Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 августа 2010

6 полезных свойств смеха

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.

Ученые нашли причины, по которым важно часто смеяться, кроме хорошего настроения.

Британские исследователи установили, что люди, которые смеются 10–15 минут каждый день, худеют без дополнительных усилий. Каждая минута интенсивной радости сэкономит время,

проведенное на велотренажере. Пользуясь смехом как методом похудения, можно за год потерять около 2 кг веса.

Кроме того, искреннее веселье укрепляет здоровье. Во время хохота нормализуются сердцебиение и артериальное давление. Благодаря глубокому дыханию весь организм наполняется кислородом, снимаются спазмы сосудов и активизируется работа желез внутренней секреции. Веселые люди реже болеют, поскольку в их организме вырабатывается больше защитных антител.

Кроме того, женщин заинтересуют следующие привлекательные стороны смеха. Хохотушки становятся моложе, потому что улыбки повышают тонус лицевых мышц и улучшают кровообращение. Вследствие этого разглаживаются морщинки и появляется здоровый румянец на щеках. Также ученые Стэнфордского университета (Калифорния) отметили, что веселая, всегда улыбающаяся женщина имеет больше шансов познакомиться с мужчиной, чем ее серьезная соперница.

Стоит обратить внимание и на такое положительное свойство смеха, как развитие личности. Для того чтобы правильно воспринимать юмор, мозг включает все свои области, что способствует уравновешиванию обоих полушарий, а также повышению уровня творческих способностей. Посмеяться и повеселиться можно в любой день, но 1 апреля можно оздоровиться без труда, ведь это День смеха.

И последнее положительное воздействие смеха – отдых. Даже если человеку грустно, от улыбки в мозг поступают сигналы, и сразу становится легче, а если начать интенсивно смеяться, то снижается выброс гормонов стресса. Таким образом, веселье может снять напряжение и усталость.

Все новости на WDaily.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Kristinka
вы безусловно правы
СсылкаПожаловаться
Надежда Секретарева
Бредтанские ученые как всегда на пике науки. Смеяться лучше чем плакать!))).
СсылкаПожаловаться
Анастасия
согласна)))
СсылкаПожаловаться
poopii poopii
В ответ на комментарий от Галина Ясенева
Комментарий удален.Почему?
что б тебя разнесло!
СсылкаПожаловаться
~вол4онок~
чет я не худею..
СсылкаПожаловаться
Лиана Галинурова
а как же то что после долго смеха текут горькие слезы
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Говорит, что секс только после свадьбы, что такие у неё убеждения. Мы два месяца знакомы, какая на фиг, свадьба!!! Целуется, обнимается, испытывает возбуждение, но в определённый момент...
1430
Только недавно отметили годик ребёнку, сегодня узнала, что беременна. Что делать, ума не приложу. Муж второго не хочет, сейчас по крайней мере, но ему ещё не сказала. Сама понимаю , будет сложно...
552
Конечно же с фотками и рассказами о Вашем интересном маршруте и что Вам больше всего запомнилось. Расскажите о их кухне и обычаях. Ждем)
537
У моего мужа не все гладко складывалось в личной жизни, поэтому и вышло, что два брака и двое детей. Сыну уже 20 и он почти самостоятельный парень, а вот дочке 12 лет. Год назад дочка мужа твердо...
522
Я-учитель с большим стажем работы, вовсе не консерватор, легко адаптируюсь к жизненным реалиям. Были, правда, девочки,которые целовались на переменах, имитируя "Татушек". Приходилось...
493
На форуме всё как в жизни: " не так сидишь , не так свистишь!" ) Камелию то по что обижаете? А дама , которая её подначивала была явно не права. И потом в комментариях своё личико то...
315
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru