Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 января 2011 11:23

9 заповедей, продлевающих жизнь

Если придерживаться этих простых рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Если придерживаться этих рекомендаций, то ваша жизнь, без сомнений, улучшится.

Международная группа врачей, психологов и диетологов, занимающаяся вопросами геронтологии, определила девять основных пунктов, придерживаясь которых можно прожить дольше. Причем полноценным человеком, а не в состоянии старческого слабоумия.

Первая: не объедайтесь.

Вторая: рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третья: любите и будьте любимыми, регулярно занимайтесь сексом.

Четвертая: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая: спите в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и позволяйте съесть что-нибудь не совсем полезное.

Восьмая: не накапливайте в душе негатив, давайте выход отрицательной энергии, иначе это может привести к онкологическим заболеваниям.

И, наконец, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать.

По мнению геронтологов, придерживаясь этих совсем несложных для исполнения рекомендаций, можно действительно увеличить продолжительность здоровой жизни.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
267
Ирина Гадальцева
Извесны давно, да не многие пользуются ими. Главное разобраться в самом себе и решить чего хочешь. А если есть цель, вопрос нравить или не нравиться не стоит.
СсылкаПожаловаться
ИРИНА
Тьфу, что за глупости?! А как же не пить, не курить? Алкоголику бег трусцой не поможет... там же написано-не обжирайтесь-а в малых дозах алкоголь полезен
СсылкаПожаловаться
Надежда Игнатьева-Ларина
.
СсылкаПожаловаться
lenushka1691@mail.ru
А алкаголику не поможет ни что, кроме опохмела, я так думаю. Может быть я ошибаюсь?
СсылкаПожаловаться
lenushka1691@mail.ru
Ну есть альтернатива саду-огороду в зимний период!? Лыжи и коньки!
СсылкаПожаловаться
zalesskaya@inbox.ru
Особенно умиляет совет - регулярно занимайтесь любовью. Для русских женщин пенсионерок это очень актуально! они бы и рады заняться да вот с кем? Насмешили.
СсылкаПожаловаться
Слава Л.
А предлагают они очередной эликсир молодости. Хотите, верьте, хотите, нет, но от его компонентов – меда, лимона и оливкового масла – вреда не будет, а потому смело пробуйте. Смешайте 100 мл лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла и принимайте утром натощак по чайной ложечке. В тех же пропорциях (1:2:0.5) можно готовить волшебное средство малыми одноразовыми порциями каждое утро: одна чайная ложка свежего, только что выжатого лимонного сока, две чайные ложки меда и половина чайной ложки оливкового масла. Начните завтра же, и очень скоро вы увидите и почувствуете поразительные изменения – разгладится кожа, улучшится цвет лица, заблестят глаза, наладится пищеварение. http://www.zdorovienam.ru/
СсылкаПожаловаться
Foxy
Поможет, если это счастливый человек, то он проживет счастливую жизнь ( и не важно какой продолжительности)
СсылкаПожаловаться
Светлана Бусыгина
В ответ на комментарий от Foxy История переписки2
Foxy
Поможет, если это счастливый человек, то он проживет счастливую жизнь ( и не важно какой продолжительности)
СсылкаПожаловаться
Сколько людей, столько и мнений! А я за . Нужно жить на позитиве!
СсылкаПожаловаться
Светлана Морозова
не парься. не твой уровень значит !
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот смотрите. У нас двое детей, беременна третьим. Муж хорошо зарабатывает. Живём в Москве, своя трешка, сдаём однушку. Я в декретном, выходить естественно с тремя детьми не планирую. Одеваемся...
760
Мне 40 лет,трое детей. 8 лет живу в браке с мужчиной 38 лет.Совместных детей нет. Младшего он по сути вырастил ,ему 9 лет. Сошлись ,когда ему было 1 год ,а другим 8 и 6. Муж у меня золотой ,во всем...
593
приходит к нам дочка моего мужа,ей 4 года,довольно часто,живем в моей квартире с мужем, и начинает прыгать на кровати,на диване,лазить по всем тумбочкам,на замечания мои практически не реагирует,мой...
446
4 года, как я стала замечать, что муж меня сторонится. Подхожу поцеловать, напрягается. Обниму, то прогоняет. Ссылается на усталость. На то, что полежать ему дай. И почитать книгу. Я долго размвшляла...
320
Цель и смысл воспитания это вырастить самостоятельную личность во всех сферах деятельности. Как говорится вовремя выкинуть птенца из гнезда, если рано то погибнет, если поздно, то не полетит. Как Вы...
288
Она милая очень обаятельная добрая и хорошая.мы знакомы 2 месяца.всё у нас хорошо но до недавнего времени я не знал где она работает.Вчера она рассказала мне всё.работает потологоантомом теперь мне...
271

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru