Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 августа 2010 12:09

6 полезных свойств смеха

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.

Британские исследователи установили, что люди, которые смеются 10–15 минут каждый день, худеют без дополнительных усилий. Каждая минута интенсивной радости сэкономит время,

проведенное на велотренажере. Пользуясь смехом как методом похудения, можно за год потерять около 2 кг веса.

Кроме того, искреннее веселье укрепляет здоровье. Во время хохота нормализуются сердцебиение и артериальное давление. Благодаря глубокому дыханию весь организм наполняется кислородом, снимаются спазмы сосудов и активизируется работа желез внутренней секреции. Веселые люди реже болеют, поскольку в их организме вырабатывается больше защитных антител.

Кроме того, женщин заинтересуют следующие привлекательные стороны смеха. Хохотушки становятся моложе, потому что улыбки повышают тонус лицевых мышц и улучшают кровообращение. Вследствие этого разглаживаются морщинки и появляется здоровый румянец на щеках. Также ученые Стэнфордского университета (Калифорния) отметили, что веселая, всегда улыбающаяся женщина имеет больше шансов познакомиться с мужчиной, чем ее серьезная соперница.

Стоит обратить внимание и на такое положительное свойство смеха, как развитие личности. Для того чтобы правильно воспринимать юмор, мозг включает все свои области, что способствует уравновешиванию обоих полушарий, а также повышению уровня творческих способностей. Посмеяться и повеселиться можно в любой день, но 1 апреля можно оздоровиться без труда, ведь это День смеха.

И последнее положительное воздействие смеха – отдых. Даже если человеку грустно, от улыбки в мозг поступают сигналы, и сразу становится легче, а если начать интенсивно смеяться, то снижается выброс гормонов стресса. Таким образом, веселье может снять напряжение и усталость.

Все новости на WDaily.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
6
Kristinka
вы безусловно правы
СсылкаПожаловаться
Надежда Секретарева
Бредтанские ученые как всегда на пике науки. Смеяться лучше чем плакать!))).
СсылкаПожаловаться
Анастасия
согласна)))
СсылкаПожаловаться
poopii poopii
В ответ на комментарий от Галина Ясенева
Комментарий удален.Почему?
что б тебя разнесло!
СсылкаПожаловаться
~вол4онок~
чет я не худею..
СсылкаПожаловаться
Лиана Галинурова
а как же то что после долго смеха текут горькие слезы
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Девушки, прокомментируйте ситуацию. Сегодня утром я собирался на работу. Жена спит. (она в декрете, не работает) Стою жарю себе яичницу. готовлю кофе. Оглядываюсь на кухню и печально смотрю на этот...
845
Нет желания писать большую тему, спрошу кратко: мужики, какая разница в возрасте с девушкой/женщиной для вас идеальна?)) А то, мягко говоря, удивляют комментарии женщин, желающих в 30-40 иметь...
685
в 89 году моя мать, коммунист - взяла нас с братом - он на 6 лет младше - а мне было 15 лет - и привела церковь. Там нас поставили в ряд с другими такими же товарищами и она там тоже с нами встала...
642
Есть близкая подруга, развелась спустя 7 лет брака, у них двое детей. Муж -нормальный парень, работает, обеспечивает. Она все время была дома. Ей надоел быт, надоело всё и развелась. Уехала к маме...
281
Вышла замуж в 21. В 23 родила сына. Брак оказался неудачный. БМ гулял с друзьями, дома почти не был. Все заботы о ребенке легли на мои плечи. Когда ребенку исполнилось 2 года, я поняла, что БМ сидит...
241
Всем хорршего денечка )))) Мой милый илюбимый муж подарил мне новую машину! )))) он у меня самый лучший! Не то что у многих здесь! Мне машину дарят а многим даже на платье потратится не могут! )))...
223
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru