Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку, чтобы всегда знать, как поднять себе настроение
Рассылка
Подпишись, и ты всегда будешь знать, чем порадовать свою семью и побаловать себя
Рассылка
Подпишись на свой личный гороскоп, и заряд позитива на каждый день тебе обеспечен!
22 февраля 2011

Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов

Медики считают, что в приеме витаминов нет никакой необходимости.

Немецкие врачи утверждают, что в приеме пищевых добавок и витаминов в лекарственной форме в принципе нет никакой необходимости, если регулярно есть свежие фрукты и овощи.

Тем более что натуральные продукты нельзя заменить таблетками и порошками. Это подтверждает проведенное в стране исследование. Оно показало, что в среднем основная масса людей получает с продуктами все необходимые витамины, если, конечно, придерживаться правильного рациона. Достаточно употреблять 400 грамм фруктов и 250 грамм овощей в день. Проблема состоит лишь в том, что далеко не все ведут здоровый образ жизни и правильно питаются.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
20
Gauhar
Если пару дней посидеть на такой диете можно збрость 4 кг. на себе проверенно... Советую...
СсылкаПожаловаться
Альфия Каримова
Наташа Еремина ты прова,мало кто будет каждый день есть 450 гр. фруктов и 250 гр. оващей...)
СсылкаПожаловаться
Anna N
trytughi
СсылкаПожаловаться
Anna M
dfytgunl
СсылкаПожаловаться
анна мостяева
совершенно не согласна со статьей! овощи и фрукты конечно хорошо, но чтобы получить суточную норму определенного витамина надо съедать до 1-2 кг. определенного фрукта да и овощей! так что витамины никто не отменял....и если посмотреть то на витаминах не вся суточная норма))))
СсылкаПожаловаться
Виктория Ургант
При овощной диете всё равно обязателен приём Бишеферона(рыбий жир)т.е Омега3.При монотонной диете это тоже обязательно.А кто готовится сесть на овощную диету я бы посоветовала пройти курс Ксеникала.Хорошая вещь.Перед любой диетой нужно сдать анализы.А почистить свой зашлакованный кишечник можно 1ст.л хлорида магния на стакан воды.Но обязательно только в выходные дни!Иначе вам просто не усидеть на своём рабочем месте!Удачи!
СсылкаПожаловаться
Виктор Ковалев
Если все люди будут здоровые - врачи останутся без работы! А что про питание говорят биохимики?..Интересная информация о питании на sagaodiete.ru.
СсылкаПожаловаться
саша щщщ
В овощах и фруктах нет необходимых витаминов, они долго храняца, они растут на бедных почвах и собираются зелеными и дозревают в этилене, для витаминов нужно солнце и богатая почва, а не банановый газ селитра. Витамины нужны просто необходимы
СсылкаПожаловаться
Donia
В ответ на комментарий от KETRIN
KETRIN
Интересно,кто нибудь заменяет нат.продукты витаминами, может дополняет,в виду невозможности получить из 400гр фруктов и 250гр овощей необходимые витамины?
СсылкаПожаловаться
В этом смысле мне нравится Vitrum - не надо париться, принял таблетку и все в порядке, учитывая, что там 13 витаминов и 17 минералов
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария
Горячие темы комьюнити
Вызывают подозрение такие мужчины. Что-то с ними не так. Зрелый состоявшийся нормальный мужчина хочет проводить время и сжимать в объятьях ровесницу. Я так думаю а вы?
445
Мужские секреты
⭐⭐⭐Irna⭐⭐⭐✔❗
Сейчас раскрою Вам все мужские секреты, укладывайтесь поудобнее, поп-корн, сосиски, шоколадки с собой поближе. Мы их сейчас раскусим. Итак, самый первый их секрет - чтобы всё получить и ничего не...
288
Мне 55 лет. Бывшему мужу 71. Разведены 18 лет. Дети взрослые с семьями, живут отдельно давно. Я осталась в большой квартире , последнее время дохаживала маму и отца. Они ушли один за другим. Год...
259
Девочки до скольки лет растут? Вопрос о росте! Девочка 13 лет, 164 рост, месячные недавно начились!
243
Просто в тупике, растерянности. Не знаю, как дальше поступить. Вернее, как правильно. Я ушла с работы в сентябре 2018-года, потом искала, выбор был. Нашла, вроде все ок, но директор оказался...
221

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail.ru Леди