Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
15 июля 2010

Чем грозит увлечение строгими диетами?

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный

компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Строгие диеты, основанные на обезжиренных продуктах, могут нарушить не только пищеварение. Такой режим питания приводит также к ухудшению состояния кожи и волос.

Многочисленные исследования показали, что отказ от пищи, содержащей жиры, становится причиной появления сухости и шелушения кожи, образованию большего количества морщин и потере волос.

Более того, специалисты отметили, что любые строгие диеты, исключающие из рациона жиры, углеводы или белки, так или иначе негативно сказываются на здоровье человека.

Поэтому всем желающим похудеть ученые советуют питаться сбалансированной пищей, но в меньшем количестве. При этом необходимо подключить физические упражнения. Комбинация фитнеса и сбалансированного питания является, по мнению экспертов, лучшим способом оставаться стройной.

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
3
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Татьяна Овчинникова
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Можно ваш меил?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Проснулись после бух.. корпоративного обучения в Форесте с девушкой вместе. После нескучной ночи. Я вроде как ее начальник. Но она была не против, совсем. На вопрос "что будем делать...
497
Какие затраты единоразовые, а какие потом в месяц на ребенка?
467
Любовник
Аноним
Что бы вы посоветовали замужней подруге с двумя детьми, если бы она встретила мужчину в которого влюбилась и хочет с ним встречаться, но боится потерять семью? Муж раз в полгода исполняет свои...
453
Супруга люблю. Вместе 9 лет (8 из них женаты). И у него и у меня это второй брак. Любовь была сумасшедшая...как и секс. В последние годы отношения немного изменились. Муж стал больше внимания уделять...
368
им скрашиваешь одиночество, а они еще и возмущаются! Да за то, что с такой рухлядью проводишь время - дешево отделываетесь. Гоу в турцию тогда. Там вам ценник сразу вывесят!
267
Помогите!
Аноним
Рассталась с мужчиной. Очень и очень плохо. Надо на работу, а меня всю трясет. Мне бы только выговориться, подруги все сейчас разъехались и далеко. Нового искать не предлагайте, я уже в достаточно...
250
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru