Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 мая 2011

Новый способ похудеть

Специалисты южноафриканского университета рекомендуют бегать задом наперед.

Физиотерапевты, сотрудники южноафриканского Университета Стелленбош утверждают, что, освоив бег спиной вперед, человек может заметно похудеть, а также укрепить сердце, сосуды и

суставы.

Специалисты рекомендуют такой бег прежде всего пациентам, перенесшим различные травмы коленей и спины, для скорейшей реабилитации. Они выяснили, что бег задом наперед более щадящее воздействует на суставы, по сравнению с традиционным бегом. Кроме того, этот необычный способ передвигаться усиливает чувство равновесия, развивает боковое зрение и стимулирует внимание.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
~JaiHo~
Это разве что на тренажерах дома, ато в парке не поймут)))))))
СсылкаПожаловаться
ruma
надо попробовать в парке.....
СсылкаПожаловаться
Лида Пислегина (Шевело)
Бег задом наперед -это очень интересно: есть преимущества : во -первых- это движение, во-вторых-это концентрация внимания , что заставляет клетки мозга работать.А где бегать? - это не проблема.
СсылкаПожаловаться
La Reine Margo
Да уж, если бегать задом наперед, а при этом еще и на четвереньках, то можно здооорово похудеть, я думаю))) Хорошо, что мне не надо худеть и поэтому не надо заниматься такими извращениями))))
СсылкаПожаловаться
Маргарита Мишина
Чтобы похудеть, бегать вообще не нужно - только жир растрясется и бюст отвиснет. НУЖНО ЕСТЬ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ И ЗАНИМАТЬСЯ БЫСТРОЙ ХОТЬБОЙ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ЕЖЕДНЕВНО. Через 2-3 месяца будете блистательны. Все желаю хороших форм и хорошего настроения ВСЕГДА!
СсылкаПожаловаться
Катерина
ммм интересно,нужно попробовать)
СсылкаПожаловаться
МедвежонокЛюбимый
я пробовала только в роще,кстати ягодичные мышцы укрепляются))))
СсылкаПожаловаться
Полина
:))))) Представляю такую картину :)))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Петрова
Я делала липосакцию, в своё время, вот в этой клинике http://drplast.ru/Operatsii/Plastika_tela/Liposaktsiya.aspx . Результатом очень довольна. Мне убирали жир с помощью ультразвука. Если у вас есть желание, то можете смело делать эту операцию. Как по мне, то это самый действенный способ похудения!
СсылкаПожаловаться
Ulanbek karymshakov
это вполне нормально,в Китае на стадионах многие,особенно старики,так бегают.А они то знают что нужно делать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Тема адресована прежде всего девушкам, которые ещё не были в браке. Или уже разведённым женщинам, но которые ещё хотят выйти замуж официально. 1. Если мужчина Вам предлагает сожительство без штампа...
982
Всем привет! Смотрю в интернете огромная активность по агитации народа, чтобы выходили на митинг КПРФ против поднятия пенсионного возраста. Что об этом думаете? Пойдёте?
526
Решила поделиться.
Кошка-Плюшка*
Была в гостях у золовки, ради форума любимого сходила к ее соседке, муж которой делает из дерева красивые вещи. Да, знаю, не всем такое нравится, но все же фотки выкладываю)
258
Добрый день. У меня такая ситуация. Недавно я второй раз вышла замуж, муж мой просто идеал мужчины. Помогает мне во всем, с дочкой моей в отличных отношениях. Не пьет не гуляет. Любит меня.У него...
223
так лучше?
220
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru