и водный баланс, пейте достаточное количество воды;
• используйте дома увлажнитель воздуха;
• регулярно наносите на губы увлажняющий бальзам или питательное масло (делать это нужно 3—4 раза в день, особенно перед выходом на улицу);
• используйте бальзам или гигиеническую помаду с SPF;
• для снятия косметики с губ используйте только мягкие средства: очищающее молочко или мицеллярную воду;
• выбирайте уходовые средства для губ с учетом времени года;
• откажитесь от вредных привычек: курения, облизывания или закусывания губ;
• 1—2 раза в неделю бережно очищайте губы мягким скрабом;
• перед сном наносите на губы питательные маски с натуральными маслами и экстрактами.

Рекомендации врача

По словам врача-косметолога Рины Каменко, губы сохнут и трескаются в основном из-за обезвоженности или внешних факторов, таких как солнце, ветер или отопление в квартире.

— комментирует специалист.

По словам эксперта, для борьбы с сухостью и шелушением губ необходимо:

• пить достаточное количество воды;
• следить за состоянием организма, избегать гиповитаминоза;
• защищаться от агрессивных внешних факторов: пользоваться SPF-кремом, защитными помадами на морозе, увлажнять воздух в квартире;
• правильно и своевременно ухаживать за кожей губ.

«Также можно прийти к косметологу и сделать процедуру увлажнения губ, если не хочется постоянно увлажнять их бальзамами и гигиеническими помадами», — советует Рина Каменко.

Главное о том, почему сохнут губы и что с этим делать

Сохнущие губы — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Важно знать, из-за чего она возникает, как с ней справиться и какие меры помогут предупредить ее появление.

• Выявите причину, из-за которой сохнут и трескаются губы:
  • погода (сильный ветер, яркое солнце или мороз);
  • острая пища;
  • аллергическая реакция;
  • различные заболевания, особенно связанные с нарушением обмена веществ;
  • сильный стресс;
  • несбалансированное питание и недостаток витаминов;
  • вредные привычки;
  • обезвоженность организма.
• Устраните возможную причину.
• Регулярно используйте бальзам для губ.
• Помните о профилактических мерах.
• При необходимости обратитесь к врачу.