Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 октября 2010

Выспаться за выходные невозможно

Если человек хронически недосыпал всю неделю, ему не хватит двух дней, чтобы восстановить силы.

При современном темпе жизни масса людей постоянно недосыпает в течение рабочей недели. При этом они надеются наверстать упущенное на выходных. Однако ученые из США выяснили, что двух-трех ночей недостаточно для полноценного отдыха.

К такому выводу специалисты пришли в результате эксперимента с участием более 140 человек. Подопытные спали по 4 часа в сутки в течение пяти рабочих дней. В субботу и в воскресенье они спали по 10 часов, однако этого времени им не хватило, чтобы восстановить силы. Серия тестов показала, что к понедельнику участники эксперимента все равно оставались невнимательными и уставшими.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Иннусик
А как же тогда восстановить силы за выходные?
СсылкаПожаловаться
поребрик по русски терминатор
а мне и шесть часов в день мало
СсылкаПожаловаться
Farrou
Четыре часа в сутки ..... это очень! очень! очень круто! Интересно только чем же это подопытные занимались оставшиеся 20 часов? А в выходные кроме этих 10 часов ночью, необходимо еще и днем ложиться на часок-другой после обеда.. Но! Необходимо выполнить непреложное правило - НЕЛЬЗЯ ЛОЖИТЬСЯ спать НА ЗАКАТЕ Солнца!!!
СсылкаПожаловаться
Лейла Аккалиева
мне хоть месец спать всё равно хочу ух - пуш
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Вместе 8 лет мы.Ни разу не поднимал руку и ничего подобного не было ранее.Я замечала с самого начала что бывает без причин отстраненный и холодный ,но вообщем нормальные отношения были всегда...
898
Привет! Дано - отец, два сына, трехкомнатная квартира. Завещание на сыновей. Сейчас отец проживает с женщиной, официально не в браке. Имеет ли сожительница отца право на наследство?
468
Кому какие нравятся знаменитости с не эталонной внешностью?
284
Довела его до ора и слез его. Де...ил, других слов нет. Дочери 10 лет весит 65 кг, я все лето ее гоняла, она у меня сбросила 7 кг, начала общаться нормально, и нате приводят свинью, которая жрет...
236
Назовите 3 знаменитости, с кем бы вы хотели заняться сексом. Из живущих или уже нет. Я начну: 1. Молодой Бред Питт 2. Молодой Брюс Вилис 3. Кейт Бланшетт Можете добавлять фотки))
214
Да, вот так вот бывает. В 15 лет ко мне приставал мой дядя, никто об этом не узнал. Потом, когда появился молодой человек в университете, все могло бы получиться в плане отношений, но оказалось, что...
195
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru