Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 июля 2010 14:08

Чем грозит увлечение строгими диетами?

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Входящий в состав продуктов жир является важнейшей составляющей рациона человека. Увлечение строгими диетами, исключающими этот важный

компонент пищи, может привести к массе нежелательных последствий.

Строгие диеты, основанные на обезжиренных продуктах, могут нарушить не только пищеварение. Такой режим питания приводит также к ухудшению состояния кожи и волос.

Многочисленные исследования показали, что отказ от пищи, содержащей жиры, становится причиной появления сухости и шелушения кожи, образованию большего количества морщин и потере волос.

Более того, специалисты отметили, что любые строгие диеты, исключающие из рациона жиры, углеводы или белки, так или иначе негативно сказываются на здоровье человека.

Поэтому всем желающим похудеть ученые советуют питаться сбалансированной пищей, но в меньшем количестве. При этом необходимо подключить физические упражнения. Комбинация фитнеса и сбалансированного питания является, по мнению экспертов, лучшим способом оставаться стройной.

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
3
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Татьяна Овчинникова
Татьяна Овчинникова
Если хотите похудеть, пишите на мой почтовый ящик, помогу с радостью!!!!!!!
СсылкаПожаловаться
Можно ваш меил?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ситуация следующая. Прожили 6 лет с мужем. Есть 4-летний ребенок. Развелись. Ребенок прописан у мужа. Нам ехать некуда, жили рядом с дет.садом куда ходит сын. Планирую и в школу поблизости потом...
767
Замужем 8 лет, у нас 6ти летняя дочь, доходы приличные, квартира своя. Последние два года конфликтовали с мужем. Я сильно хотела второго ребенка, а он уперся ни в какую. И уговаривала, и плакала и...
418
Чайлдфри
Аноним
Как вы относитесь к чайлдфри?
410
У вас есть любимая тема? Или самая запоминающаяся?
224
Любимая прочти скорее эти строки. Их написал тебе дрожащею рукой. Не будем мы с тобою больше одиноки. Ведь у тебя есть я, прекрасный ангел мой. Любовь моя к тебе в века не измерима, Прочти скорей...
207
Добрый день! Увидела сейчас сюжет: Мария Погребняк выставила в соцсети фотку духов стоимостью примерно 150-200 тысяч, подарок ее мужа-футболиста, и получила кучу негативных комментов типа:...
191
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru