Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Спи, моя радость!

Выражение «спит как младенец» явно придумал человек, который никогда не видел младенцев. На самом деле большинство малышей спят достаточно беспокойно. Что мы можем сделать, чтобы им помочь?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Выражение «спит как младенец» явно придумал человек, который никогда не видел младенцев. На самом деле большинство малышей спят достаточно беспокойно. Что мы можем сделать, чтобы им помочь?

1. Для начала убедитесь, что ребенку комфортно. Причина беспокойства может крыться в:

  • неудобной пижаме — она должна быть из натуральных материалов, просторной и без грубых швов;
  • матрасе — не всем детям подходят модные кокосовые матрасы, они могут быть слишком жесткими; попробуйте положить сверху тонкий мягкий матрасик;
  • влажном подгузнике — он должен быть мягким и хорошо впитывающим. Например, LiberoEcoTech (www.ecolibero.ru) — дышащие подгузники, из мягких и натуральных материалов*. Они тоненькие и не причиняют дискомфорта нежной коже малыша.

2. Некоторых детей нужно хорошенько утомить перед сном: выйти на небольшую вечернюю прогулку, устроить заплыв в ванной, просто повозиться. Но некоторые дети от этого только еще больше расходятся и потом долго не могут успокоиться. Поэкспериментируйте, возможно, вам нужно перенести купание на первую половину дня и оградить ребенка от ярких впечатлений непосредственно перед сном.

3. Соблюдайте ежевечерние ритуалы — в каждой семье они свои. Например, купание, кормление, колыбельная, укладывание. Подберите свою комбинацию и неукоснительно соблюдайте очередность. Младенцам очень важно чувствовать стабильность жизненного уклада.

4. Подберите оптимальный температурный режим в спальне — возможно, малышу чересчур холодно или слишком душно.

5. Пойте колыбельные. Мамин голос — это самый сладкий и самый знакомый звук для маленького человечка. Выучите несколько колыбельных или просто пойте свои любимые медленные песни.

6. Совсем крохотные детки еще не умеют контролировать свое тело и часто во сне размахивают руками, чем будят себя. Таким малышам может помочь пеленание. Сейчас продается много разных моделей специальных пеленальных устройств (пеленкой это сложно назвать), так что вам не придется постигать эту хитрую премудрость.

7. Если малыш чересчур часто просыпается в своей кроватке, попробуйте совместный сон. Многие детки спят гораздо спокойнее, чувствуя вблизи запах и тепло любимой мамы. Если вы не приветствуете сон в одной постели, попробуйте для начала подложить в изголовье кроватки свою футболку. Некоторым малышам для спокойствия хватает одного материнского запаха.

8. Еще один способ помочь малышу крепче спать — ароматерапия. Лавандовое масло, саше с сухой лавандой, ванна с успокаивающими травами перед сном — возможно, один из этих способов будет вашем спасением.

9. Этот совет из серии «танцев с бубнами», но вдруг именно вам он поможет? Считается, что оптимальное расположение тела во время сна — головой на север. Младенцы во сне инстинктивно поворачиваются в более комфортную сторону. Понаблюдайте за поведением своего ребенка во время сна, и, вероятно, ваш сон наладится после простой перестановки мебели.

10. Некоторым малышам очень помогает засыпать так называемый белый шум, например, шум водопада или телевизора после окончания вещания. В интернете можно скачать специальные программы — генераторы «белого шума».

Хочется надеяться, что хотя бы один из приведенных выше советов вам поможет. Но, даже если вам кажется, что вы теперь никогда не сможете полноценно выспаться, не волнуйтесь — эти бессонные ночи обязательно закончатся, и очень скоро.

* При производстве подгузников Libero EcoTech используются природные материалы.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
Olesya Gorban
А мне кажется, что здоровый ребенок всегда хорошо спит и ничего ему не мешает. Если малыш просыпается ночью - значить причина в его здоровье. Как вариант, нехватка кальция. Вот тут сказано все подробно http://vynderkind.ru/ks1.php?st_id=22. А белый шум для сна - это как то не нормально, на мой взгляд. Некоторые родители говорят, что их дети хорошо под шум пылесоса спят, давайте пылесосить по ночам? Так что ли?
СсылкаПожаловаться
Наталья Федорова
Моего достаточно хорошо накормить на ночь. Если голодный, то вертится. причем кормить лучше чум-нибудь "долгоиграющим" - кашкой, где "медленные" углеводы. Да и производители детских продуктов стараются :) У многих есть ночные каши - более калорийные. и чайки всякие "Спокойной ночи" - там травы успокаивающие в составе. У Хуманы и у Хиппа точно такое есть.
СсылкаПожаловаться
Veronika Щебет
Мой малышь, раньше спал очень и очень беспокойно, что только не делали и вещи возле него ложили, и сама рядом лежала, и чаи разные давали, ни спал практически никто, ни я ни муж, ни родители. а тут маме на работе посоветовали чай "Humana Чай Спокойной ночи ", ни скажу конечно, что теперь проблем и вовсе нету, но спать мы стали намного больше, по крайней мере теперь справляемся с ужем. а родителей же не беспокоим.Чай на вкус очень приятный , сама пробовала и знаете тоже потом хорошо спала, но нверное это скореее от усталости ;) а в состав если не ошибаюсь входитят экстракты мелисс, липового цвета и тимьяна и что-то еще, не помню. радует еще что и качество действительно немецкое, а ему доверяю больш чем другим
СсылкаПожаловаться
Мальвина Якина
Девочки у меня возник вопрос. Мне через месяц уже в роддом ехать, я уже почти все собрала, что с собой брать, а вот подгузники еще не могу выбрать. Подскажите пожалуйста какие вы подгузники покупаете своим деткам, какие лучше взять с собой в роддом?
СсылкаПожаловаться
лиля васина
У меня ребенок раньше спал хорошо, проблем со сном вообще не было, а вот в последнее время у нас началась проблема. Мой Артемка просыпается когда подгузник протекает, и после того как одену новый, мой сын долгое время не может уснуть. Я не знаю, может нам подгузники сменить, наших нам на ночь не хватает?
СсылкаПожаловаться
Виктория Локотырь
Попробуйте сменить, выбор большой, возьмите даже японские гуны, они как раз малышам больше всего подходят, мягкие, приятные и гипоаллергенные. Мы много уже разных подгузников пробовали, но вот почему то японские по качеству отличаются и нам нравятся.
СсылкаПожаловаться
Юлия Шульц
Сейчас действительно сложно выбрать хороший вариант. Что бы и малышу было комфортно и родителям по карману сильно не било.
СсылкаПожаловаться
лиля васина
В ответ на комментарий от Виктория Локотырь
Виктория Локотырь
Попробуйте сменить, выбор большой, возьмите даже японские гуны, они как раз малышам больше всего подходят, мягкие, приятные и гипоаллергенные. Мы много уже разных подгузников пробовали, но вот почему то японские по качеству отличаются и нам нравятся.
СсылкаПожаловаться
А где вы покупаете эти подгузники, я что-то раньше их не видела в магазинах, или может не обращала внимание. Вы давно ими пользуетесь? Какие застежки у Гунов, они хорошо держат? И меня еще интересует вопрос, есть ли у этих подгузников химический запах как у других подгузников?
СсылкаПожаловаться
лиля васина
В ответ на комментарий от Юлия Шульц
Юлия Шульц
Сейчас действительно сложно выбрать хороший вариант. Что бы и малышу было комфортно и родителям по карману сильно не било.
СсылкаПожаловаться
это действительно так, вроде бы и выбор большой, а вот что бы действительно выбрать подходящие подгузники, не всегда получается с первого раза
СсылкаПожаловаться
Виктория Локотырь
В ответ на комментарий от лиля васина История переписки2
лиля васина
А где вы покупаете эти подгузники, я что-то раньше их не видела в магазинах, или может не обращала внимание. Вы давно ими пользуетесь? Какие застежки у Гунов, они хорошо держат? И меня еще интересует вопрос, есть ли у этих подгузников химический запах как у других подгузников?
СсылкаПожаловаться
Да в принципе они в магазинах продаются, можете в интернете поискать, если когда-нибудь заказывали что-нибудь. Пользуемся давно, застежки надежные, запаха нет.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Поехала на выходные домой к родителям, они живут в подмосковье, примерно 2 ч на электричке. Вечером звоню, от него вопрос ты на фитнес ходила? я мягко говоря выпала в осадок. когда я успела...
572
Доброе утро форумчане, а у кого-то уже бранч... Гложет меня дума тяжкая после вчерашней беседы с мужем. Чувствую себя эконом-вариантом. Намечается покупка жилья. Мы оба работающие среднезвеньевые...
445
Без бокала нет вокала
Алкоголик Вася
А кому здесь не стремно честно признаться в любви к бухлу?) Во, еще хотел спросить у трезвенников, как они себя развлекают, а то мне по-трезвому жить - скучища неимоверная((
443
Такая ситуация.. Свекровь в открытую меня не любит, мой муж всегда молчит проглотив язык, даже когда его маман напрямую меня задевает. Я стараюсь не обращать внимания, но мне обидно,что муж не может...
284
Познакомился с девушкой
Северус Вяземский
Но она какая- то странная. Три свидания уже было- к себе не зовёт, ко мне не едет. Мало того- целовать- лишь в щеку. В воскресение занята чем-то. Второй раз уже! Что это вообще за явление???
213
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru