Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
27 октября 2010

Выспаться за выходные невозможно

Если человек хронически недосыпал всю неделю, ему не хватит двух дней, чтобы восстановить силы.

При современном темпе жизни масса людей постоянно недосыпает в течение рабочей недели. При этом они надеются наверстать упущенное на выходных. Однако ученые из США выяснили, что двух-трех ночей недостаточно для полноценного отдыха.

К такому выводу специалисты пришли в результате эксперимента с участием более 140 человек. Подопытные спали по 4 часа в сутки в течение пяти рабочих дней. В субботу и в воскресенье они спали по 10 часов, однако этого времени им не хватило, чтобы восстановить силы. Серия тестов показала, что к понедельнику участники эксперимента все равно оставались невнимательными и уставшими.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
4
Иннусик
А как же тогда восстановить силы за выходные?
СсылкаПожаловаться
поребрик по русски терминатор
а мне и шесть часов в день мало
СсылкаПожаловаться
Farrou
Четыре часа в сутки ..... это очень! очень! очень круто! Интересно только чем же это подопытные занимались оставшиеся 20 часов? А в выходные кроме этих 10 часов ночью, необходимо еще и днем ложиться на часок-другой после обеда.. Но! Необходимо выполнить непреложное правило - НЕЛЬЗЯ ЛОЖИТЬСЯ спать НА ЗАКАТЕ Солнца!!!
СсылкаПожаловаться
Лейла Аккалиева
мне хоть месец спать всё равно хочу ух - пуш
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Без мужского примера? Мне одной сложно воспитывать сына. Вот честно. Я не знаю как из него воспитать мужчину. Пытаюсь путем проб и ошибок. Как он со мной будет мужчиной? В силу его возраста, я не...
761
Которую так ненавидят мужчины всего этого женского форума, особенно стилет. И о, боже, у меня сын! С первым мужем за 6 лет совместной жизни так и не забеременела, развелись. Потом я просто...
347
Тут меня тема про дочь от первого брака поразила. Женщины действительно считают, что брак может быть только один и на всю жизнь? Мужчина не может полюбить другую? Это что, предательство? Одно дело...
307
Пришла жаловаться на форум, как и многие. Интересует мнение людей. 9 лет назад я вышла замуж, для нас обоих это был второй брак. У меня один сын, у него дочь. Мой муж ушел от бывшей жены ко мне. Его...
277
Ребёнок для себя
Ятосукко Ятокиса
Ипотека закрыта, карьера построена, развитие развито, кошка есть. Можно задуматься и о ребёнке для себя любимой. 40 лет не приговор, «штаны» не нужны. Лучшие мужчины в гейропе, но молодая уже не...
229
Вчера смотрела передачу. Рома Жуков бросил жену с 6-тью детьми (седьмого ребенка у них качелями убило). На детей он платит 100-150 т.р в месяц + выплачивает общую ипотеку. Ей этих денег мало, хочет...
218
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru