Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
1 июня 2011 13:18

Как вы встречаете утро?

Скажете, это непринципиально? Кого волнует ваше утро? Прежде всего, оно должно заботить именно вас! Вы просыпаетесь с улыбкой, в хорошем настроении, или думаете: «Ну вот, еще один день настал, снова череда рутинных дел»? Если вы относитесь ко второй категории, знайте — вы сами себе мешаете поддерживать хорошую форму, и моральную и физическую.

Скажете, это непринципиально? Кого волнует ваше утро? Прежде всего, оно должно заботить именно вас! Вы просыпаетесь с улыбкой, в хорошем настроении, или думаете: «Ну вот, еще один день настал, снова череда рутинных дел»? Если вы относитесь ко второй категории, знайте — вы сами себе мешаете поддерживать хорошую форму, и моральную и физическую.

Вы скажете, что у вас не так много причин для радости? Но ведь это не так. В любом дне можно найти немного места для чуда, нужно просто внимательно присмотреться. Многие хорошие вещи мы воспринимаем как должное, но они действительно удивительны. Например, красивый рассвет, закат, распустившие листья, цветы, посаженные чьей-то рукой, приятные люди, которые встречаются на нашем пути, интересные книги, вкусный горячий кофе со свежей булочкой с утра, ароматный домашний борщ. Ваша машина или квартира, может, не самая роскошная, может, даже не совсем ваша, но это ваш дом, в нем много вещей, которые принадлежат только вам.

Все эти маленькие чудеса всегда рядом, стоит только протянуть руку и захотеть дотронуться до них. И все эти радости всегда будут с вами, независимо от того, что происходит в вашей жизни.

Но как научиться замечать их, ведь ни на что не хватает времени. Я помню, в детстве очень любила сказку про Мэри Поппинс, в которой девочка Джейн натягивала на голову одеяло, лежа в кровати, и представляла себя, кажется, птичкой. Наверное, многие из нас так делали, когда были маленькими. Почему бы не сделать и сейчас? Если вам категорически не нравится то, что сейчас есть в вашей жизни, начните утро по-новому. Не вскакивайте с кровати по звонку будильника и не бегите сломя голову на кухню или в ванную. Вместо этого укройтесь одеялом с головой или хотя бы просто закройте глаза и представьте себя в том месте, в котором вы давно не были или в которое всегда мечтали попасть. Париж? Венеция? Доминикана? Ваш родной город? Не так важно, куда вы хотите отправиться, просто представьте. Как вы бродите по улицам, или плаваете в океане, или сидите в кафе и потягиваете капучино или бокал вина. Ощутите, как радость от этого ощущения наполняет вас, пронизывает до кончиков пальцев. Можете вообразить себе близких людей рядом. А теперь откройте глаза и улыбнитесь новому дню.

Идете или едете на работу? Я понимаю, что далеко не все по дороге доставит вам удовольствие, но попробуйте поиграть в «выборочную слепоту». Не обращайте внимания на то, что вам не нравится, наоборот, заостряйте свое внимание на позитивных моментах. Задерживайте свой взгляд на красивом. И не говорите, что ничего такого на вашем ежедневном пути нет, вы просто не замечаете. Иногда поднять настроение может солнышко, свежевыкрашенный дом, облако необычной формы. Если у вас не получается смотреть на все с радостью, абстрагируйтесь от того, что вы проделываете данный путь ежедневно, и представьте, что сегодня вы впервые в этом городе, на этой улице. На что вы обратили бы внимание? Что показали бы самой себе, если бы были экскурсоводом?

Одним словом, как поется в одной песне: «Always Look at the Bright Side of Life» («Всегда смотрите на светлую сторону жизни»), и тогда жизнь обязательно улыбнется вам. И чем больше позитива вы будете видеть в повседневности, тем больше изменений в лучшую сторону будет происходить в вашей жизни. А вместе с вашей судьбой фигура начнет меняться значительно быстрее.

Фото: Picvario.com

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
31
***лариса ***
Очень правильно и позитивно!!!!
СсылкаПожаловаться
LANA
В ответ на комментарий от Светлана Авраменко
Светлана Авраменко
вывод! для счастья нужно одеть розовые очки и впасть в детство........философия страуса под одеялом! А когда начнем что-то делать для счастья и хорошего настроения ( не обязательно своего)??????
СсылкаПожаловаться
А я пробовала...Между прочим помогает...И облака и все другие приятности...
СсылкаПожаловаться
Девоушэнэл факин фан
Не могу понять почему людей так напрягают негативные комменты? Ну не могут люди поголовно воспринимать одну статью одинаково позитивно. Негатив необходим чтобы не увлучся мечтами. А ведь именно этим многие и начинают страдать, бросившись из одной крайности в другую. Рутинные дела, плохое настроение, стресс и набранные килограммы- это другая и обязательная сторона жизни, без которой не было бы причины писать вот такие статьи.
СсылкаПожаловаться
Кристина Унжакова
"представьте себя в том месте, в котором вы давно не были или в которое всегда мечтали попасть. Париж? Венеция? Доминикана?"..... мда.... а потом откройте глаза, поймите, что вы дома, и до ближайшего отпуска не светит - и испортите себе утро окончательно.............
СсылкаПожаловаться
Мадам
Катенька! Умница! Столько позитива и тепла идет от каждой строчки! Элементарный , казалось бы, способ начать день с радостью, а мы же об этом с утра забываем. Сразу в голову проблемы лезут, нехватка времени и т.д. Спасибо, Катюша!
СсылкаПожаловаться
Мадам
Кстати, Катя ничего ни у кого не хватает. Всё это у нее идет из сердца! Согласна с Мариной Васильевой - это женщина с большой буквы! У нее, такой молодой, миллионы поклонников! Кто из вас злючек может этим похвалиться?
СсылкаПожаловаться
Ола
В ответ на комментарий от Оля У История переписки2
Оля У
Тебя никто не заставляет к ней прислушиваться, человек поделился своими соображениями, а народ сам решит как это воспримимать, за или против.
СсылкаПожаловаться
Здорово вы глушите право человека высказаться, как Мириманова "поделилась своими соображениями" так и любой человек здесь может поделиться своими, будь они положительны или отрицательны. Тем более соображения у нее уж больно скудоумны
СсылкаПожаловаться
Марина Т
Прочитала ее интерьвью в "стар-хит". Оказывается, ее дочь живет с папой, а она выходные проводит с дитем. И считает это правильным, потому что " ребенок потом не вспомнит, кто ему кашу готовил, а главное-эмоции". Как легко быть "эмоциональной в выходной день! прям распирает меня зло от таких кукушек!!!
СсылкаПожаловаться
Лейла Ибрагимова
Надо просто помнить, что мысль материальна. И если все воспринимать как написано в статье - т.е. позитивно окружающую действительность - то и все измениться. Спасибо за статью.
СсылкаПожаловаться
kozerozhk@
Девочки! От прочтения данной статьи у меня поднялось настроение и за окном почему-то появилось солнышко! Ощущение "бабочек в животе". А всё дело в позитивной психологии и опять-таки позитивном настрое - мир сразу кажется ярче, интереснее, сочнее... Спасибо Екатерине за статью))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Если после развода, ребенка не смог сразу выписать из своей добрачной квартиры и соответственно бж с ними вместе осталась ,то я имею право в 23-00 пинком ее с вещами на улицу каждый день,а если будет...
671
с СЗ ко мне обратилась замужняя женщина с просьбой интимных свиданий без обязательств. С мужем у неё нет секса уже 2 года, поскольку он её значительно старше и уже не может физически на такие...
383
Только очень прошу, не надо оскорблений и обвинений, их достаточно в моей жизни. Я знаю что во многом виновата сама. С осени живу с мужчиной. У меня ребёнок 5 лет. На ребёнка получаю алименты...
294
Летали с трёхлетней дочерью и семимесячным сыном на отдых. Во время взлёта дети начали плакать, а муж на меня накричал, что я плохая мать. В отеле дети заболели, а муж снова стал на меня кричать. При...
251
Могу ли я с помощью полиции выгнать любовницу мужа из квартиры? Разводимся с мужем,но судья сейчас в отпуске,процесс продолжится в середине авг. Прописаны в приватизированной квартире мужа я,сын 1...
233
нужна помощь. Поссорилась с мужчиной. Предыстория не совсем хорошая: были у меня "претензии" к нему . Скажем, желание, которое не озвучивалось, так как ничего кроме дружбы я от него не...
201

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru