Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 февраля 2011 11:54

Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов

Медики считают, что в приеме витаминов нет никакой необходимости.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Немецкие врачи утверждают, что в приеме пищевых добавок и витаминов в лекарственной форме в принципе нет никакой необходимости, если регулярно есть свежие фрукты и овощи.

Тем более что натуральные продукты нельзя заменить таблетками и порошками. Это подтверждает проведенное в стране исследование. Оно показало, что в среднем основная масса людей получает с продуктами все необходимые витамины, если, конечно, придерживаться правильного рациона. Достаточно употреблять 400 грамм фруктов и 250 грамм овощей в день. Проблема состоит лишь в том, что далеко не все ведут здоровый образ жизни и правильно питаются.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
20
Gauhar
Если пару дней посидеть на такой диете можно збрость 4 кг. на себе проверенно... Советую...
СсылкаПожаловаться
Альфия Каримова
Наташа Еремина ты прова,мало кто будет каждый день есть 450 гр. фруктов и 250 гр. оващей...)
СсылкаПожаловаться
Anna N
trytughi
СсылкаПожаловаться
Anna M
dfytgunl
СсылкаПожаловаться
анна мостяева
совершенно не согласна со статьей! овощи и фрукты конечно хорошо, но чтобы получить суточную норму определенного витамина надо съедать до 1-2 кг. определенного фрукта да и овощей! так что витамины никто не отменял....и если посмотреть то на витаминах не вся суточная норма))))
СсылкаПожаловаться
Виктория Ургант
При овощной диете всё равно обязателен приём Бишеферона(рыбий жир)т.е Омега3.При монотонной диете это тоже обязательно.А кто готовится сесть на овощную диету я бы посоветовала пройти курс Ксеникала.Хорошая вещь.Перед любой диетой нужно сдать анализы.А почистить свой зашлакованный кишечник можно 1ст.л хлорида магния на стакан воды.Но обязательно только в выходные дни!Иначе вам просто не усидеть на своём рабочем месте!Удачи!
СсылкаПожаловаться
Виктор Ковалев
Если все люди будут здоровые - врачи останутся без работы! А что про питание говорят биохимики?..Интересная информация о питании на sagaodiete.ru.
СсылкаПожаловаться
саша щщщ
В овощах и фруктах нет необходимых витаминов, они долго храняца, они растут на бедных почвах и собираются зелеными и дозревают в этилене, для витаминов нужно солнце и богатая почва, а не банановый газ селитра. Витамины нужны просто необходимы
СсылкаПожаловаться
Donia
В этом смысле мне нравится Vitrum - не надо париться, принял таблетку и все в порядке, учитывая, что там 13 витаминов и 17 минералов
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
В этом году май не радует погодой,садить на даче что то пока бесмысленно,даже в парники ,колотун ночью знатный. И вот вчера сидели за чаем считай 7 соседских семей.Все мы пенсионеры разного возраста...
368
познакомилась с немцем на СЗ. Вроде обеспечен (босс на зарплате в полимерной компании) , 46 лет, платит алименты на 1 ребенка. Не то чтобы замуж, но ради встреч и путешествий - я бы с радостью. За...
334
Вот так вот просто,мальчишка читал стихи.Причем не первый раз. Взять и уволочь пацана в каталажку. Мачеха пыталась отобрать пацана -не дали! Ладно не избили на месте дубинками.То что он был без...
320
Мне 33, высокая, стройная, длинные волосы. Работа хорошая, за хватает жить а не существовать в кредит с дочкой. На работе сотрудницы, я босс, на СЗ много альфонсов. Как найти достойного мужчину?
240
Добрый день. Скажите у кого то был секс или желание у женщин, переспать с другом своего сына или просто с мальчиком помоложе?
233
И я убедился в этом на своём горьком опыте. Женился сразу после института, поэтому не пошел в аспирантуру. Устроился на довольно тяжёлую, но доходную работу. Правда пришлось работать вахтами в очень...
232

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru