Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда быть в хорошем настроении
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись и узнай о себе больше!
4 мая 2010

Три способа сделать ноги красивыми

Ежедневно мы совершаем 8-10 тысяч шагов, и наши ноги испытывают давление, эквивалентное сотням тонн. Чтобы выдержать такие нагрузки и к наступлению весны выглядеть великолепно, ногам нужно немного заботы.

Ежедневно мы совершаем 8-10 тысяч шагов, и наши ноги испытывают давление, эквивалентное сотням тонн. Чтобы выдержать такие нагрузки и к наступлению

весны выглядеть великолепно, ногам нужно немного заботы.

У ног тоже есть свои слабости. Например, тонкая поверхность кожи ног так же нежна и уязвима, как и кожа рук. И хотя на стопах кожа плотная и толстая, но при отсутствии сальных желез она быстро иссушается и подвергается старению. Еще один минус - повышенная потливость ног. Увы, такое встречается повсеместно, ведь на стопах расположено около 600 потовых желез на квадратный сантиметр, что в три раза больше, чем на всем теле.

1. Освежаем кожу

Закрытая обувь, долгое нахождение в зимних сапогах в теплом помещении усугубляет проблему потливости. Тепло и влага создают идеальные условия для внедрения и размножения грибков и вирусной инфекции. Чтобы этого избежать, ежедневно ухаживайте за ногами: после мытья вытирайте их полотенцем насухо (особенно тщательно между пальцами), на ночь наносите питательные кремы, с утра - обязательно освежающие дезодоранты.

2. Удаляем натоптыши

Мозоли и натоптыши, пожалуй, самая популярная проблема. Однако и она решается легко (нужно лишь запастись терпением). Ни в коем случае не срезайте мозоли! Это заповедь всех педикюрш. В домашних условиях с проблемой хорошо справляется специальная пилочка для ног. Обработайте сухую поверхность кожи, слегка намочив только пилку. После можете принять ванну и затем в распаренную, но сухую кожу, втереть крем.

3. Избавляемся от трещин

Запущенная проблема грубых пяток - трещины. Специалисты говорят, что все дело в генетике. Если у мамы или у папы есть такая проблема, то, значит, она постигнет и детей. Для профилактики можно пропить курс витамина А. На уже образовавшиеся трещины можно положить ранозаживляющий гель (или крем), например, «Солкосерил», «Актовегин» или «Эпителиаль AH». Во время обеда налегайте на морковь, зеленый лук, сладкий болгарский перец, листовой салат, шпинат, щавель, капусту, говяжью печень, молоко и сливочное масло. Все эти продукты также богаты столь необходимыми для красоты кожи витаминами А и С.

Массаж от Clarins

Методика этого массажа состоит из медленных и обволакивающих поглаживаний, вращательных и надавливающих движений. Таким образом, с помощью пальцев происходит мягкая, но эффективная стимуляция конкретных точек и участков: пальцев ног, лодыжек, сводов стопы, подошв и пяток.

Массаж свода стопы способствует полному расслаблению всего тела. Все потому, что физиологически именно здесь расположены «насосы», заставляющие двигаться вверх к сердцу.

Чтобы получить максимальное расслабление, массируйте каждый палец ног круговыми движениями больших пальцев рук. После перейдите к массажу стопы.

Разомните руками всю стопу, «нарисуйте» большими пальцами рук сердце в центре стопы. Затем согнутым указательным пальцем надавите на центр этого «сердца». Тело получит максимальное расслабление, и улучшится микроциркуляция крови.

Все о красоте на Wday.ru

Фото: Global Press 

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
12
добропорядочный гражданин
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
мой комент украл, паразит)))
СсылкаПожаловаться
добропорядочный гражданин
В ответ на комментарий от anonim История переписки3
Комментарий удален.Почему?
)))
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
1-помыться, 2-побриться, 3- одеть длинную юбку.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Сухачева
В ответ на комментарий от anonim
Комментарий удален.Почему?
Согласна на все сто:-))))))))))))))))))))))))) ))))
СсылкаПожаловаться
Екатерина Сухачева
В ответ на комментарий от Дядя Вова
Дядя Вова
1-помыться, 2-побриться, 3- одеть длинную юбку.
СсылкаПожаловаться
А смысл длинной юбки, вот мини- это да!, а для длинной тогда и бриться не надо.
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
В ответ на комментарий от Екатерина Сухачева История переписки2
Екатерина Сухачева
А смысл длинной юбки, вот мини- это да!, а для длинной тогда и бриться не надо.
СсылкаПожаловаться
Не у всех ноги ровные и стройные.
СсылкаПожаловаться
Дядя Вова
В ответ на комментарий от anonim История переписки4
Комментарий удален.Почему?
А может ионические или дорические. А может и не колонны.
СсылкаПожаловаться
Екатерина Герасимова
Спасибо за совет:-)
СсылкаПожаловаться
эльфа
Ничего нового, от этого ноги красивей не станут.Обычный уход на каждый день.
СсылкаПожаловаться
Lena
В ответ на комментарий от эльфа
эльфа
Ничего нового, от этого ноги красивей не станут.Обычный уход на каждый день.
СсылкаПожаловаться
я согласно!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Звонит сейчас и воет, что не может выйти из квартиры любовника. Он её запер и оставил в коридоре собаку, она даже в туалет выйти не может!!! Я ей говорю, вызывай полицию, она боится и стыдится...
460
Очуметь!
Аноним
Фёдор Конюхов пережил 12-балльный шторм в Тихом океане 09:59 СЕГОДНЯ 2640 0 Российский путешественник смог справиться с 8-метровыми волнами, сообщил руководитель штаба экспедиции Оскар Конюхов...
392
Сын и дочь
Аноним
У меня квартира трешка.Делаю ремонт.Хочу в детской сына и дочь вместе разместить.Я с мужем в спальне.Зал отделно.Сыну14 дочери 6.Подруга говорит что будут у детей конфликты в будущем.А я думаю нет.Ну...
343
И как стать такой , если тебе уже 35-40 , не поздновато ли?))) А вообще что должно быть у женщины что бы у нее появился тоже достойный мужчина. К примеру В О или наличие жилья, отсутствие детей или...
328
Я пришла сюда осенью 2017 года. Перед этим случайно прочла несколько тем, потом захотелось участвовать в обсуждении тем. )) Теперь участвую)))
269
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди