Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 августа 2011 16:33

Почему мы боимся худеть

У всех худеющих есть свои "страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. В их понимании, после этого моя кожа должна представлять собой достаточно плачевное зрелище, желудок просто обязан постоянно болеть, ведь «наверняка я выпила кучу сомнительных таблеток, вшила себе баллон и вставила серьги в каждое ухо».
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

У всех худеющих есть свои "страшилки". Их вам может рассказать практически любая женщина, даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. В их понимании, после этого моя кожа должна представлять собой достаточно плачевное зрелище, желудок просто обязан постоянно болеть, ведь «наверняка я выпила кучу сомнительных таблеток, вшила себе баллон и вставила серьги в каждое ухо». Действительно, редко кто самостоятельно решается на глобальное похудение. Чаще всего люди сомневаются в своих силах. Да и потом способ, когда можно ничего не делать, а просто вставить какой-то потусторонний объект в определенную часть тела или выпить непонятное вещество, на первый взгляд кажется гораздо более простым.

В действительности все обстоит не так радостно, иначе страшилки касательно того, как болит желудок после похудения, или как поправляешься еще больше, чем раньше, или как кожа отвисает «до колен», никто не рассказывал бы.

Теоретически можно отрезать все ненужное, решая проблему лишней кожи и веса одновременно. Однако при таком раскладе вы наберете все обратно. За примерами далеко ходить не нужно, достаточно посмотреть на звезд шоу-бизнеса. Если бы все было так просто, они бы точно не страдали от проблем лишнего веса, целлюлита и прочих «радостей простых смертных».

Искусственным способом вы, может, и решите проблему на время, но очень скоро все вернется на круги своя со знаком плюс. Почему? Потому что неестественными методами вы нарушаете и без того ослабленную гармонию организма.

Рассказы о том, что похудеть и не нарушить баланс невозможно, порождаются теми, кто пил таблетки или голодал. Через второй вариант я сама прошла в 17 лет, заработав серьезные проблемы с желудком и давлением. Полное воздержание от пищи не спасет вас от лишнего веса, равно как и прием препаратов непонятного содержания. Много ли среди ваших знакомых тех, кто похудел надолго после приема таблеток? Думаю, что счет идет на единицы. А вот рассказов о вреде для здоровья — великое множество. Так почему же мы продолжаем свято верить в то, что это последняя надежда для худеющих?!

«Только упорные физические нагрузки помогут навсегда закрепить результат», — утверждает другая категория людей. Правда? Много ли среди окружающих вас тех, кто никогда не пропускает тренировки? Снова единицы? Нет, вы можете посещать зал или бассейн, но не стоит доводить до абсурда. Если что-то не доставляет вам удовольствия — игра не стоит свеч. Это ненормально, когда от одного занятия до другого вы передвигаетесь исключительно ползком, потому что у вас болит каждая мышца. И не думайте, что чем больше вы позанимаетесь сегодня, тем стройнее вы будете завтра! Усталость и боль действительно начнут преследовать вас, а вот формы... Вы же не собираетесь бить мировые рекорды по жиму штанги? Тогда для чего нужен подобный фанатизм?

И, наконец, кожа. Иногда, когда я встречаюсь с читательницами или участницами форума и на мне платье или кофта с коротким рукавом, я ловлю на себе удивленные взгляды: «Где же она, лишняя кожа?». По логике вещей, если я похудела на 60 кг, то убрала минимум 7—10 сантиметров с обхвата каждой руки, но они нигде не висят. «Что это — чудо или пластика?» — задаются вопросом окружающие?

Как я уже писала в третьей книге, волшебство в нашей жизни случается, но выглядит в реальности оно совсем не так, как в сказке. Если бы я была Золушкой, я бы взмахнула волшебной палочкой, и растяжки и лишняя кожа исчезли бы. Но я даже не Белоснежка. Поэтому за отсутствием серьезных проблем с моей кожей стоит прежде всего ежедневный труд. Я постоянно занимаюсь собой и по сей день. Именно поэтому я не выгляжу, как шарпей. Проблема же тех, кто жалуется на состояние кожных покровов, чаще всего кроется не в возрасте, и не в генетике. Поверьте, если бы все мои труды сводились к разговорам о том, как я плохо выгляжу, я бы и сегодня не могла позволить себе носить открытую одежду, а уж тем более купальник. Но последовательная работа способна творить чудеса. Уделяйте себе хотя бы пять минут в день, и с вашей внешностью также начнут происходить метаморфозы, даже если вам 60 лет!

Уход за собой и правильное питание еще никому не вредили. И в этом, я думаю, со мной будут солидарны даже те, кто придумывает «страшные сказки» про похудение. Не бойтесь пробовать бороться со сложившимся внешним видом, и в один прекрасный день вы увидите в зеркале совершенно другую женщину, ту, которой вы всегда хотели стать. Недаром говорят, что, переборов свои страхи, вы уже проходите половину пути!

Фото: BEW/Fotolink

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
56
Евгения
Очередное бессмысленное рассуждение ни о чем. Одна вода, по сути — ничего. И после Системы Миримановой вес благополучно возвращается, и даже с лихвой. Сколько на ее форуме пользователей и даже модераторов, которые сбросили вес, а потом снова его набрали и сейчас продолжают бороться лишними кг. "Минус 60" отнюдь не панацея. Знаю по своему опыту.
СсылкаПожаловаться
ЛЁЛЯ ЛЁЛЯ
В ответ на комментарий от Елена Барановская
Елена Барановская
Только упорные физические нагрузки помогут навсегда закрепить результат
СсылкаПожаловаться
ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА С ТОБОЙ. ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ НЕ ПОВРЕДИТ НИКОГДА!
СсылкаПожаловаться
Маша
В ответ на комментарий от Лидия Анникова История переписки2
Лидия Анникова
Да вообще кошмар! Вы себя так лет за 5 доведете. Ну похудеете так и что? Зато все остальные системы пищеварения и т.д. будет в хламе. У меня 5 кг без каких-либо усилий месяцев за 5 сошло. Хотя я и не хотела :(
СсылкаПожаловаться
значит у Вас такая конституция организма)))у меня после родов всё пошло не так
СсылкаПожаловаться
Лара К)
В ответ на комментарий от Ronon
Ronon
"Уход за собой и правильное питание еще никому не вредили" - эт точно! Как жаль, что далеко не все девушки это понимают, а хотят чтобы их любили "такими, какие они есть". Если кому интернесно, как должны выглядеть Настоящие Красавицы - заходите в Мой Мир и гляньте там мой фотоальбом Девочки))) Фотографировал я.
СсылкаПожаловаться
а по-моему мы неплохи и такие как есть))) все на любителя)))
СсылкаПожаловаться
Наталья Соболева
В ответ на комментарий от Ronon
Ronon
"Уход за собой и правильное питание еще никому не вредили" - эт точно! Как жаль, что далеко не все девушки это понимают, а хотят чтобы их любили "такими, какие они есть". Если кому интернесно, как должны выглядеть Настоящие Красавицы - заходите в Мой Мир и гляньте там мой фотоальбом Девочки))) Фотографировал я.
СсылкаПожаловаться
Посмотрела, действительно красиво. Молодец.
СсылкаПожаловаться
Ronon
В ответ на комментарий от Наталья Соболева История переписки2
Наталья Соболева
Посмотрела, действительно красиво. Молодец.
СсылкаПожаловаться
Cпасибо! Наконец-то адекватный комент от умной женщины...А то иные такого напишут - толи от зависти, толи от бездуховности???))))
СсылкаПожаловаться
Lexa
В ответ на комментарий от Маша История переписки3
Маша
значит у Вас такая конституция организма)))у меня после родов всё пошло не так
СсылкаПожаловаться
зайдите на форум миримановой, там неплохо, почитаете, как девочки худеют, может что-нибудь и почерпнёте для себя. а так, просто изведёте организм, а потом и сорвётесь.
СсылкаПожаловаться
Евгения Семчук
В ответ на комментарий от ЛЮЛЕЧКА__КРАСАТУЛЕЧКА
ЛЮЛЕЧКА__КРАСАТУЛЕЧКА
мне статья не понравилась? для чего нужно было так много писать? Столько лишнего и не нужно! Всё можно было бы расписать по пунктам кратко сжато лаконично! А не на 10стр. и информация не чёткая вовсе, как-то размыто всё!
СсылкаПожаловаться
Согласна...все размыто и нечетко!я читала и думала, ну вот сейчас-сейчас все будет ясно и четко сказано.но нет.последняя точка в последнем предложении.
СсылкаПожаловаться
Анастасия Никонова
Ne soglasna na schet fizicheskih nagruzok! Oni DOLJNI BIT i prichem REGULYARNO!!! Zanimayas, TOLKO PRAVILNO!, v trenajernom zale ili poseshaya zanyatiya v gruppe, mojno smodelirovat i podtyanut svoe telo! V to, chto fizicheskie nagruzki ne ochen vajni, schitau absurdnim! Prosto neobhodimo ukreplyat svoi mishzi, chtobi oni ne bili, kak trypochki!
СсылкаПожаловаться
Александра Беличева
Для меня, после того как я похудела на 12 кг, самым страшным оказались растяжки... Я вообще до этого не подозревала, что они бывают, но после такой радикальной диеты все тело стало в полосочку((( Поэтому худеющих хоть предупреждать как-то надо о такой опасности: пусть медленно худеют, кремами пользуются. Я вот теперь не с лишним весом борюсь, а с растяжками. Честно говоря, это намного сложнее(( Купила крем контрактубекс, мажу сейчас, надеюсь на результат...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Телефону месяц. Подошла к соседке, спросила, что она думает насчет ремонта или возмещения стоимости ремонта? Сказала, что поинтересуется ремонтом и мне перезвонит. Если не перезвонит ближайшие пару...
524
Ситуация такая. Вы красивая, самодостаточная женщина, у Вас есть всё, но Вы ещё не встретили своего мч. Через некоторое время Вы встречаете его, он Вам очень нравится и чувства взаимны, но.....Он...
377
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
331
Пушистого дня всем, сегодня у меня выходной, плюс неделя до отпуска. У вас тут как дела, что нового? Есть ли новые лица? Особенно с лисьими мордочками на авке))?!! Я вот что подумал, если все, что...
262
Есть ли жизнь на Марсе?
Самая Меркантильная
Имею право тоже создать тупую тему. Считайте меня ононимом, даже мерзким.
218
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru