Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 октября 2010 10:00

Почему мы толстеем по ночам?

Постоянное нахождение на свету в ночное время оказалось одной из основных причин ожирения.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Постоянное нахождение на свету в ночное время оказалось одной из основных причин ожирения. При этом масса тела увеличивается, даже если человек не изменяет цикла своей физической активности и не потребляет больше пищи.

Причиной является сбой в производстве гормона металонина, отвечающего за сон и участвующего в метаболизме, считает профессор биологии

из университета Хайфы Абрахам Хаим.

«Свет по ночам может оказаться фактором, сыгравшим свою роль в нынешней эпидемии ожирения. Уровень "социального ожирения" коррелирует с некоторыми условиями окружающей среды, в том числе с освещением по ночам», – рассказал нейрофизиолог из университета Огайо профессор Рэнди Нельсон.

Эксперимент был проведен на мышах. Те, что подвергались искусственному освещению по ночам, очень быстро набирали в весе. Масса их тела увеличилась на 50% за 8 недель. Для сравнения, контрольная группа, остававшаяся по ночам в темноте, в весе не прибавляла. И в той и в другой группе мыши потребляли примерно одно и то же количество еды.

Ученые отметили, что из-за искусственного освещения у животных сбился ритм пищевой активности. Мыши ждали определенного времени ночью для приема пищи,  при этом есть днем в нормальные часы они отказывались.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
12
Natali
Что за бред?!людям уже придумать нечего!
СсылкаПожаловаться
Juliya Jouro
увы похоже на правду. кроме силы воли ничего не поможет. ночные посиделки и правда жутко мешают похудеть, даже если ничего не есть. обмен веществ изменяется просто. и никаких чисто женских отговорок типа "сажусь на диету с завтрашнего дня" или "завтра еще выходной, можно и позже встать". я лично пью стакан чая без сахара перед сном и ложусь спать рано. помогает. конечно кружится голова и колбасит по жести, но на это надо забить) был бы рецепт получше с удовольствием бы поделилась ибо знаю как это трудно - худеть. но лучшего ничего не знаю(
СсылкаПожаловаться
Iuliania
Melatonin, a ne "metalonin"! chert poderi, kuda redaktory smotrjat?!
СсылкаПожаловаться
Лиля Ардышева
В ответ на комментарий от Ольга Данилина
Ольга Данилина
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
Лиля Ардышева
В ответ на комментарий от Лиля Ардышева История переписки2
Лиля Ардышева
Мышек жалко......(((( А на человеках такой эксперимент не ставили???? Оч интересно! Не жравши-не спавши, сохраняя двигательную активность набирают вес??!!!
СсылкаПожаловаться
да все лето после суток я шла на вторую работу и набрала вес как никогда за все жизнь
СсылкаПожаловаться
mariya loshkareva
В ответ на комментарий от Natali
Natali
Что за бред?!людям уже придумать нечего!
СсылкаПожаловаться
это зависит от прихода зимне-весеннего периода
СсылкаПожаловаться
Таша Гончарова
бред полный!!!!!!)
СсылкаПожаловаться
валерия сергеева
Ничего не бред! У меня вся работа приходится в основном на ночное время, поэтому даже на выходных я привыкла ночью не спать, и был в моей жизни период, когда за 2 месяца я ни разу не спала ночью, набрала вес (хотя ночью я не ела). Когда стала жаловаться на эти изменения, мой знакомый посоветовал мне ночью спать, т.к. если спишь днём этот гормон (КОТОРЫЙ НУЖЕН ОРГАНИЗМУ) не вырабатывается. Я последовала совету, и лишних 4 кг. как не бывало!
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
враньё
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Все мы здесь красотки! Делимся параметрами осиной талии. Указываем наличие детей, если они есть. Порадуемся красоте друг друга
738
Объявляется открытой! Общаемся, знакомимся, поднимаем тосты - все как у них там в Яне Примусе! Раз уж судьба-злодейка не дает нам встретиться в реале здесь и сейчас, будем использовать виртуальные...
600
Я прекрасный мужчина в расвете сил . Свой бизнес в сфере туризма . Мне 51 год , есть чудесная дочь 16 лет которая живет со мной ( с матерью развод был 14 лет назад , отношения с ней нулевые )...
472
Я развелась, когда дочке было 1,5 года. После развода БМ и его мать пытались заставить меня допустить их до дочери. Сколько я пережила скандалов и угроз, не передать. Но сразу после развода у меня не...
374
Немного юмора.
☭Кошка - плюшка☭
363
Ну что - любопытно всем, как встреча прошла? Совершенно классно! Пришло человек 20, пришлось соседний стол пристыковать. Посидели очень весело, познакомились (многие, как и я, пришли впервые)...
336
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru