Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
3 ноября 2010

Куриные яйца вреднее фастфуда

В яичном желтке содержится зашкаливающее количество холестерина, в два раза превышающее содержание этого вещества в еде из ресторанов быстрого питания.

Ученые из Канады в медицинском журнале Canadian Journal of Cardiology опубликовали данные исследований, которые показали, что яичный

желток в куриных яйцах оказался намного вреднее, нежели фастфуд. В яичном желтке может содержаться от 215 до 275 мг холестерина. Для сравнения, в сэндвиче с котлетой из ресторана быстрого питания содержится максимум 150 мг. А всем людям с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется ограничить суточное потребление холестерина до 200 мг.

«Среди многих пациентов и даже врачей бытует распространенное заблуждение о безвредности куриных яиц. Яйца стали популярными благодаря эффективной маркетинговой политике», – говорит один из авторов данного доклада, профессор Дэвид Спенс из Университета Западного Онтарио.

Диетологи из Канады заявляют, что ежедневное потребление яиц не приносит вреда только полностью здоровым людям. А вот у всех остальных увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других недугов. К тому же серьезно обостряются уже существующие болезни.

«Нет сомнения в том, что яичный белок является ценным источником высококачественного белка. В то же время яичные желтки нельзя потреблять бесконтрольно, не учитывая таких факторов своего организма, как повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, генетическую предрасположенность к сердечным приступам и свой привычный рацион в целом», – говорит Спенс.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
24
Эгоистка
Автор хотел сказать, что яица вредны в большом количестве, нельзя их есть больше 4 раз в неделю(!) Хотя все продукты опасны в больших количествах, так что ВСЕ ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ
СсылкаПожаловаться
тамара @@@@@
В ответ на комментарий от Ксения Боженко
Ксения Боженко
какой брееееееееееееееееееееед)))))) ))))))))))))))))))))))) автор наверное сам выдумал статью))))))))))) я лучше съем 4 яйца,чем запихну в себя гамбургер с хрен знает чем внутри
СсылкаПожаловаться
Бред полный!!!!!!!!!!!! Тут и говорить нечего!!!
СсылкаПожаловаться
Люция Садеева
В ответ на комментарий от Ксения Боженко
Ксения Боженко
какой брееееееееееееееееееееед)))))) ))))))))))))))))))))))) автор наверное сам выдумал статью))))))))))) я лучше съем 4 яйца,чем запихну в себя гамбургер с хрен знает чем внутри
СсылкаПожаловаться
Да как вообще без яиц!-я их вообще не ем .но по приготовлению пищи .куда не глянь везде нужно добовлять яйца.хоть в тесто,хоть в салаты,в фарш.незнаю кто придумал эту статью.как то глупо.
СсылкаПожаловаться
Незнакомка
В ответ на комментарий от Татьяна
Татьяна
Что значит "бесконтрольно"!!!нормально съедать 3 яйца в неделю,главное,не есть жирные продукты вместе с яйцами.почему всегда статьи с данными американских,канадских и т.д.учёных???где российские данные????
СсылкаПожаловаться
Потому,что проверить невозможно- это ж пиар!
СсылкаПожаловаться
А
Яйца давно реабелитированы,и естественно, во всём нужна мера.
СсылкаПожаловаться
Елена Чернова
Холестерин необходим для нормального функционирования организма, и тот хол-ин что в яйцах и близко не лежал с тем что в фастфуде !!!!!
СсылкаПожаловаться
Олег Моргунов
В ответ на комментарий от Ксения Боженко
Ксения Боженко
какой брееееееееееееееееееееед)))))) ))))))))))))))))))))))) автор наверное сам выдумал статью))))))))))) я лучше съем 4 яйца,чем запихну в себя гамбургер с хрен знает чем внутри
СсылкаПожаловаться
Полезный холестерин? Морская! М?
СсылкаПожаловаться
Лера Свиридова
нет, ну а вы че думали? это же американцы, им надо еще что нибудь этакое придумать..))
СсылкаПожаловаться
МаринаВолченкова
Яйца давно реабилитированы! самые полезные --не отварные и не сырые., а прожаренные на не кипящем масле, чтобы не было корочки. Чуть начало схватываться. выключаем и размешиваем, пока не дойдет до готовности. Глазунью таким способом не приготовить.
СсылкаПожаловаться
калина
В ответ на комментарий от ОЛЬГА ГВОЗДЕВА
ОЛЬГА ГВОЗДЕВА
Видать многие люди перестают употреблять всю эту некачественную пищу, и постепенно переходят на натур.продукт.А кто нибудь видел , чем нас кормят в ресторанах и прочих забегаловках.,,, это просто жуть.! Наверно по всем телеканалам и создали передачи про еду и здоровье.Типа люди ешьте и травитесь, а потом смотрите и лечитесь.
СсылкаПожаловаться
точно ерунда,в составе яичного желтка есть вещество,которое не дает плохому холестерину задерживаться в нашем организме.кто-то написал что от яиц можно поправиться-тоже бред,попробуй съесть много яиц! а подрастающему организму они вообще необходимы.все полезно в меру!интересно ,а булочки в фастфуде готовят на тесте без яиц?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
У нас с мужем сын есть, сейчас он уже во втором браке. От второго брака есть двое детей - мальчик и девочка. А есть еще у нас внук от первого брака сына. Он тогда с первой невесткой всего пару лет...
815
Сразу обращаю внимания, история не их моей жизни, а повод для обсуждения. Квартира будущего мужа оформлена на свекровь. Считай у него нет квартиры? Я принципиально искала мужа с квартирой. У меня...
664
Это к темам, что скучающая в браке баба вдруг надумала, что внимания ей не хватает и надо срочно найти любовника для разнообразия. Охает, что надоело, разлюбила, ничего не чувствует. Да понимает ли...
546
Подарок учителю на Новый год
Метэора Фессалийская
Подошли праздники, мы учителю в прошлом году от класса дарили подарок на НГ и потом на конец года. Ну, так по 5 евров скидываемся, че это там 350р... Но нас 26 в классе, и получается нормально. Так...
378
Так классно, секс улетный, поцелуи сладкие... Любим друг друга, тайно переписываемся... К жене охладел, но из семьи уходить не хочу. Хочу спросить у опытных: Сколько может длится такое счастье...
307
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
397
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди