Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 декабря 2010 12:37

Мифы о похмелье: что нужно знать каждому

Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

— Главное — похмеляться правильно, — поясняет Владимир Нужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии. — И не покупаться на мифы о похмельном синдроме, которые только усугубляют и без того тяжелое состояние.

Миф 1. Если запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, вероятность похмелья снизится.

— Свежевыжатым соком лучше похмеляться, а не запивать алкоголь. Главная проблема при абстинентном синдроме — обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. Свежевыжатый сок решает все три эти проблемы. Самый полезный сок при похмелье — яблочный. Большая часть углеводов в нем представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.

Миф 2. Жидкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновится с новой силой.

— Дозировать нужно напитки, содержащие алкоголь. При похмельном синдроме лучше вообще их не пить. Если уж вы решили похмелиться — не пейте больше одной рюмки. Остальных напитков нужно пить как можно больше. Справиться с обезвоженностью организма способны лишь ударные дозы жидкости.

Миф 3. Имея под рукой лекарства от похмелья, можно пить спокойно. Утром примешь — и как огурчик.

— Средства от похмелья помогут избавиться только от легкой степени абстинентного синдрома. А вот навредить способны. Большинство состоят из ацетилсалициловой, аскорбиновой кислот с различными добавками, например с кофеином. Средства, содержащие аспирин, при язве и гастрите могут вызвать обострение болезни.

Миф 4. Верный способ избежать похмелья — протрезветь до того, как ляжешь спать.

— Похмелье лучше всего переживать во сне. Этиловый спирт, образующийся в крови при опьянении, обладает наркоподобным действием и маскирует неприятные процессы, происходящие в организме. Как только алкоголь перестает поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головная боль, потливость, отвращение к пище и т. п. Поэтому после бурно проведенной ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
6
Рыжая Кысь...
не можешь петь - не пей))))))))))
СсылкаПожаловаться
Снежана Пензина
Лучше быть здоровым и трезвым, нежели пьяным и больным!
СсылкаПожаловаться
Снежана Пензина
Не хочешь пить - не пей! Эх, ну почему у нас такая пьющая страна?
СсылкаПожаловаться
Лианушка
верный способ избежать похмелья - не пить! 100%
СсылкаПожаловаться
Алексей
либо не пить, либо пить только качественное спиртное и только в меру! по этому поводу подкину статейку на Комсомольской: http://kp.ru/daily/24579.4/749 092/ , обязательно к прочтению всем, кто вообще хоть раз да встречался с этой проблемой. сам кстати хоть и не пью, но по праздникам приходится!
СсылкаПожаловаться
Дима Смирнов
В ответ на комментарий от Алексей
Алексей
либо не пить, либо пить только качественное спиртное и только в меру! по этому поводу подкину статейку на Комсомольской: http://kp.ru/daily/24579.4/749 092/ , обязательно к прочтению всем, кто вообще хоть раз да встречался с этой проблемой. сам кстати хоть и не пью, но по праздникам приходится!
СсылкаПожаловаться
Поддерживаю. + от себя бы посоветовал хорошенько закусывать, это на самом деле оч важно. А еще лучше поесть чего-нибудь горяченького и жирного перед алкоголем, так можно долго не пьянеть. И прочитал статью кстати, спасибо! Буду знать что на праздники брать, реально))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Как быть...
Аноним
Был роман с женатым. Родился ребенок. Жена узнала, но не развелись. И со мной продолжал отношения, помогал материально. Я бухгалтер. Он окэткрыл свою фирму, попросил помочь с бухгалтерией...
582
Жили мы с сыном вместе до его 32 лет. Ну было что и с девушкой он сходился, полтора года они вместе прожили, было что и в свою квартиру он уезжал на неделю-две или выходные. А вот 2 года назад...
499
доброй ночи! у мужа сын 10 лет от первого брака. развелся за долго до нашего знакомства. алименты платит даже больше положенного. с сыном видится и после нашей свадьбы.с бывшей не разговаривает три...
409
Ни для кого не секрет, с возрастом статус многих мужчин растёт, а востребованность женщин падает. Конечно хочется молодого, красивого и чтобы стоял по команде, но суровая правда жизни берет свое...
355
Говорят, что если ты не можешь забыть человека, значит ты ему нужен(а) Как думаете правда ли это?
345
Некоторые высказывания на форуме мягко говоря удивляют.Вы тоже так считаете,что вырастив и выучив ребёнка,в обязанность родителей входит обеспечить чадо жильём?
264

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru