Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 января 2011 11:23

9 заповедей, продлевающих жизнь

Если придерживаться этих простых рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Если придерживаться этих рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится.

Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия.

Первая: не объедайтесь.

Вторая: рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третья: любите и будьте любимыми, регулярно занимайтесь сексом.

Четвертая: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая: спите в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и позволяйте съесть что-нибудь не совсем полезное.

Восьмая: не накапливайте в душе негатив, давайте выход отрицательной энергии, иначе это может привести к онкологическим заболеваниям.

И, наконец, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать.

По мнению геронтологов, придерживаясь этих совсем несложных для исполнения рекомендаций, можно действительно увеличить продолжительность здоровой жизни.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
267
Ирина Гадальцева
Извесны давно, да не многие пользуются ими. Главное разобраться в самом себе и решить чего хочешь. А если есть цель, вопрос нравить или не нравиться не стоит.
СсылкаПожаловаться
ИРИНА
В ответ на комментарий от Tetyana Nekrasova
Tetyana Nekrasova
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет...
СсылкаПожаловаться
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет... там же написано-не обжирайтесь-а в малых дозах алкоголь полезен
СсылкаПожаловаться
Надежда Игнатьева-Ларина
В ответ на комментарий от anonim-5e64b6dc-22:53-07022011@
Комментарий удален.Почему?
.
СсылкаПожаловаться
lenushka1691@mail.ru
В ответ на комментарий от Tetyana Nekrasova
Tetyana Nekrasova
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет...
СсылкаПожаловаться
А алкаголику не поможет ни что, кроме опохмела, я так думаю. Может быть я ошибаюсь?
СсылкаПожаловаться
lenushka1691@mail.ru
В ответ на комментарий от Маргарита Соболева История переписки2
Маргарита Соболева
Совсем неплохие заповеди,только секс для пенсионеркм вдовы затруднителен весьма.А вот пошевелиться побольше стоит.Быстрей бы лето и сад.
СсылкаПожаловаться
Ну есть альтернатива саду-огороду в зимний период!? Лыжи и коньки!
СсылкаПожаловаться
zalesskaya@inbox.ru
Особенно умиляет совет - регулярно занимайтесь любовью. Для русских женщин пенсионерок это очень актуально! они бы и рады заняться да вот с кем? Насмешили.
СсылкаПожаловаться
Слава Л.
А предлагают они очередной эликсир молодости. Хотите, верьте, хотите, нет, но от его компонентов – меда, лимона и оливкового масла – вреда не будет, а потому смело пробуйте. Смешайте 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла и принимайте утром натощак по чайной ложечке. В тех же пропорциях (1:2:0.5) можно готовить волшебное средство малыми одноразовыми порциями каждое утро: одна чайная ложка свежего, только что выжатого лимонного сока, две чайные ложки меда и половина чайной ложки оливкового масла. Начните завтра же, и очень скоро вы увидите и почувствуете поразительные изменения – разгладится кожа, улучшится цвет лица, заблестят глаза, наладится пищеварение. http://www.zdorovienam.ru/
СсылкаПожаловаться
Foxy
В ответ на комментарий от Tetyana Nekrasova
Tetyana Nekrasova
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет...
СсылкаПожаловаться
Поможет, если это счастливый человек, то он проживет счастливую жизнь ( и не важно какой продолжительности)
СсылкаПожаловаться
Светлана Бусыгина
В ответ на комментарий от Foxy История переписки2
Foxy
Поможет, если это счастливый человек, то он проживет счастливую жизнь ( и не важно какой продолжительности)
СсылкаПожаловаться
Сколько людей, столько и мнений! А я за . Нужно жить на позитиве!
СсылкаПожаловаться
Светлана Морозова
В ответ на комментарий от Tetyana Nekrasova
Tetyana Nekrasova
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет...
СсылкаПожаловаться
не парься. не твой уровень значит !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Как объяснить мужу откуда она у меня?
568
В раздумьях я серьезных, друзья. Замуж зовут, а я проям и не знаю... В общем, мне 27. Были у меня неудачные отношения, длились 4 года, без штампа. Хороший мужик был, мечта любой, но оказалось - не...
412
Наблюдаю я нонешних мужчин. Ну очень мало, на ком глаз может остановиться в возрасте 30-40 лет. Или уже обрюзгшие, или красивые, но глупые, мамсики, женатые, рсп. Кошмар просто. Надо хватать умног на...
412
Закончила 3 курс, в июле свадьба с мальчиком из другой группы. Наши родители нам помогли в подготовке к свадьбе, ну честно говоря,всю ее и оплатили. Жить планируем на съемной квартире. Вчера...
398
Я здесь уже создавала тему, но немного под другим углом. Теперь хочу переформулировать. С мужем разногласия происходят из-за разных взглядов на понятие семьи. В моей иерархии так- семья это супруг и...
346
Тема для хорошего настроения
281

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru