Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 апреля 2011 8:54

Как «тикают» ваши биологические часы

Начну по порядку. Все началось с моего увлечения биоритмами тела. Все дело в том, что, как и у любой современной женщины, у меня много работы и увлечений, а еще есть желание больше времени уделять любимому человеку. А на все это требуется масса сил.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Начну по порядку. Все началось с моего увлечения биоритмами тела. Все дело в том, что, как и у любой современной женщины, у меня много работы и увлечений, а еще есть желание больше времени уделять любимому человеку. А на все это требуется масса сил. А для того чтобы этих сил было много и хватало на все, необходимо составить правильный распорядок дня. Вот так я и стала превращаться из заядлой совы в псевдожаворонка.

Почему псевдо? Да разве заставишь меня в состоянии доброго здравия встать в пять утра? (А жаворонкам это дается без труда!) Подъем в шесть — жестокая инквизиторская пытка, стоящая где-то между испанским сапожком и полным отказом от сладкого. Шесть тридцать — «о, оно может говорить!». Ну а в семь мой мозг почти согласился работать, что меня страшно порадовало, так как на занятия испанским языком не хватало как раз лишнего часа в сутки.

Пару недель я восхищалась своим героизмом — надо же, все успела! И все, как полагается: подъем в семь (идеальное время для пробуждения), работа днем и немного фитнеса вечером (тоже как полагается, в интервале с четырех до шести вечера, ибо в это время мы более всего «готовы» к физическим нагрузкам). После фитнеса можно успеть на свидание (уже без горячего ужина — есть перед сном вредно!).

Я долго не могла отказаться от привычки плотно наедаться в компании с любимым (ах, парные отношения так располагают к приему пищи, особенно в вечернее время, когда мужчина желает получить пару килограммов «мужской еды»). Отказаться от позднего ужина мне помогла знакомая диетолог. Она бросила лишь одну фразу о том, что вечером организм вырабатывает меньше инсулина, а это означает, что вместо того, чтобы эффективно расщеплять сахар в крови, он лениво обращает его в жиры! Этого было достаточно — никаких жиров! Несмотря на то что «наши корабли бороздят просторы вселенной», человек так и остается созданием, приспособленным потреблять максимум пищи с утра, отдавать ужин врагу, нуждаться в дневном сне — в перерыве с двух до трех часов дня (о, какое томление на работе!), и сладко спать, восстанавливаясь в ночное время.

Казалось бы, все идеально — план работает, я все успеваю, бодра, весела и полна энергии (и способна уснуть чуть раньше часа ночи). Но в одно утро я проснулась в совершенно разбитом состоянии. Все утро пошло насмарку — никакой работы, вечерние планы тоже не внушали оптимизма. К вечеру разболелось горло, и это меня одновременно обрадовало и огорчило. Обрадовало потому, что я люблю определенность, а больное горло — все же какая-никакая, а причина, объясняющая разбитое состояние и нежелание работать (нарушение моего Ordnung). А огорчение я испытала, вспомнив, как противно болела в январе: казалось, что вот-вот выплюну свои легкие во время очередного приступа кашля.

По дороге домой я купила три килограмма апельсинов (витамин С + заряд энергии), настойку календулы для полоскания горла и Анаферон — противовирусное. Дома приняла ударную дозу всего и с чистой совестью отправилась в постель — смотреть сериалы. Все равно вечер загублен, да и неделя, наверное, тоже. Утром мне показалось, что вроде бы лучше (но еще немного знобило). По дороге на работу заскочила к своему врачу — так, на всякий случай. Когда она слушала мои легкие, по выражению ее лица я догадалась, что она считает меня ипохондриком (но лучше так, чем упустить начало вирусного бронхита). Потом я выслушала лекцию про коварный стресс, который резко снижает защитные силы организма. Он-то и подкосил мою иммунную систему, пока я боролась за право пользоваться «на все сто» своими биологическими часами. Оказывается, недосып + вирусы = простуда и сорванные планы.

Вечером зашла во всемирную паутину и поискала статьи про вирусы. Оказывается, существует великое множество этих мелких недругов, они вызывают различные заболевания, иногда даже рак. И лучшее средство при встрече с вирусом — здоровый иммунитет, ну а если есть сомнения в иммунитете, то их можно развеять приемом противовирусного препарата — ничего страшного в лекарстве нет. Кстати, его можно принимать и для профилактики, если твой близкий человек болеет, и ты боишься заразиться. Вирусы ужасно заразные! У меня даже появились мысли, что динозавры в свое время вымерли, потому что не смогли справиться с вирусами, хотя этого точно никто не знает.

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
54
Алиса Варапаева
Пыталась уловить суть, но увы, не удалось...
СсылкаПожаловаться
Ирина Шпак
бред!!!
СсылкаПожаловаться
Нелли Золотухина
Ну и натикала....
СсылкаПожаловаться
Псевдоним
Реклама Анаферона...
СсылкаПожаловаться
Надюша
Статья не про биологические часы, тем более не про "ваши".
СсылкаПожаловаться
Наталия Фролова
а я сначала начала читать комменарии. и оказывается правильно сделала.
СсылкаПожаловаться
Эльмира Курбанова
Очередная реклама очередного средства!
СсылкаПожаловаться
наталья
обычная реклама.....
СсылкаПожаловаться
Евгения Васильева
Чушь какая! Понимаю всем заработать хочется.... сидишь расслабляешься интересинки всякие читаешь а тут на тебе - опять впаривают
СсылкаПожаловаться
Стелла Зегевенда
нихрена для себя не вычитала. причём тут жизнь какой-то тётки??я биоритмы тела ищу
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Как быть...
Аноним
Был роман с женатым. Родился ребенок. Жена узнала, но не развелись. И со мной продолжал отношения, помогал материально. Я бухгалтер. Он окэткрыл свою фирму, попросил помочь с бухгалтерией...
582
Жили мы с сыном вместе до его 32 лет. Ну было что и с девушкой он сходился, полтора года они вместе прожили, было что и в свою квартиру он уезжал на неделю-две или выходные. А вот 2 года назад...
499
доброй ночи! у мужа сын 10 лет от первого брака. развелся за долго до нашего знакомства. алименты платит даже больше положенного. с сыном видится и после нашей свадьбы.с бывшей не разговаривает три...
409
Ни для кого не секрет, с возрастом статус многих мужчин растёт, а востребованность женщин падает. Конечно хочется молодого, красивого и чтобы стоял по команде, но суровая правда жизни берет свое...
350
Говорят, что если ты не можешь забыть человека, значит ты ему нужен(а) Как думаете правда ли это?
342
Некоторые высказывания на форуме мягко говоря удивляют.Вы тоже так считаете,что вырастив и выучив ребёнка,в обязанность родителей входит обеспечить чадо жильём?
261

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru