Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
9 марта 2010 15:55

Яйца - новый суперпродукт?

Недавнее исследование показало, что яйца не только обладают исключительными питательными свойствами, но и способны предотвратить ожирение.

Ученые считают, что яйца достойны стать новым суперпродуктом. Недавнее исследование показало, что яйца не только обладают исключительными питательными свойствами, но и способны предотвратить ожирение.

Яйца - превосходный источник белка и витаминов, в особенности D и B12, а также аминокислот, крайне важных для процессов роста и восстановления костей у детей и взрослых.

Также яйца - лучший друг вашей фигуры, ведь в одном яйце среднего размера содержится меньше 80 калорий. Об этом знала еще Маргарет Тэтчер, сидевшая в 1979 году на яичной экспресс-диете (28 яиц за неделю диеты).

Доктор Кэрри Ракстон, автор исследования, призывает употреблять яйца в пищу каждый день - одно яйцо содержит дневную норму витамина D, необходимого для здоровья костей и сердца.

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
44
чайковская татьяна
В ответ на комментарий от Crazy cat
Crazy cat
То же мне Америку открыли! А чего не написали, что аллергия на яйца ( желток или белок) одна из самыхпопулярных?! Полезно все, когда в меру!
СсылкаПожаловаться
a pochemu tak agressivno?
СсылкаПожаловаться
Натали
В ответ на комментарий от igor kozlov
igor kozlov
Всю жизнь мой организм требует яиц. Каждый день, как минимум, ем утром яичницу и в течение дня могу и всмятку прикусить и омлет. Как ни странно, не приелось за 56 лет и всю жизнь отбиваюсь от "мнений специалистов", утверждающих, что это вредно со всех точек зрения. И переизбыток холестерина и всё, что угодно. Всю равно с удовольствием ем, утверждая, чт раз организм требует, значит мне это полезно. не уверен, что яйца панацея для того, чтобы похудеть, действительно "жрать меньше надо", как рекомендовала Плисецкая, хлебушек ограничить, макарошки, пирожки, тортики, пельмешки ит.п. А яйца-им ура! и спасибо спецам, подтвердившим мою правоту!!! И.Козлов
СсылкаПожаловаться
Прална! Домашние яйца-лучший продукт, от которого не бывает ни тяжести в желудке, ни изжоги. Кто не согласен пусть едят маргарин, а запивают порошковым молоком!
СсылкаПожаловаться
Натали
В ответ на комментарий от Gulnara k
Gulnara k
Насколько я знаю яйца сильно повышают холестерин. Это очень опасно, потом будут более серьезные проблемы чем 2-3 кг лишнего веса
СсылкаПожаловаться
Не правда. Меньше ешьте маргарина, рафинированных жиров, магазинных сладостей, порошкового молока и будет у вас здоровье. Едим в семье по 2-3 яйца в день и очень нам хорошо. Правда яйца от домашней курицы. Лучше яиц и молока ( домашних) продуктов нет!
СсылкаПожаловаться
Натали
В ответ на комментарий от irina kutenkowa
irina kutenkowa
А печень не страдает?
СсылкаПожаловаться
Не страдает, а очень даже довольна и радуется.Правда яйца у нас домашние. Едим по 2-3 яйца в день.
СсылкаПожаловаться
igor kozlov
В ответ на комментарий от Натали История переписки2
Натали
Прална! Домашние яйца-лучший продукт, от которого не бывает ни тяжести в желудке, ни изжоги. Кто не согласен пусть едят маргарин, а запивают порошковым молоком!
СсылкаПожаловаться
Натали, Вы медик или яйцелюб (яйцевед?)
СсылкаПожаловаться
Ника
Парвильно, меньше жрать надо, тогда и похудеть без всяких диет можно!!!
СсылкаПожаловаться
Vera Zaharova
Вспомнила я о Французской диете - утром кекс и секс , обед и ужин .... когда нет некоторого компанента , то тогда спорт.
СсылкаПожаловаться
Теcn@
Есть 2 действующих способа похудания: 1. после приема пищи ити в ванну и вызывать тошноту... 2.Покупать чебуреки на Казанском вокзале.... А что??? По-моему действующие способы)))
СсылкаПожаловаться
Ольга Никонова
Это повод для новой болезни! Ведь нельзя съедать столько яиц!!!
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
яйца не предотвращают ожирение, просто от них особо поправишщься, 2 яйца прибавляют вес всего на 150 грамм, через 3,5 часа человек сбрасывает 500грам, значит человек худеет,результат, человек весит на350 грамм меньше
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
на 7м месяце захожу в троллейбус, места заняты, тихо встала в сторонке. Тетка подняла крик - да уступите беременной место! В ответ - "а че я то?" "да я тоже может болею!" "да...
678
Вот смотрю я сейчас на работе, точнее, слушаю в наушниках, "Наедине со всеми", и вот как-то меня удивил один момент. Подавляющее большинство успешных, известных, самодостаточных женщин...
594
Любовь и замужество
Сынка вашей свекрухи
Сказали тут мне ,,...любофь без замужества ?Данафиг ! " Я скоро начну верить ,что пресловутый штамп в паспорте и есть высшая цель в жизни женщины. В вашем понимании То есть ,если любовь не...
330
Дорогие форумчане, доброго Вам дня. Исходные: мне 31 год, живу в миллионнике, не замужем, детей не было, образование есть, работу работаю, снимаю квартиру, живу с котом. Есть два кандидата - 31 год...
314
мне 33, симпатичная, стройная, веселая, легкая на подъем. мужчины на меня не смотрят, а те что смотрят метр с кепкой ростом как быть? где встретить свою любовь?
245
Мы с мужем уже 12 лет вместе. За это время так и не получилось забеременеть. Лечились, молились, ничего не помогает. Ну и, понятно, начался разлад, охладели. В итоге, изменила ему и забеременела...
210
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru