Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
26 мая 2011

Новый способ похудеть

Специалисты южноафриканского университета рекомендуют бегать задом наперед.

Физиотерапевты, сотрудники южноафриканского Университета Стелленбош утверждают, что, освоив бег спиной вперед, человек может заметно похудеть, а также укрепить сердце, сосуды и

суставы.

Специалисты рекомендуют такой бег прежде всего пациентам, перенесшим различные травмы коленей и спины, для скорейшей реабилитации. Они выяснили, что бег задом наперед более щадящее воздействует на суставы, по сравнению с традиционным бегом. Кроме того, этот необычный способ передвигаться усиливает чувство равновесия, развивает боковое зрение и стимулирует внимание.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
11
~JaiHo~
Это разве что на тренажерах дома, ато в парке не поймут)))))))
СсылкаПожаловаться
ruma
надо попробовать в парке.....
СсылкаПожаловаться
Лида Пислегина (Шевело)
Бег задом наперед -это очень интересно: есть преимущества : во -первых- это движение, во-вторых-это концентрация внимания , что заставляет клетки мозга работать.А где бегать? - это не проблема.
СсылкаПожаловаться
La Reine Margo
Да уж, если бегать задом наперед, а при этом еще и на четвереньках, то можно здооорово похудеть, я думаю))) Хорошо, что мне не надо худеть и поэтому не надо заниматься такими извращениями))))
СсылкаПожаловаться
Маргарита Мишина
Чтобы похудеть, бегать вообще не нужно - только жир растрясется и бюст отвиснет. НУЖНО ЕСТЬ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ И ЗАНИМАТЬСЯ БЫСТРОЙ ХОТЬБОЙ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ЕЖЕДНЕВНО. Через 2-3 месяца будете блистательны. Все желаю хороших форм и хорошего настроения ВСЕГДА!
СсылкаПожаловаться
Катерина
ммм интересно,нужно попробовать)
СсылкаПожаловаться
МедвежонокЛюбимый
я пробовала только в роще,кстати ягодичные мышцы укрепляются))))
СсылкаПожаловаться
Полина
:))))) Представляю такую картину :)))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Петрова
Я делала липосакцию, в своё время, вот в этой клинике http://drplast.ru/Operatsii/Plastika_tela/Liposaktsiya.aspx . Результатом очень довольна. Мне убирали жир с помощью ультразвука. Если у вас есть желание, то можете смело делать эту операцию. Как по мне, то это самый действенный способ похудения!
СсылкаПожаловаться
Ulanbek karymshakov
это вполне нормально,в Китае на стадионах многие,особенно старики,так бегают.А они то знают что нужно делать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Зарплаты
Павел Сергеевич
Читаешь темы и диву даёшься. В стране кризис, работников сокращают, оклады режут, большая часть страны живёт получая 20-30 тысяч, а такое ощущение что пользовательницы форума равняются по Москве в...
651
Я отговариваю всячески . С зятем мы не общаемся , не нашли общий язык но это наше личное , он внука любит , дочку тоже. Зарабатывает тысяч 100 пока ,иногда 150, в Москве , может будет и больше. А...
528
привет всем! правила, надеюсь, помните- подписываем сразу под фото. флуд, троллинг и добавление своих картинок приветствуется. предупреждаю: содержатся элементы черного юмора, прошу, не взыщите...
517
Узнала, что беременна, сама очень рада, ребенка хотела всегда, но мой МЧ, детей не хочет. Мы с ним недавно говорили и он сказал, нет уж, дети это наказание, а сколько денег на них тратить, я не хочу...
394
Ко мне приходит женщина и когда мы занимаемся сексом, она кричит и мне неловко перед соседями. Начинаю думать, что они слышат если быстро, тоже мне мужчина, а если долго, то сколько можно он её...
307
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru