Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
23 декабря 2010

Мифы о похмелье: что нужно знать каждому

Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

Ограничивать себя в еде и питье в новогоднюю ночь у нас не принято. Поэтому самый актуальный накануне праздника вопрос: как избежать похмельного синдрома в первый день нового года?

— Главное — похмеляться правильно, — поясняет Владимир Нужный, д. м. н., профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии. — И не покупаться на мифы о похмельном синдроме, которые только усугубляют и без того тяжелое состояние.

Миф 1. Если запивать спиртные напитки свежевыжатым соком, вероятность похмелья снизится.

— Свежевыжатым соком лучше похмеляться, а не запивать алкоголь. Главная проблема при абстинентном синдроме — обезвоживание организма, нарушение электролитного баланса и кислотно-щелочного равновесия. Свежевыжатый сок решает все три эти проблемы. Самый полезный сок при похмелье — яблочный. Большая часть углеводов в нем представлена фруктозой, которая успешно борется с неприятными метаболическими процессами, происходящими в организме.

Миф 2. Жидкость, выпитую после бурной ночи, нужно дозировать, иначе действие вина возобновится с новой силой.

— Дозировать нужно напитки, содержащие алкоголь. При похмельном синдроме лучше вообще их не пить. Если уж вы решили похмелиться — не пейте больше одной рюмки. Остальных напитков нужно пить как можно больше. Справиться с обезвоженностью организма способны лишь ударные дозы жидкости.

Миф 3. Имея под рукой лекарства от похмелья, можно пить спокойно. Утром примешь — и как огурчик.

— Средства от похмелья помогут избавиться только от легкой степени абстинентного синдрома. А вот навредить способны. Большинство состоят из ацетилсалициловой, аскорбиновой кислот с различными добавками, например с кофеином. Средства, содержащие аспирин, при язве и гастрите могут вызвать обострение болезни.

Миф 4. Верный способ избежать похмелья — протрезветь до того, как ляжешь спать.

— Похмелье лучше всего переживать во сне. Этиловый спирт, образующийся в крови при опьянении, обладает наркоподобным действием и маскирует неприятные процессы, происходящие в организме. Как только алкоголь перестает поступать, у человека возникают усиленное сердцебиение, головная боль, потливость, отвращение к пище и т. п. Поэтому после бурно проведенной ночи скорее ложитесь спать и спите как можно дольше.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
6
Рыжая Кысь...
не можешь петь - не пей))))))))))
СсылкаПожаловаться
Снежана Пензина
Лучше быть здоровым и трезвым, нежели пьяным и больным!
СсылкаПожаловаться
Снежана Пензина
Не хочешь пить - не пей! Эх, ну почему у нас такая пьющая страна?
СсылкаПожаловаться
Лианушка
верный способ избежать похмелья - не пить! 100%
СсылкаПожаловаться
Алексей
либо не пить, либо пить только качественное спиртное и только в меру! по этому поводу подкину статейку на Комсомольской: http://kp.ru/daily/24579.4/749 092/ , обязательно к прочтению всем, кто вообще хоть раз да встречался с этой проблемой. сам кстати хоть и не пью, но по праздникам приходится!
СсылкаПожаловаться
Дима Смирнов
В ответ на комментарий от Алексей
Алексей
либо не пить, либо пить только качественное спиртное и только в меру! по этому поводу подкину статейку на Комсомольской: http://kp.ru/daily/24579.4/749 092/ , обязательно к прочтению всем, кто вообще хоть раз да встречался с этой проблемой. сам кстати хоть и не пью, но по праздникам приходится!
СсылкаПожаловаться
Поддерживаю. + от себя бы посоветовал хорошенько закусывать, это на самом деле оч важно. А еще лучше поесть чего-нибудь горяченького и жирного перед алкоголем, так можно долго не пьянеть. И прочитал статью кстати, спасибо! Буду знать что на праздники брать, реально))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Когда у сына родился ребенок, я сразу предупредила его,что привязываться можно к дочери, если на сто процентов уверен в жене. Если есть хоть малейшее сомнение в этом - то отдавать себе отчёт в том...
637
Мафия.
Кошка-Плюшка*
Играют: 1 Angee Moon 2 Юлия-я 3 Лыжи за дверью ⛷ 4 Элла 5 Галина Смирнова 6 МегаБайт ЙожиГоff 7 МуляНеНервируйМеня 8 Nickea - - шериф. Мафиозей 2 штуки.
438
Купили с мужем квартиру. Он свою долю подарил сыну общему. Это было мое требование. Если что случится со мной, то у меня два наследника первой очереди - муж и сын. Будут жить вдвоем. А у него есть...
394
О себе: в принципе обеспечен, есть свое жилье и доходы, одним словом все хорошо. Знакомлюсь с девушками для серьезных отношений, вроде как желающих много), все как одна кричат во все горло про...
347
Как обычно кому интересно -милости прошу. Кому нет- встретимся в другой теме. Поехали:
273
Мне 35, разведена, есть ребенок. Симпатичная, стройная, но знакомиться негде - на СЗ не хожу, на работе - женский коллектив. На конференции по работе познакомилась полгода назад с...
213

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru