Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
22 февраля 2011 11:54

Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов

Медики считают, что в приеме витаминов нет никакой необходимости.

Немецкие врачи утверждают, что в приеме пищевых добавок и витаминов в лекарственной форме в принципе нет никакой необходимости, если регулярно есть свежие фрукты и овощи.

Тем более что натуральные продукты нельзя заменить таблетками и порошками. Это подтверждает проведенное в стране исследование. Оно показало, что в среднем основная масса людей получает с продуктами все необходимые витамины, если, конечно, придерживаться правильного рациона. Достаточно употреблять 400 грамм фруктов и 250 грамм овощей в день. Проблема состоит лишь в том, что далеко не все ведут здоровый образ жизни и правильно питаются.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
20
Gauhar
Если пару дней посидеть на такой диете можно збрость 4 кг. на себе проверенно... Советую...
СсылкаПожаловаться
Альфия Каримова
Наташа Еремина ты прова,мало кто будет каждый день есть 450 гр. фруктов и 250 гр. оващей...)
СсылкаПожаловаться
Anna N
trytughi
СсылкаПожаловаться
Anna M
dfytgunl
СсылкаПожаловаться
анна мостяева
совершенно не согласна со статьей! овощи и фрукты конечно хорошо, но чтобы получить суточную норму определенного витамина надо съедать до 1-2 кг. определенного фрукта да и овощей! так что витамины никто не отменял....и если посмотреть то на витаминах не вся суточная норма))))
СсылкаПожаловаться
Виктория Ургант
При овощной диете всё равно обязателен приём Бишеферона(рыбий жир)т.е Омега3.При монотонной диете это тоже обязательно.А кто готовится сесть на овощную диету я бы посоветовала пройти курс Ксеникала.Хорошая вещь.Перед любой диетой нужно сдать анализы.А почистить свой зашлакованный кишечник можно 1ст.л хлорида магния на стакан воды.Но обязательно только в выходные дни!Иначе вам просто не усидеть на своём рабочем месте!Удачи!
СсылкаПожаловаться
Виктор Ковалев
Если все люди будут здоровые - врачи останутся без работы! А что про питание говорят биохимики?..Интересная информация о питании на sagaodiete.ru.
СсылкаПожаловаться
саша щщщ
В овощах и фруктах нет необходимых витаминов, они долго храняца, они растут на бедных почвах и собираются зелеными и дозревают в этилене, для витаминов нужно солнце и богатая почва, а не банановый газ селитра. Витамины нужны просто необходимы
СсылкаПожаловаться
Donia
В ответ на комментарий от KETRIN
KETRIN
Интересно,кто нибудь заменяет нат.продукты витаминами, может дополняет,в виду невозможности получить из 400гр фруктов и 250гр овощей необходимые витамины?
СсылкаПожаловаться
В этом смысле мне нравится Vitrum - не надо париться, принял таблетку и все в порядке, учитывая, что там 13 витаминов и 17 минералов
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот вы все говорите что на сайтах знакомств нету нормальных мужчин. А вы знаете какую картину наблюдают там нормальные мужчины? Профиль девушки на одном из сайтов: "отвечаю только после дарения...
685
Я 10 лет работаю в одной международной страховой компании- страхую жизни людей. И когда прихожу к некоторым людям в дом и рассказываю о защите - многие не верят и отмахиваются . И вот...
575
Вопрос скорее мужчинам. Какие шансы у разведенной женщины с ребенком, выйти замуж второй раз? Просто очень много случаев, когда мужчины считаю таких женщин вторым сортом с довеском. Развод состоялся...
495
Познакомилась с парнем. Всем устраивает, милый, добрый, умный. Тут на днях увидел у меня тату. Сказал что относится к ним отвратительно. И смириться с ней не сможет. Поэтому лучше нам расстаться...
396
Муж живет у меня, а свекровь практически на другом конце города. Виделись за год свадьбы и год до нее максимум раз 10, поздравляем друг друга с праздниками по телефону. Этим летом решили сделать...
351

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru