Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 мая 2011 12:38

Новый способ похудеть

Специалисты южноафриканского университета рекомендуют бегать задом наперед.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Физиотерапевты, сотрудники южноафриканского Университета Стелленбош утверждают, что, освоив бег спиной вперед, человек может заметно похудеть, а также укрепить сердце, сосуды и

суставы.

Специалисты рекомендуют такой бег прежде всего пациентам, перенесшим различные травмы коленей и спины, для скорейшей реабилитации. Они выяснили, что бег задом наперед более щадящее воздействует на суставы, по сравнению с традиционным бегом. Кроме того, этот необычный способ передвигаться усиливает чувство равновесия, развивает боковое зрение и стимулирует внимание.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
11
~JaiHo~
Это разве что на тренажерах дома, ато в парке не поймут)))))))
СсылкаПожаловаться
ruma
надо попробовать в парке.....
СсылкаПожаловаться
Лида Пислегина (Шевело)
Бег задом наперед -это очень интересно: есть преимущества : во -первых- это движение, во-вторых-это концентрация внимания , что заставляет клетки мозга работать.А где бегать? - это не проблема.
СсылкаПожаловаться
La Reine Margo
Да уж, если бегать задом наперед, а при этом еще и на четвереньках, то можно здооорово похудеть, я думаю))) Хорошо, что мне не надо худеть и поэтому не надо заниматься такими извращениями))))
СсылкаПожаловаться
Маргарита Мишина
Чтобы похудеть, бегать вообще не нужно - только жир растрясется и бюст отвиснет. НУЖНО ЕСТЬ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ И ЗАНИМАТЬСЯ БЫСТРОЙ ХОТЬБОЙ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ЕЖЕДНЕВНО. Через 2-3 месяца будете блистательны. Все желаю хороших форм и хорошего настроения ВСЕГДА!
СсылкаПожаловаться
Катерина *******
ммм интересно,нужно попробовать)
СсылкаПожаловаться
МедвежонокЛюбимый
я пробовала только в роще,кстати ягодичные мышцы укрепляются))))
СсылкаПожаловаться
Полина
:))))) Представляю такую картину :)))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Петрова
Я делала липосакцию, в своё время, вот в этой клинике http://drplast.ru/Operatsii/Plastika_tela/Liposaktsiya.aspx . Результатом очень довольна. Мне убирали жир с помощью ультразвука. Если у вас есть желание, то можете смело делать эту операцию. Как по мне, то это самый действенный способ похудения!
СсылкаПожаловаться
Ulanbek karymshakov
это вполне нормально,в Китае на стадионах многие,особенно старики,так бегают.А они то знают что нужно делать.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Воспитанница
Оленька Оленька
Появилась у меня одна мысль, хотелось бы выслушать мнения адекватных людей. Когда-то моя бабушка жила в семье своих богатых родственников, в Салтыковке, около 5 лет. Полностью вела дом, параллельно...
657
У нас с мужем второй брак, двое детей. От первого брака у мужа сын. Которого он не видел 20 лет, не общался с ним. И вот судьба свела их. Муж бросает меня с детьми, уходит. Живёт для себя любимого, и...
457
В те времена Вы знали о существовании крабовых палочек, о выпечке пиццы, пирогов с плавлеными сырками, жарили курицу и варили суп-гаспачо?
404
с фотографиями своих домашних..питомцев. Знакомьтесь -Ириска))Вперед за Питер!!!Мы болеем за Зенит!!!
395
Добрый день! Хотелось бы услышать какова жизнь женщин, у которых в осознанном возрасте (после 30) нет детей - как относятся к этому ваши знакомые и родные? Хочется вам их завести или, наоборот...
341
Что имею. Сын есть. Развелась с мужем, есть мужчина, любим друг друга, сначала встречались, с сентября живем вместе. У него дом за городом, но живем в городе, я снимаю квартиру в городе из-за школы...
197

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru