Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
26 мая 2011

Новый способ похудеть

Специалисты южноафриканского университета рекомендуют бегать задом наперед.

Физиотерапевты, сотрудники южноафриканского Университета Стелленбош утверждают, что, освоив бег спиной вперед, человек может заметно похудеть, а также укрепить сердце, сосуды и

суставы.

Специалисты рекомендуют такой бег прежде всего пациентам, перенесшим различные травмы коленей и спины, для скорейшей реабилитации. Они выяснили, что бег задом наперед более щадящее воздействует на суставы, по сравнению с традиционным бегом. Кроме того, этот необычный способ передвигаться усиливает чувство равновесия, развивает боковое зрение и стимулирует внимание.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
~JaiHo~
Это разве что на тренажерах дома, ато в парке не поймут)))))))
СсылкаПожаловаться
ruma
надо попробовать в парке.....
СсылкаПожаловаться
Лида Пислегина (Шевело)
Бег задом наперед -это очень интересно: есть преимущества : во -первых- это движение, во-вторых-это концентрация внимания , что заставляет клетки мозга работать.А где бегать? - это не проблема.
СсылкаПожаловаться
La Reine Margo
Да уж, если бегать задом наперед, а при этом еще и на четвереньках, то можно здооорово похудеть, я думаю))) Хорошо, что мне не надо худеть и поэтому не надо заниматься такими извращениями))))
СсылкаПожаловаться
Маргарита Мишина
Чтобы похудеть, бегать вообще не нужно - только жир растрясется и бюст отвиснет. НУЖНО ЕСТЬ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ И ЗАНИМАТЬСЯ БЫСТРОЙ ХОТЬБОЙ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ЕЖЕДНЕВНО. Через 2-3 месяца будете блистательны. Все желаю хороших форм и хорошего настроения ВСЕГДА!
СсылкаПожаловаться
Катерина
ммм интересно,нужно попробовать)
СсылкаПожаловаться
МедвежонокЛюбимый
я пробовала только в роще,кстати ягодичные мышцы укрепляются))))
СсылкаПожаловаться
Полина
:))))) Представляю такую картину :)))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Петрова
Я делала липосакцию, в своё время, вот в этой клинике http://drplast.ru/Operatsii/Plastika_tela/Liposaktsiya.aspx . Результатом очень довольна. Мне убирали жир с помощью ультразвука. Если у вас есть желание, то можете смело делать эту операцию. Как по мне, то это самый действенный способ похудения!
СсылкаПожаловаться
Ulanbek karymshakov
это вполне нормально,в Китае на стадионах многие,особенно старики,так бегают.А они то знают что нужно делать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств, фото мое, на нем худее, чем в реальности, указала, в анкете, что полная. Общаясь со мной парень брак предложил. Я пошла на первое свидание в кафе с ним...
422
Плохая примета. Вымывать благополучие из дома. Собственно, всё.
330
Много встречается мнений, что институт брака в России разваливается. Молодежь не спешит оформлять свои отношения, гражданские браки, каждый 3 брак заканчивается разводом, от развода многих удерживает...
291
Многи здесь знакомы с этим, не сомневаюсь... Ваше мнение, может ли мужчина ответить физически, если на него налетают с кулаками при каждой ссоре? В каких пределах допустимо противостояние? Или надо...
224
Муж плотно сидит на сайтах знакомств и по всему не первый год. Обнаружила в компе. Спросила, что это за фигня? Хлопал глазами, нёс какую-то чушь о том, что я ищу повод поругаться. Пошёл на кухню...
209
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
484

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди