Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
4 мая 2010

Три способа сделать ноги красивыми

Ежедневно мы совершаем 8-10 тысяч шагов, и наши ноги испытывают давление, эквивалентное сотням тонн. Чтобы выдержать такие нагрузки и к наступлению весны выглядеть великолепно, ногам нужно немного заботы.

Ежедневно мы совершаем 8-10 тысяч шагов, и наши ноги испытывают давление, эквивалентное сотням тонн. Чтобы выдержать такие нагрузки и к наступлению

весны выглядеть великолепно, ногам нужно немного заботы.

У ног тоже есть свои слабости. Например, тонкая поверхность кожи ног так же нежна и уязвима, как и кожа рук. И хотя на стопах кожа плотная и толстая, но при отсутствии сальных желез она быстро иссушается и подвергается старению. Еще один минус - повышенная потливость ног. Увы, такое встречается повсеместно, ведь на стопах расположено около 600 потовых желез на квадратный сантиметр, что в три раза больше, чем на всем теле.

1. Освежаем кожу

Закрытая обувь, долгое нахождение в зимних сапогах в теплом помещении усугубляет проблему потливости. Тепло и влага создают идеальные условия для внедрения и размножения грибков и вирусной инфекции. Чтобы этого избежать, ежедневно ухаживайте за ногами: после мытья вытирайте их полотенцем насухо (особенно тщательно между пальцами), на ночь наносите питательные кремы, с утра - обязательно освежающие дезодоранты.

2. Удаляем натоптыши

Мозоли и натоптыши, пожалуй, самая популярная проблема. Однако и она решается легко (нужно лишь запастись терпением). Ни в коем случае не срезайте мозоли! Это заповедь всех педикюрш. В домашних условиях с проблемой хорошо справляется специальная пилочка для ног. Обработайте сухую поверхность кожи, слегка намочив только пилку. После можете принять ванну и затем в распаренную, но сухую кожу, втереть крем.

3. Избавляемся от трещин

Запущенная проблема грубых пяток - трещины. Специалисты говорят, что все дело в генетике. Если у мамы или у папы есть такая проблема, то, значит, она постигнет и детей. Для профилактики можно пропить курс витамина А. На уже образовавшиеся трещины можно положить ранозаживляющий гель (или крем), например, «Солкосерил», «Актовегин» или «Эпителиаль AH». Во время обеда налегайте на морковь, зеленый лук, сладкий болгарский перец, листовой салат, шпинат, щавель, капусту, говяжью печень, молоко и сливочное масло. Все эти продукты также богаты столь необходимыми для красоты кожи витаминами А и С.

Массаж от Clarins

Методика этого массажа состоит из медленных и обволакивающих поглаживаний, вращательных и надавливающих движений. Таким образом, с помощью пальцев происходит мягкая, но эффективная стимуляция конкретных точек и участков: пальцев ног, лодыжек, сводов стопы, подошв и пяток.

Массаж свода стопы способствует полному расслаблению всего тела. Все потому, что физиологически именно здесь расположены «насосы», заставляющие двигаться вверх к сердцу.

Чтобы получить максимальное расслабление, массируйте каждый палец ног круговыми движениями больших пальцев рук. После перейдите к массажу стопы.

Разомните руками всю стопу, «нарисуйте» большими пальцами рук сердце в центре стопы. Затем согнутым указательным пальцем надавите на центр этого «сердца». Тело получит максимальное расслабление, и улучшится микроциркуляция крови.

Все о красоте на Wday.ru

Фото: Global Press 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
12
добропорядочный гражданин
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
мой комент украл, паразит)))
СсылкаПожаловаться
добропорядочный гражданин
В ответ на комментарий от anonim История переписки3
Комментарий удален.Почему?
)))
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
1-помыться, 2-побриться, 3- одеть длинную юбку.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Сухачева
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Согласна на все сто:-))))))))))))))))))))))))) ))))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Сухачева
В ответ на комментарий от Дядя Вова
Дядя Вова
1-помыться, 2-побриться, 3- одеть длинную юбку.
СсылкаПожаловаться
А смысл длинной юбки, вот мини- это да!, а для длинной тогда и бриться не надо.
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
В ответ на комментарий от Екатерина Сухачева История переписки2
Екатерина Сухачева
А смысл длинной юбки, вот мини- это да!, а для длинной тогда и бриться не надо.
СсылкаПожаловаться
Не у всех ноги ровные и стройные.
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
В ответ на комментарий от anonim История переписки4
Комментарий удален.Почему?
А может ионические или дорические. А может и не колонны.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Герасимова
Спасибо за совет:-)
СсылкаПожаловаться
эльфа
Ничего нового, от этого ноги красивей не станут.Обычный уход на каждый день.
СсылкаПожаловаться
Lena
В ответ на комментарий от эльфа
эльфа
Ничего нового, от этого ноги красивей не станут.Обычный уход на каждый день.
СсылкаПожаловаться
я согласно!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Давно уже необходимость брака в современном мире находится сильно под вопросом. Времена, когда все женщины поголовно должны были быть замужем и быть незамужней считалось неприличным - давно минули в...
800
Отгадайте одно слово, складывающееся из изображений на двух картинках. На каждой половинке может подразумеваться не только конкретный предмет, но и действие, форма, имя, время, место, звуки...
623
Вернулась из отпуска, решила почитать что нового на форуме и верхней же темой "Популярные темы за неделю" висит очередная про чайлдфри. Осилила почти все комментарии и поразилась количеству...
575
Мог ли 18-ти летний пацан такое сделать? Теоретически конечно да. Я вспомнил свою молодость в застойные времена: нас учили в школе стрелять (в том числе из Калаша), почти каждый пацан мог сделать...
435
Эрих Мария Ремарк писал: «Меланхоликом становишься, когда размышляешь о жизни, а циником — когда видишь, что делает из нее большинство людей». Впрочем, здоровое чувство юмора вряд ли позволит циникам...
340
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru