Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
22 февраля 2011

Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов

Медики считают, что в приеме витаминов нет никакой необходимости.

Немецкие врачи утверждают, что в приеме пищевых добавок и витаминов в лекарственной форме в принципе нет никакой необходимости, если регулярно есть свежие фрукты и овощи.

Тем более что натуральные продукты нельзя заменить таблетками и порошками. Это подтверждает проведенное в стране исследование. Оно показало, что в среднем основная масса людей получает с продуктами все необходимые витамины, если, конечно, придерживаться правильного рациона. Достаточно употреблять 400 грамм фруктов и 250 грамм овощей в день. Проблема состоит лишь в том, что далеко не все ведут здоровый образ жизни и правильно питаются.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
20
Gauhar
Если пару дней посидеть на такой диете можно збрость 4 кг. на себе проверенно... Советую...
СсылкаПожаловаться
Альфия Каримова
Наташа Еремина ты прова,мало кто будет каждый день есть 450 гр. фруктов и 250 гр. оващей...)
СсылкаПожаловаться
Anna N
trytughi
СсылкаПожаловаться
Anna M
dfytgunl
СсылкаПожаловаться
анна мостяева
совершенно не согласна со статьей! овощи и фрукты конечно хорошо, но чтобы получить суточную норму определенного витамина надо съедать до 1-2 кг. определенного фрукта да и овощей! так что витамины никто не отменял....и если посмотреть то на витаминах не вся суточная норма))))
СсылкаПожаловаться
Виктория Ургант
При овощной диете всё равно обязателен приём Бишеферона(рыбий жир)т.е Омега3.При монотонной диете это тоже обязательно.А кто готовится сесть на овощную диету я бы посоветовала пройти курс Ксеникала.Хорошая вещь.Перед любой диетой нужно сдать анализы.А почистить свой зашлакованный кишечник можно 1ст.л хлорида магния на стакан воды.Но обязательно только в выходные дни!Иначе вам просто не усидеть на своём рабочем месте!Удачи!
СсылкаПожаловаться
Виктор Ковалев
Если все люди будут здоровые - врачи останутся без работы! А что про питание говорят биохимики?..Интересная информация о питании на sagaodiete.ru.
СсылкаПожаловаться
саша щщщ
В овощах и фруктах нет необходимых витаминов, они долго храняца, они растут на бедных почвах и собираются зелеными и дозревают в этилене, для витаминов нужно солнце и богатая почва, а не банановый газ селитра. Витамины нужны просто необходимы
СсылкаПожаловаться
Donia
В ответ на комментарий от KETRIN
KETRIN
Интересно,кто нибудь заменяет нат.продукты витаминами, может дополняет,в виду невозможности получить из 400гр фруктов и 250гр овощей необходимые витамины?
СсылкаПожаловаться
В этом смысле мне нравится Vitrum - не надо париться, принял таблетку и все в порядке, учитывая, что там 13 витаминов и 17 минералов
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
В пятницу приехала из командировки, специально все дела решила, чтобы выходные с мужем побыть. Приехала, а дома муж с любовницей. Нежданчик такой. Выгнала, вчера весь день пила коньяк, чтобы не...
1051
В семье сына после рождения ребенка очень испортились отношения. К тому же в его квартире воцарилась теща, которая вроде бы помогает с ребенком. Характер у сына нелегкий, взрывной. Начались скандалы...
460
Сразу-тема не тролльская и не про меня.Анонимно-чтобы неадекваты потом мне не приписывали,чего нет))) И так:знакомая жила с мужчиной лет 10,4 года они женаты официально.У нее взрослая...
312
Девочки, ситуация такая. Я старшая в семье, у меня есть брат на 4 года младше. Брат всегда был любимчиком родителей. Я в 17 лет уехала поступать в другой город, так и осталась здесь. Родители помогли...
298
Сразу попрошу - подколки и остроты - лучше оставьте для других тем. История простая - познакомились, сошлись, живем вместе полгода. Обнаружил у себя герпес. Очень неприятно. И по ощущениям тоже. За...
256
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru