Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
15 июля 2010 14:08

Чем грозит увлечение строгими диетами?

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный

компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Строгие диеты, основанные на обезжиренных продуктах, могут нарушить не только пищеварение. Такой режим питания приводит также к ухудшению состояния кожи и волос.

Многочисленные исследования показали, что отказ от пищи, содержащей жиры, становится причиной появления сухости и шелушения кожи, образованию большего количества морщин и потере волос.

Более того, специалисты отметили, что любые строгие диеты, исключающие из рациона жиры, углеводы или белки, так или иначе негативно сказываются на здоровье человека.

Поэтому всем желающим похудеть ученые советуют питаться сбалансированной пищей, но в меньшем количестве. При этом необходимо подключить физические упражнения. Комбинация фитнеса и сбалансированного питания является, по мнению экспертов, лучшим способом оставаться стройной.

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
3
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Татьяна Овчинникова
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Можно ваш меил?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Дорогие форумчанки, помогайте! У сына завтра пятнадцатилетие брака. Не приглашал, но я хочу поздравить его. Сама я считаю, что брак неудачный, но раз живут, что поделаешь. Невестку поздравлять не...
517
Встречаюсь с парнем (20 лет). Учится на коммерческом (оплачивают родители), какое-то время жили вместе. Я подрабатываю, чтобы не висеть на шее своих (университет - бюджетная основа). Он вроде как...
430
... в Европу... прочитала тему "Замуж в 50" и так рада за автора!!!!Мне 45 А у меня что -то не клеится,на СЗ мусор попадается пока.Надежды не теряю,однако.Девочки,кто замуж в Европу...
270
Есть у меня мужчина, уже наверное был... два года в отношениях, человек хороший, внимательный, образованный, сдержанный, серьезный, при этом умеющий любить, к слову вдовец. Планы его на ближайшие...
220
Всем здравствуйте. Думаю, что у каждого человека есть знакомый или же знакомый знакомых, который вдруг бесследно пропал. Из этого можно сделать выводы, что люди в нашем окружении пропадают в огромном...
200
Мне 35 ,трое детей. 10 лет замужем.Мужу 60. Когда женились,была на 7 м небе от счастья такой мужчина. Все 10 лет сижу дома в декрете,очень хотел детей,хотя уже есть и внуки от первого брака. Хочет и...
152
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru