Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 июня 2011 15:10

В переедании на нервной почве виноваты гормоны

Американские ученые исследовали гормон голода и пришли к неутешительным выводам.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Многие полные люди, а также люди, пытающиеся похудеть, замечают, что начинают намного больше есть в ситуациях сильного нервного напряжения. Заедание стресса «практикуют» минимум 40% людей. Причем под руку нервничающим, как правило и как на зло, попадается преимущественно сладкая и жирная пища. Недавнее исследование ученых Техасского университета подтвердило, что труднопреодолимая тяга к еде во время стресса обусловлена действием грелина — гормона голода. В нервной обстановке уровень этого гормона значительно повышается, а следовательно, повышается и аппетит. Бороться с этим можно, по-видимому, только двумя способами: либо не попадать в стрессовую ситуацию, либо, если уж попали, перекрывать себе доступ к еде, особенно калорийной.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
91
perechniza
Если перекрыть доступ к еде во время стресса, то чем успокаиваться? сесть на таблеточки? Спорт? Стресс он и есть стресс. Люди слабые. И во время стресса не будут рассуждать, что вредно и что полезно в данный тяжелый момент времени. Я хватаю еду, жую, в этот момент могу даже подумать что пипец как растолстею, но пох, жую, не наедаюсь, не чувствую вкуса часто, брожу туда сюда, стакан воды, другой, кусок булки, интернет, стараюсь отвлечься, стресс обычно сильнее угнетает ночью. Ночью не пойдешь в спортзал, в общем то и в магазин тоже, поэтому когда стресса нет, не набивайте холодильник вредными продуктами)))) лучшее снятие стресса это слезы. Потом становится легче.
СсылкаПожаловаться
Агнесса Шолохова
да это про меня я все время ем когда нервы шалят...очень мешает по жизни((
СсылкаПожаловаться
Анна Исмагилова
Я когда нервничаю, много ем, муж внезапно умер, для меня был шок и поправилась на 10 кг, а сейчас не знаю как похудеть.?
СсылкаПожаловаться
Наталья Гизик
по мне еда вообще особо не значима, стресс это плохо, а питаться надо с удовольствием...
СсылкаПожаловаться
Татьяна Никонова
Совершенно с Вами согласна, но не "попадать" все-же пишется слитно..Может быть это виноват тот самый гормон.
СсылкаПожаловаться
Lamargo Lamargo
В ответ на комментарий от Татьяна Никонова История переписки2
Татьяна Никонова
Совершенно с Вами согласна, но не "попадать" все-же пишется слитно..Может быть это виноват тот самый гормон.
СсылкаПожаловаться
не гормон, а тачфон) а "все же" пишется без дефиса)так для справки
СсылкаПожаловаться
Ксения Милько
все разные...я когда счастлива о еде забываю, а вот если понервничаю, то от холодильника потом не отойду, пока душа на месте не окажется
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
не правда, я лично когда худела,когда понервничаю не могу кушать, еда не лезет в горло,сейчас лишнего веса нет, похудела 12 лет назад благодаряч врачу эндокринологу
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
я тоже когдапонервничаю кушать не могу и пить тоже,лишнего веса у меня нет
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Всем добрый день.Создаю банальную тему,но состояние безвыходное(((Встречались с мужем год,красивое предложение,шикарная свадьба...Договаривались жить отдельно от родителей,хоть он один сын и большой...
1126
Встречался с девушкой 3 месяца, она красивая, не глупая, но возникла проблема. Вчера приходит вся в слезах, говорит, что с банка звонили угрожали, у неё кредит за айфон и ещё какую-то хрень всё...
449
Ура, вот и мне муж сказал, что полюбил другую, а меня не любит. В душе пустота, детей и себя жалко. Уже наплакалась, но какашки в душе будут наверное долго ((((
445
Аборт
Аноним
Знаю что здесь в основном женщины и девушки, и мужчин мало, но все же тема касается двух полов. Аборт это серьезное вмешательство в жизнь и здоровье женщины (как бы сильно не кричали те, что это...
276
Всем добрый день.Встречались с мужем 4 года, живем в ГБ 2 года. из них первый год жили со свекровью, год отдельно (в соседнем доме у меня квартира) ( когда сьезжали у нее было такое лицо будто кто-то...
270
Уже несколько лет целенаправленно ищу женщину для СС, друзья знакомили, на СЗ сам перебирал и по итогу получаю, как только они узнают, что у меня хороший доход, заводят одну песню: свадьба, я уйду с...
211

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru