Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Беременность: Вечеринки без последствий

«Идти или не идти?» — такой вопрос задает себе добрая половина беременных женщин в преддверии череды новогодних вечеринок. С одной стороны, в памяти всплывают образы округлившихся Николь Кидман и Анджелины Джоли, бодро вышагивающих по ковровой дорожке. С другой — грызет мысль: «А вдруг что?»
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

«Идти или не идти?» — такой вопрос задает себе добрая половина беременных женщин в преддверии череды новогодних вечеринок. С одной стороны, в памяти всплывают образы округлившихся Николь Кидман и Анджелины Джоли, бодро вышагивающих по ковровой дорожке. С другой — грызет мысль: «А вдруг что?»

Если врач не выставил вам ультиматум и не объявил строгий постельный режим, стоит порадовать себя, не навредив ребенку.

Маленький срок

Да! В первом триместре можно сделать вид, что ничего не происходит, и смело надеть наряд с самым откровенным декольте. Талия у вас еще есть, и бюст уже шикарен — увеличение груди один из первых знаков, которые подает тело, сообщая о наступившей беременности. Поэтому откровенные вырезы, корсажи, мини — позвольте себе все это, прежде чем закутаться в уютные и бесформенные наряды для будущих мам.

Будьте осторожны. Утренняя тошнота беременных на раннем сроке — в определенной степени миф. Она может проявить себя не только утром, но и в любой момент. Меня она, помнится, настигла в глухую полночь. Именно тогда я поняла, что мой ребенок возражает против морепродуктов, съеденных на ночь. Поэтому не ешьте на вечеринке того, чего нет в вашем привычном меню, и сможете избежать неприятных сюрпризов.

Если речь идет о корпоративе, а ваши коллеги еще не знают о готовящемся пополнении, заранее продумайте ответ на вопрос: «А почему ты не пьешь?». И помните, что близкая подруга может проболтаться. Подобная история случилась с Кристиной Агилерой. Она не планировала первую беременность, поэтому узнала о ней в разгар концертного тура и прервать гастроли не могла. Кристина всячески скрывала свое положение от папарацци, но Пэрис Хилтон радостно поздравила ее и Джордана Бретмэна с ожидаемым полонением в семействе прямо на одной из звездных тусовок.

Середина пути

Да! Воторой триместр хорош тем, что животом уже можно гордиться, выглядит он еще вполне аккуратно, практически не мешает, да и токсикоз в это время дает передышку.

Вы уже знаете, что вам можно и чего нельзя, поэтому подходите к фуршетному столу вооруженные и подготовленные. А на танцпол отправляетесь с сознанием того, что это, возможно, последний шанс на ближайший год, — и танцы особенно радуют.

Будьте осторожны. Стоит выбрать платье, которое не станет тесным после того, как вы съедите лишнего. Ведь, скорее всего, вам придется ограничить развлечения, сократить танцы и больше времени проводить, сидя у стола, а избежать соблазна так сложно... Неприятности может доставить не только переедание, но и увеличивающиеся к вечеру отеки ног, поэтому к выбору обуви надо подойти с позиции «удобно», а не «великолепно». Лучше, конечно, надеть балетки, а не шпильки. Аргументы против ношения обуви на высоком каблуке известны: нарушается осанка, изменяется походка, увеличивается риск споткнуться и упасть. Беременные и так страдают из-за варикоза, отеков и ноющей поясницы. Впрочем, Дженифер Лопес, например, продолжала выступать на каблуках «до последнего».

На финишной прямой

Да! Третий триместр — это когда из-за живота уже не видно лестницы под ногами. Для особо прытких особ большой срок отнюдь не повод отменить поход на вечеринку или полет на недельку-другую к морю. Некоторые так и рожают — прямо в самолете.

Так почему бы не сходить на новогодний прием?! Однако не стоит себя корить, если почувствуете, что вам приятнее посидеть дома, в мягком кресле с подушечкой под поясницей.

Будьте осторожны. Если решитесь на выход в свет, возьмите с собой мужа. Он и будет вас развлекать, пока остальные станут шумно праздновать и скакать вокруг елки.

Если вы идете на корпоратив, куда пускают только коллег, попросите кого-нибудь встретить вас после праздника, а скорее всего, задолго до его официального завершения. Лучший сценарий — это эффектное появление на торжественной части и тихий уход по-английски.

Собираясь на вечер, не стесняйтесь надеть шерстяные лосины, теплый кардиган, шарф и длинную шубу. В общем, одевайтесь по погоде, а не «под платье». Вы оставите все это в гардеробе, зато не замерзнете, если захочется прогуляться или придется добираться до транспорта. Никто не гарантирует, что место для машины, которая будет вас забирать, найдется прямо у дверей ресторана.

Еще одна ловушка — перемены настроения, которые у беременных случаются часто и непредсказуемо. Не стоит портить праздник ни себе, ни другим.

Что пьем?

Вот вы и в главной зале — елка сверкает огнями, публика лучится улыбками, ведущий блещет юмором на сцене. Это отличный момент для того, чтобы запастись бутылочкой питьевой воды без газа. Когда вода на стойке бара закончится, она вам еще пригодится, чтобы имитировать шампанское в бокале.

Врачи не рекомендуют беременным пить спиртное, но если очень хочется, то можно немного красного вина. Те, кто «перешагнул экватор», могут позволить себе бокал шампанского. Но потом лучше перейти на соки. Причем пить понемногу и почаще, чтобы не было отеков.

Газированную воду и сладкие напитки лучше отставить в сторону. В них много синтетических химических веществ.

От кофе тоже лучше отказаться, поскольку этот напиток может спровоцировать скачки кровяного давления, учащенное сердцебиение и выработку адреналина, приводящего в тонус все мышцы, в том числе и мускулатуру матки. К тому же кофеин снижает кровоток в плаценте. Вы же не хотите, чтобы ваш ребенок страдал, пока вы веселитесь?

Чай действует на организм возбуждающе, его стоит пить слегка разбавленным и выбирать простые сорта без добавок.

Десерт!

Прийти на праздник и не насладиться угощением невозможно. Есть лучше салаты и горячее без острых и жирных соусов, а рыбу исключить. Лучшая политика: только пробовать блюда, а не подчищать тарелку дочиста. Не ешьте те яства, состав которых остается для вас непонятным. Непривычная пища может вызвать усиление токсикоза.

Картошка фри, чипсы, копчености и блюда, сдобренные майонезом, лягут тяжелым бременем на ваш желудок и, как считают врачи, не лучшим образом скажутся на состоянии плода.

При выборе фруктов и овощей принцип прост: ешьте то, что растет там, где вы постоянно живете. Апельсины, мандарины и прочие фейхоа не слишком желательны. Впрочем, зимняя клубника и малина, выращенные на удобрениях, тоже не лучший выбор. Полезны груши, яблоки, абрикосы, виноград. Хороши деликатесы, в состав которых входят сухофрукты.

Из десертов избегайте тех, где много жира, красителей и прочих химических добавок. Откажитесь от мороженого и пирожных со взбитыми сливками, поскольку эти сливки почти наверняка окажутся ненатуральными.

Сложно праздновать, когда столько ограничений? Берите пример с Ани Лорак — запланировав первенца, она задолго до зачатия исключила из своего рациона алкоголь и перешла на раздельное и здоровое питание.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
13
Ann G
Хорошая, годная статья))) У меня аккурат на середину беременности выпал отдых в санатории - там примерно каждый день заканчивался вечеринкой с новыми друзьями. Я и за столом ела вкусности, и танцевала (и то и другое умеренно!!!) - никаких проблем, сплошные положительные эмоции)) Ну и без мужа, конечно, никуда.
СсылкаПожаловаться
Тульский пряник
Алкоголь (красное вино) можно употреблять во время беременности. И все врачи об этом говорят, немного красного вина еще никому не вредило. А кто не знает пусть не пишет всякую чушь. Кто-то придумал, а вы повторяете.
СсылкаПожаловаться
Тоскующая по солнцу
не плохие советы, за исключением некоторых.
СсылкаПожаловаться
Улжан Жайлаубекова
лучше вообще тогда не идти на вечеринку раз столько запретов
СсылкаПожаловаться
Нинель Киселёва
Через два месяца я стану мамой. Вечеринки посещаю, по настроению и состоянию танцую, а одна моя знакомая танцор убедила меня в том, что танцевать во время беременности даже необходимо, мышцы ягодиц становятся крепче и рожать легко. Сама она без проблем родила 2-их детей, танцую до родов. Ну что ж проверим!!!
СсылкаПожаловаться
Жанна Горчинка
В ответ на комментарий от Vitoria
Vitoria
ага, "газированную воду и сладкие напитки лучше отставить в сторону", а вот бокал шампанского можно,ну-ну,полезный совет! :)
СсылкаПожаловаться
не обязательно же пить, просто можно салютовать им во время тостов и тихо ставить обратно на стол
СсылкаПожаловаться
Лианушка
Почему-то существует стереотип, что беременность - это период запретов и воздержаний! Конечно, это не простой период в жизни женщины, но зачем ограничивать себя в праздниках? А мера в еде и выпивке нужна всем, а не только беременным! Многие беременные изначально настраивают себя на негатив: то нельзя, это не стоит.... У большинства из них проблемы только психологические, а не физиологические. Сестра моего парня, например, весь период беременности вела активный образ жизни, ничем (почти) не отличающийся от обычного добеременного: работа, поездки, водила авто и ездила на горнолыжный курорт, каталась там на лыжах! Я понимаю, что это крайность, но это лучше чем сидеть дома и ныть в подушку по поводу тяжести в спине и опухших ногах! Вообще считаю, что стоит прислушиваться к себе: хочешь гулять - гуляй, повеселиться с друзьями - веселись, сходить в клуб - иди, посидеть дома на мягком кресле с книжкой - читай на здоровье. И ещё заметила, что 90 % будущих мам забрасывают себя и выглядят "не очень", одеваясь в одежду непонятного силуета и цвета пожёванной тряпки или спорт.костюм. Ну и святое дело - комбенизон. Про прическу, макияж и маникюр - вообще молчу!! Женщиной надо оставаться всегда! Ведь от того как мы выглядим, зависит то, как мы себя чувствуем, а в период беременности и самочувствие малыша, соответственно! Будущие мамочки здоровья и красоты вами вашим деткам!!
СсылкаПожаловаться
Olga
Автору статьи не помешало бы ознакомиться с современными, а не совковыми данными. Давно докзано, что 200 мл кофе никак на влияет на плод, про чай я вобще молчу. И бокальчик винца либо шампанского в самом деле абсолютно допустимы. За рубежом беременной даже бокал темного пива запросто предложат, а что касается огрничнй в еде, фруктах и питье - вам только пожелают приятного аппетита и скажут, что единственное колу и сладкие напитки без сахара (в роде колы лайт) все-таки не желательно.. Hа каблуках я до 7 месяца отбегала, если мне при этом удобно - кому какое дело, и какие уже могут быть изменения в осанке в 30 лет..
СсылкаПожаловаться
Olga
В ответ на комментарий от Лианушка
Лианушка
Почему-то существует стереотип, что беременность - это период запретов и воздержаний! Конечно, это не простой период в жизни женщины, но зачем ограничивать себя в праздниках? А мера в еде и выпивке нужна всем, а не только беременным! Многие беременные изначально настраивают себя на негатив: то нельзя, это не стоит.... У большинства из них проблемы только психологические, а не физиологические. Сестра моего парня, например, весь период беременности вела активный образ жизни, ничем (почти) не отличающийся от обычного добеременного: работа, поездки, водила авто и ездила на горнолыжный курорт, каталась там на лыжах! Я понимаю, что это крайность, но это лучше чем сидеть дома и ныть в подушку по поводу тяжести в спине и опухших ногах! Вообще считаю, что стоит прислушиваться к себе: хочешь гулять - гуляй, повеселиться с друзьями - веселись, сходить в клуб - иди, посидеть дома на мягком кресле с книжкой - читай на здоровье. И ещё заметила, что 90 % будущих мам забрасывают себя и выглядят "не очень", одеваясь в одежду непонятного силуета и цвета пожёванной тряпки или спорт.костюм. Ну и святое дело - комбенизон. Про прическу, макияж и маникюр - вообще молчу!! Женщиной надо оставаться всегда! Ведь от того как мы выглядим, зависит то, как мы себя чувствуем, а в период беременности и самочувствие малыша, соответственно! Будущие мамочки здоровья и красоты вами вашим деткам!!
СсылкаПожаловаться
Вот и я про то же!:)
СсылкаПожаловаться
marucya
В ответ на комментарий от Валентина
Валентина
Ну да, алкоголь беременным нельзя, даже если ооочень хочется.
СсылкаПожаловаться
ну если ты выпьешь бокал вина,то можно...тем более когда очень хочется!!! чего не хочется,то во вред,а чего хочется,то на здоровье!!!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот тут часто читаю про свекрух и невесток. Ну с этим все понятно ...они не поладят. Но вопрос вот в чем...свекрухи пишут, "что главное что бы на жилплощадь не рассчитывали" или живут в ее...
450
Я представляю, насколько тухлые помидоры в меня сейчас полетят. Дабы уменьшить их количество, даю развернутые вводные данные. Итак, речь идет о Москве и МО. О других регионах не знаю, не могу...
328
Какие допустимые и не допустимые лично для вас наименования вашей страны?
310
Мужчина уехал на месяц в другой город, оставил ключи от своей квартиры, где я и обнаружила длинные светлые волосы на его расческе. Сама я брюнетка))) На мои вопросы ответил, что ни один мужчина не...
278
Всегда хотела много детей, а тут вчера че-то торкнуло меня, что все, что мы сейчас ребенку даем, придется на двоих делить, и как-то грустно мне за него стало... Я-то единственный ребенок в семье, ни...
196
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru