Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 октября 2010 10:00

Почему мы толстеем по ночам?

Постоянное нахождение на свету в ночное время оказалось одной из основных причин ожирения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Постоянное нахождение на свету в ночное время оказалось одной из основных причин ожирения. При этом масса тела увеличивается, даже если человек не изменяет цикла своей физической активности и не потребляет больше пищи.

Причиной является сбой в производстве гормона металонина, отвечающего за сон и участвующего в метаболизме, считает профессор биологии

из университета Хайфы Абрахам Хаим.

«Свет по ночам может оказаться фактором, сыгравшим свою роль в нынешней эпидемии ожирения. Уровень "социального ожирения" коррелирует с некоторыми условиями окружающей среды, в том числе с освещением по ночам», – рассказал нейрофизиолог из университета Огайо профессор Рэнди Нельсон.

Эксперимент был проведен на мышах. Те, что подвергались искусственному освещению по ночам, очень быстро набирали в весе. Масса их тела увеличилась на 50% за 8 недель. Для сравнения, контрольная группа, остававшаяся по ночам в темноте, в весе не прибавляла. И в той и в другой группе мыши потребляли примерно одно и то же количество еды.

Ученые отметили, что из-за искусственного освещения у животных сбился ритм пищевой активности. Мыши ждали определенного времени ночью для приема пищи,  при этом есть днем в нормальные часы они отказывались.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
12
Natali
Что за бред?!людям уже придумать нечего!
СсылкаПожаловаться
Juliya Jouro
увы похоже на правду. кроме силы воли ничего не поможет. ночные посиделки и правда жутко мешают похудеть, даже если ничего не есть. обмен веществ изменяется просто. и никаких чисто женских отговорок типа "сажусь на диету с завтрашнего дня" или "завтра еще выходной, можно и позже встать". я лично пью стакан чая без сахара перед сном и ложусь спать рано. помогает. конечно кружится голова и колбасит по жести, но на это надо забить) был бы рецепт получше с удовольствием бы поделилась ибо знаю как это трудно - худеть. но лучшего ничего не знаю(
СсылкаПожаловаться
Iuliania
Melatonin, a ne "metalonin"! chert poderi, kuda redaktory smotrjat?!
СсылкаПожаловаться
Лиля Ардышева
В ответ на комментарий от Ольга Данилина
Ольга Данилина
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
Лиля Ардышева
В ответ на комментарий от Лиля Ардышева История переписки2
Лиля Ардышева
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
да все лето после суток я шла на вторую работу и набрала вес как никогда за все жизнь
СсылкаПожаловаться
mariya loshkareva
В ответ на комментарий от Natali
Natali
Что за бред?!людям уже придумать нечего!
СсылкаПожаловаться
это зависит от прихода зимне-весеннего периода
СсылкаПожаловаться
Таша Гончарова
бред полный!!!!!!)
СсылкаПожаловаться
валерия сергеева
Ничего не бред! У меня вся работа приходится в основном на ночное время, поэтому даже на выходных я привыкла ночью не спать, и был в моей жизни период, когда за 2 месяца я ни разу не спала ночью, набрала вес (хотя ночью я не ела). Когда стала жаловаться на эти изменения, мой знакомый посоветовал мне ночью спать, т.к. если спишь днём этот гормон (КОТОРЫЙ НУЖЕН ОРГАНИЗМУ) не вырабатывается. Я последовала совету, и лишних 4 кг. как не бывало!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
враньё
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
764
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
327
Что с девушкой. Зашёл с ней в церковь. Кончилось тем- что мы разругались- мне там стало плохо. Я терпел, пока не начал задыхаться, после чего, в полуобморочном состоянии выбежал на улицу. А она...
262
Никогда этого не понимала.Как и сам брак. Зачем вы хотите/хотели обзавестись законными узами брака??? Государство должно знать с кем вы едите и спите?? Хотелось бы услышать аргументы, ибо "чтобы...
237
В процессе бытовой ссоры обматерил, я в ответ, потом стала выгонять, он ударил. Написала заяву, но сдать побои не могла, ребенок в эти дни сильно лихорадил. Ударил не сильно, три синяка один на...
227
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
12

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru