Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 августа 2010 12:09

6 полезных свойств смеха

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.

Британские исследователи установили, что люди, которые смеются 10–15 минут каждый день, худеют без дополнительных усилий. Каждая минута интенсивной радости сэкономит время,

проведенное на велотренажере. Пользуясь смехом как методом похудения, можно за год потерять около 2 кг веса.

Кроме того, искреннее веселье укрепляет здоровье. Во время хохота нормализуются сердцебиение и артериальное давление. Благодаря глубокому дыханию весь организм наполняется кислородом, снимаются спазмы сосудов и активизируется работа желез внутренней секреции. Веселые люди реже болеют, поскольку в их организме вырабатывается больше защитных антител.

Кроме того, женщин заинтересуют следующие привлекательные стороны смеха. Хохотушки становятся моложе, потому что улыбки повышают тонус лицевых мышц и улучшают кровообращение. Вследствие этого разглаживаются морщинки и появляется здоровый румянец на щеках. Также ученые Стэнфордского университета (Калифорния) отметили, что веселая, всегда улыбающаяся женщина имеет больше шансов познакомиться с мужчиной, чем ее серьезная соперница.

Стоит обратить внимание и на такое положительное свойство смеха, как развитие личности. Для того чтобы правильно воспринимать юмор, мозг включает все свои области, что способствует уравновешиванию обоих полушарий, а также повышению уровня творческих способностей. Посмеяться и повеселиться можно в любой день, но 1 апреля можно оздоровиться без труда, ведь это День смеха.

И последнее положительное воздействие смеха – отдых. Даже если человеку грустно, от улыбки в мозг поступают сигналы, и сразу становится легче, а если начать интенсивно смеяться, то снижается выброс гормонов стресса. Таким образом, веселье может снять напряжение и усталость.

Все новости на WDaily.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
6
Kristinka
вы безусловно правы
СсылкаПожаловаться
Надежда Секретарева
Бредтанские ученые как всегда на пике науки. Смеяться лучше чем плакать!))).
СсылкаПожаловаться
Анастасия
согласна)))
СсылкаПожаловаться
poopii poopii
В ответ на комментарий от Галина Ясенева
Комментарий удален.Почему?
что б тебя разнесло!
СсылкаПожаловаться
~вол4онок~
чет я не худею..
СсылкаПожаловаться
Лиана Галинурова
а как же то что после долго смеха текут горькие слезы
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Прочитала на форуме воспоминания о советской жизни и захотелось обменяться мнением. Я 20 лет назад переехала из Казахстана в Германию. Германию люблю за мамину старость, Казахстан люблю как родину, в...
367
Опишу вкратце. Жили с мужчиной,парнем,ему 30 сейчас. Я ради него ушла от родителей. Он ударил меня-наложили 5 швов. После этого я стала искать комнату,нашла,а там притон. Курят и пьют никого не...
292
Каковы обязанности мужа в семье с маленьким ребенком? Дано: муж работает, жена в декрете, у свекров в этой же квартире ,,своя жизнь,,, родители жены далеко.
269
Знаю девушек, которым 40 и чуть больше, но они... в общем, ни разу не были с мужчинами и гордятся этим... по крайней мере, говорят, что лучше так, чем "с кем попало". Но мужчины почему-то...
256
Создается впечатление, что многие теряют связь между виртуалом и реалом, ссылаясь на обычную болталку. Но признайтесь, в сети, Вы гораздо себя лучше чувствуете и свободнее, наглее, изворотливее...
244
Всем привет! Сейчас почти во всех вакансиях указано мол рассматриваем резюме только с фото. Зачем им это фото? По фото будут пробивать профили в соцсетях? Или ищут модель приятной наружности...
193
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru