Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
15 июля 2010

Чем грозит увлечение строгими диетами?

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный

компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Строгие диеты, основанные на обезжиренных продуктах, могут нарушить не только пищеварение. Такой режим питания приводит также к ухудшению состояния кожи и волос.

Многочисленные исследования показали, что отказ от пищи, содержащей жиры, становится причиной появления сухости и шелушения кожи, образованию большего количества морщин и потере волос.

Более того, специалисты отметили, что любые строгие диеты, исключающие из рациона жиры, углеводы или белки, так или иначе негативно сказываются на здоровье человека.

Поэтому всем желающим похудеть ученые советуют питаться сбалансированной пищей, но в меньшем количестве. При этом необходимо подключить физические упражнения. Комбинация фитнеса и сбалансированного питания является, по мнению экспертов, лучшим способом оставаться стройной.

 
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
3
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Татьяна Овчинникова
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Можно ваш меил?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Добрый день красавицы. В одной из тем я столкнулся с темой безотцовщины. Поискав информацию, я обнаружил, что в России это явление прогрессирует в ужасном масштабе : За 20 лет матерей-одиночек в...
811
Я просто в ужасе, не знаю , что и делать... Моя дочь беременна от своего молодого человека, с которым живёт уже 8 лет( им по 30). Они знакомы со школы, но встречаться начали позже( в 22). Он ее отбил...
648
соседский пацан все время издевается над моим сыном, вызывает его через других детей, как бы играть, и они его снова приводят к нему! Сын уже в полной изоляции живет, а если кто и приходит к нему...
575
Уважаемые форумчане! Хочу услышать мнения ваши по поводу отношений. в которых сама уж точно не разберусь.Познакомилась с мч. 4 месяца общаемся, на днях у него проскользнуло что хочет жить со мной...
311
мне 30 лет. Могу выбрать 22 летнюю бесприданницу небогатую в сношенных грязных кедах но веселую и позитивную. А могу состоявшуюся женщину 42 года, дети уже взрослые живут отдельно. Эта женщина...
254
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru