По версии ученых, для похудения надо лишь активно заниматься умственным трудом: разгадывать кроссворды, собирать пазлы, решать логические задачи. Для интеллектуальной деятельности мозгу требуется большое количество калорий, так как во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов.
В это время организму требуются энергетические затраты, в результате происходит расход калорий, глюкозы и кислорода. По данным ученых, за 1 минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий. Во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.
