Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 апреля 2010 10:48

Как перестать прятаться в холодильнике от проблем

«Знаете, у меня в жизни так много проблем!» Вы знаете хоть одного человека, который не может сказать о себе подобного? Жизнь не стоит на месте, с нами все время что-то происходит, и не все события - сплошь приятные.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

«Знаете, у меня в жизни так много проблем!» Вы знаете хоть одного человека, который не может сказать о себе подобного? Жизнь не стоит на месте, с нами все время что-то происходит, и не все события - сплошь приятные. Конечно, масштабность ситуации может варьироваться, неприятности могут быть и мелкими, и серьезными, но вне зависимости от этого мы все равно переживаем и нервничаем. Для нас наши проблемы всегда кажутся «единственными и неповторимыми». И именно их наличием мы нередко оправдываемся, когда речь заходит о том,

почему мы до сих пор не распрощались с лишними килограммами. И именно эти проблемы мы так любим заедать.

Зачастую мы воспринимаем то, что с нами происходит как единственное важное происшествие в этом мире. Кажется, что все остальное, в том числе и то, как мы выглядим, в этот момент теряет свою значимость. Со мной подобный «перегиб» тоже иногда случается. В такие минуты мне помогает психологическое упражнение, которое называется «Мир».

Если вас что-то беспокоит, неважно, касается ли какой-то конкретной ситуации или того, как вообще сложилась ваша жизнь (или, по вашему мнению, совсем не сложилась), сядьте где-нибудь, где вас никто не будет трогать и подумайте вот о чем.

На планете Земля живет около семи миллиардов человек. Все они время от времени, как это ни печально, попадают в беду. По статистике в мире каждые 10 секунд угоняют 1 автомобиль, каждые 14 секунд происходят автомобильные аварии с человеческими жертвами, каждые 7 секунд с ума сходит 1 человек, каждые 5 секунд слепнет 1 человек, через каждые 40 секунд совершается самоубийство, а каждые 37 секунд - убийство, каждые 6 секунд умирает 1 человек из-за курения, каждую секунду в мире рождается 3 ребенка, но каждые 5 секунд 1 ребенок умирает от голода.

Так что, из-за чего бы вы не переживали в данный момент, ваш случай точно не уникален. Проблемы на работе, ссоры с близкими, безответная любовь, нехватка денег - что бы не происходило, одновременно с вами все это переживает огромное число людей! И все они как-то справляются с происходящим. Так почему вы не сможете преодолеть свой «барьер»? Перестаньте сетовать на то, что в вашей жизни существует проблема, с которой вы не можете справиться, и именно из-за этого вы до сих пор не... Не можете похудеть, найти хорошую работу, встретить мужчину своей мечты, создать семью. Продолжение каждый допишет свое. Просто начните думать в другом направлении. Что вы можете сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию? Не говорите себе сразу, что вы ничего не можете, даже если ваша мечта кажется недостижимой. Так не бывает, возможно, вы не в состоянии сразу обрести желаемое, но уж какие-то шаги к цели вы точно можете предпринять.

Когда меня спрашивают, как я себе это представляю, всегда привожу такой пример. Представьте себе женщину средних лет, полноватую, не очень ухоженную, которая живет в деревне Гадюкино, на самой ее окраине. Каковы ее шансы выйти замуж за английского лорда? Правильно: они практически равны нулю. Одну миллионную процента можно даже не брать в расчет. А теперь давайте представим, что наша героиня начинает следить за собой, приходит в хорошую форму. Шансов, что, если вдруг, лорд каким-то образом окажется в деревне и зайдет к ней в дом становится значительно больше. Хотя они по-прежнему ничтожно малы. Пойдем дальше. Она переезжает в крупный город, не обязательно столицу, но, скажем, в город-миллионник. Шансы, что лорд заедет туда значительно выше, согласитесь? Она идет на курсы и выучивает английский язык в совершенстве. Возможность поговорить с избранником, если она с ним столкнется, увеличивает ее шансы в десятки раз. Ну а уж если она отправится в Лондон и будет гулять по центру города, представляете, насколько велики ее шансы?

К чему я это говорю? Мало мечтать о том, чего вы хотите достичь: надо представлять себе картинку в деталях и искренне верить в то, что вы добьетесь успеха. Нужно еще делать хоть что-то каждый день, чтобы приближать свою цель, делать ее досягаемой. Шансы тех, кто пытается достичь заветной мечты, всегда по определению больше, чем у тех, кто ничего даже не пытается делать. Поэтому первый шаг на пути к достижению идеальной фигуры: поверить в то, что это возможно, четко представлять себе конечный результат и каждый день делать что-то, чтобы ваша мечта стала ближе. Пусть это будет совсем крохотный шажок вперед, но даже он приблизит вас к победе.

Фото: BEW/Fotolink 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
30
Ганна Голубчик
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-21:29-07022011@
Комментарий удален.Почему?
Ура! Хоть кто-то здравый здесь появился! А то одни восторженные бабышни! Спасибо за Ваш комментарий!!!
СсылкаПожаловаться
Ганна Голубчик
В ответ на комментарий от НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ История переписки3
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
не удивляет, надоело! Дневник, пусть дневником на страничке и остается, а не выпячивается на Леди.ру, как самостоятельная статья. ИМХО
СсылкаПожаловаться
Ура, здесь в апреле-мае были нормальные девченки! А то я себе позволила критиковать июлькое произведение, так меня там чуть не растерзали! И никто не заметил, что еще в июне муж упоминался в настоящем времени, а в июле была ода самостоятельной жизни успешной женщины. Да, да, да. Написано 10 книг, их надо продавать, так что скоро госпожа Мириманова, пожалуй, разденется для Плейбоя.
СсылкаПожаловаться
Дарья Снежная
не, а правда, у кого всё итак замечательно, кому статьи кажутся тупыми, а комментарии бредом "восторженных барышень" - так почему бы всем эти утомлённым красавицам не пойти тогда писать нетупые статьи или читать более умные? или это так трудно - не кликнуть на ссылку, если неинтересно, и не поливать грязью то, что кому-то нравится? или понятие свободы выбора - это недостижимая истина?
СсылкаПожаловаться
Эльвира Хамзина
Супер мотивация и просто ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!браво!!!!
СсылкаПожаловаться
Мариана Ротару
абсолютно верно!!!
СсылкаПожаловаться
конфетка
В ответ на комментарий от НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
блин, ну что книжки не покупаются? уже задолбала такой бездарной рекламой собственной диеты! особенно после предыдущей статьи, она вообще выглядит нелепо.
СсылкаПожаловаться
Вас точно пора найти и на инквизцию! Катерина помогает женщинам похудеть,а если вы стройняшка,не читайте.
СсылкаПожаловаться
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
В ответ на комментарий от конфетка История переписки2
конфетка
Вас точно пора найти и на инквизцию! Катерина помогает женщинам похудеть,а если вы стройняшка,не читайте.
СсылкаПожаловаться
помогает? ага, кормя СОБСТВЕННОГО РЕБЕНКА ФАСТ-ФУДОМ! ))))
СсылкаПожаловаться
Валентина Кононович
а мне понравилась эта статья.. именно я так и буду стараться делать и думать. простые слова, но они подбадривает.. именно таких и не хватает
СсылкаПожаловаться
Ольга Кузнецова
В ответ на комментарий от НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
блин, ну что книжки не покупаются? уже задолбала такой бездарной рекламой собственной диеты! особенно после предыдущей статьи, она вообще выглядит нелепо.
СсылкаПожаловаться
не нравиться не читай, что ты вообще делаешь на ее сайте.
СсылкаПожаловаться
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
В ответ на комментарий от Ольга Кузнецова История переписки2
Ольга Кузнецова
не нравиться не читай, что ты вообще делаешь на ее сайте.
СсылкаПожаловаться
1. насколько я помню, эта статья была не в ее личной странице, а в первой колонке, где онной статейке совсем не место. 2. не ТЫ, а ВЫ, невежа. 3. я посещаю те сайты, кои пожелаю и ничьего разрешения мне для этого спрашивать не нужно, особенно такой мыморы )))))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Приветствую) у меня появился вопрос) я как бы знаю ответ конечно, но интересно, что люди думают) так вот вопрос: ЗАЧЕМ БЕДНЫЕ СЕМЬИ РОЖАЮТ ДЕТЕЙ? Я сам мужчина, до 25 ничего не было, так я и не лез...
801
И фильм показывали про детей за колючей немецкой проволокой и табличкой "место для расстрела", убитых женщин и плачущих детей, говорили про опыты. Не рано ли? Ребенок плохо спал.
525
А не спеть ли мне песню оооо любви) чиж и ко) А давайте поговорим о наших любимых мужчинах, таких любимых, нежных, добрых, заботливых, кормильцах и поильцах, верных, отцов наших детей) проверенных...
283
Кастинг.
МаксиМус
Девочки, красавицы, умницы и любительницы рукоделия! Мне нужна жена. Предлагаю вам пройти мой кастинг. Самую самую приглашу в ресторан «Sixty» на 62 этаже «Башни Федерация». Критерии моего отбора...
281
Девочки, кто занимается/занимался йогой, подскажите чайнику, с чего начать, если школы йоги поблизости нет, реально ли начать заниматься самостоятельно? Стоит ли? И как?)
280
Мужчины, давайте знакомиться! На сз не вариант. От вас максимум инфо. Возраст, рост, вес, цвет волос.
267
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru