Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 сентября 2011 16:20

Чем питаются наши дети

«У наших детей проблемы с лишним весом! — уверяют нас с экранов телевизора. — И с этим нужно бороться!». Только вот сражения почему-то не видно. В этом году дочка пошла в школу, и я не перестаю поражаться. Почти каждый день в столовой детям предлагают на обед макароны, сосиски и прочие «радости», которые в моем представлении никак не способствуют похудению. Я, конечно, понимаю, что в условиях кризиса сделать еду общедоступной и полезной сложно. Но к чему привыкают дети?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

«У наших детей проблемы с лишним весом! — уверяют нас с экранов телевизора. — И с этим нужно бороться!». Только вот сражения почему-то не видно. В этом году дочка пошла в школу, и я не перестаю поражаться. Почти каждый день в столовой детям предлагают на обед макароны, сосиски и прочие «радости», которые в моем представлении никак не способствуют похудению. Ничего не слышу про овощи, про фрукты я вообще промолчу. Я, конечно, понимаю, что в условиях кризиса сделать еду общедоступной и полезной сложно. Но к чему привыкают дети?

На самом деле большинство из нас формирует неправильные пищевые привычки не только дома. В детском саду — меню очень похожее, потом школа, «нездоровый» студенческий период, когда излюбленным блюдом многих становятся пельмени с майонезом и без. Так почему же мы удивляемся, что вокруг столько полных людей.

Дети в школе знают, что «от белого хлеба толстеют», по всей видимости, так говорят их родители. Однако при этом от души напихиваются черным, не подозревая, что его избыточное количество также способно повлиять на фигуру не лучшим образом.

В дополнение к завтраку и полуденному обеду многие приносят в школу бутерброды. Спрашивается: «Зачем?!». Чуть больше трех часов — промежуток, который способен пережить даже больной человек. А я думаю, по крайней мере мне хочется в это верить, что ребенку нездоровому вряд ли стали бы класть в качестве перекусов в рюкзак сэндвич с копченой колбасой.

Конечно, не стоит обвинять в полноте только государственные учреждения. Безусловно, дома мы тоже ведем не самый правильный образ жизни. Взять хотя бы привычку ужинать поздно вечером, перед сном. Или тот факт, что многие до сих пор готовят на сливочном масле, уверяя, что без данного компонента вкус у блюда будет совсем не тот. Или гарнир, который обязательно должен быть сытным, вроде все тех же многострадальных макарон или картошки. Да нет же, я ничего не имею против данных продуктов, но не когда вы предлагаете их детям в десять вечера в сочетании с котлеткой, пожаренной на обильно смазанной жиром сковородке.

Я ни в коем случае не предлагаю посадить детей на диету, оставить их без сладкого и исключить все мучное! Вовсе нет. Просто задумайтесь вот о чем: если вы заботитесь о своем здоровье и весе, почему бы и детей не приучить обращать на это внимание уже сейчас, когда проблема полноты перед ними не стоит остро? Зачем дожидаться того момента, когда им придется сидеть на рисе и воде? Думаете, что о таких вещах думать рано? Так только кажется, время пролетит ой как незаметно.

Так что не откладывайте на завтра, рассказывайте детям о том, что и когда можно есть, каким сочетаниям нужно отдавать предпочтение ну и, конечно, своим примером демонстрируйте: о своей фигуре важно помнить всегда!

Фото: Picvario.com

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
92
О-Королева
В ответ на комментарий от Екатерина История переписки2
Екатерина
А можно цитату, где в статье написано, что надо посадить детей на овощи? А взять их можно, Вы только не удивляйтесь сильно, в магазине, на рынке... А Вы сами питаетесь исключительно картошкой и макаронами? А Вы не заметили, что в статье как раз и написано, что родители уже сейчас должны прививать детям культуру питания? Или Вам необходимо, чтобы в статье перечислялись ВСЕ вредные продукты? ИМХО, написан бред, видимо из-за изначального негативного настроя
СсылкаПожаловаться
Овощи на рынке и в магазине только выглядят овощами, а на самом деле представляют собой таблицу Менделеева. Почему-то на овощи, фрукты и ягоды, котрые я покупаю летом в деревне, у моего ребенка нет аллергии, а вот стоит ей съесть что-то магазинное или рыночное ( берут они это на одном складе), как визит к аллергологу-иммунологу нам обеспечен, я специально возила на анализ яблоки из магазина, так узнав их химический состав плохо стало не только мне. Ваш саркастический выпад про картошку и макароны слегка неуместен. Я говорила о том, что плохи не эти продукт как таковые, на них выросли поколения здоровых людей, а ГМО и химическая обработка овощей, это они ведут к проблемам ЖКТ у детей, а следствием этих проблем являются нарушения обмена веществ и ожирение. Негативный настрой был у Вас, когда Вы читали мой комментарий. Каждый говорящий прав, у Вас свои убеждения и Вы согласны с автором, я не согласна, но это не дает Вам права на столь саркастический комментарий и просьбу о цитате из статьи.
СсылкаПожаловаться
Екатерина
В ответ на комментарий от О-Королева История переписки3
О-Королева
Овощи на рынке и в магазине только выглядят овощами, а на самом деле представляют собой таблицу Менделеева. Почему-то на овощи, фрукты и ягоды, котрые я покупаю летом в деревне, у моего ребенка нет аллергии, а вот стоит ей съесть что-то магазинное или рыночное ( берут они это на одном складе), как визит к аллергологу-иммунологу нам обеспечен, я специально возила на анализ яблоки из магазина, так узнав их химический состав плохо стало не только мне. Ваш саркастический выпад про картошку и макароны слегка неуместен. Я говорила о том, что плохи не эти продукт как таковые, на них выросли поколения здоровых людей, а ГМО и химическая обработка овощей, это они ведут к проблемам ЖКТ у детей, а следствием этих проблем являются нарушения обмена веществ и ожирение. Негативный настрой был у Вас, когда Вы читали мой комментарий. Каждый говорящий прав, у Вас свои убеждения и Вы согласны с автором, я не согласна, но это не дает Вам права на столь саркастический комментарий и просьбу о цитате из статьи.
СсылкаПожаловаться
Извините, конечно, но это Вы написали, что автор предлагает посадить всех детей на овощи, что саркастического в том, что я попросила цитату, где это написано? Я просто не увидела этого в статье. Я увидела всего лишь призыв следить за тем, что, как и когда едят дети. Из-за того, что в фруктах и овощах много гадости, а молочка порошковая, как Вы говорите, не стоит делать детям еще хуже и кормить их жареной картошкой по ночам. А мой настрой по поводу Вашего коммента да, негативный. "Статья не соответствует названию." - чем? разве в статье о собачьих какашках речь? Там речь и идет именно о том, что едят наши дети.
СсылкаПожаловаться
Натали
Правильная статья, зачем родители еще дают детям с собой еду когда и завтрак и обед и полдник , действительно "как на убой "своих же детей не жалея кормят.
СсылкаПожаловаться
Оксана
В ответ на комментарий от Rada
Rada
если ребенок достаточно много двигается, никакие макароны не отложатся. а фрукты в школьной столово - это да, хорошо было бы. и скорее всего, за дополнительную мзду.
СсылкаПожаловаться
Я работала в системе школьного питания. Не знаю, где как, но у нас меню детского питания разрабатывается в соответствии с суточными нормами продуктов питания и калорийности. Затем оно утверждается специалистами Роспотребнадзора, а потом кто нас только не проверяет на предмет его соблюдения. И как же обидно бывает, когда дети все эти "правильные и здоровые" блюда тащат на мойку даже не попробовав. А все потому, что в семье приучили питаться чем попало. Родители после работы либо не успевают готовить нормальную пищу, либо просто лень- вот и привыкают дети к полуфабрикатам (неизвестно из чего слепленным) с майонезами, кетчупами и пр. (кстати, майонез в школьном питании запрещен). Так что, прежде чем обвинять детсады и школы в том, что они портят здоровье ваших детей, загляните в собственный холодильник!
СсылкаПожаловаться
Rada
В ответ на комментарий от Оксана История переписки2
Оксана
Я работала в системе школьного питания. Не знаю, где как, но у нас меню детского питания разрабатывается в соответствии с суточными нормами продуктов питания и калорийности. Затем оно утверждается специалистами Роспотребнадзора, а потом кто нас только не проверяет на предмет его соблюдения. И как же обидно бывает, когда дети все эти "правильные и здоровые" блюда тащат на мойку даже не попробовав. А все потому, что в семье приучили питаться чем попало. Родители после работы либо не успевают готовить нормальную пищу, либо просто лень- вот и привыкают дети к полуфабрикатам (неизвестно из чего слепленным) с майонезами, кетчупами и пр. (кстати, майонез в школьном питании запрещен). Так что, прежде чем обвинять детсады и школы в том, что они портят здоровье ваших детей, загляните в собственный холодильник!
СсылкаПожаловаться
что-то не помню, чтобы я обвиняла детсады и школы, написала что фруктов не видно в меню... а насколько правильный и здоровые блюда в детсадовских и школьных столовых - так на днях по ТВ прошел репортаж о том как дохлыми свиньями снабжали детсад. виноватых так и не нашли, каждый переводил стрелки... так что кто что утверждает и как проверяют - непонятно. вернее, понятное дело, купить подешевле, дети всё равно не свежее мясо от тухлятины в котлетке не отличат.. . вот дома в холодильнике у нас мяса павших от болезни животных не наблюдается.
СсылкаПожаловаться
анжелика неустроева
статья так, не очем...от школьного питания дети не располнеют это уж точно,а вот какой образ жизни ведет ребенок и чем он питается тут уж на совести родителей.
СсылкаПожаловаться
Виктория Приходько
Анекдот: - Как прошел первый день в школе, Аркаша? - Плохо! Ребята обзывали меня жирным! - Не переживай. Иди лучше покушай, я сварила тебе носорога.
СсылкаПожаловаться
Наталья Астахова
В ответ на комментарий от Rada
Rada
если ребенок достаточно много двигается, никакие макароны не отложатся. а фрукты в школьной столово - это да, хорошо было бы. и скорее всего, за дополнительную мзду.
СсылкаПожаловаться
Работала в детском саду одно время. Нормально там детей кормят. И фрукты дают, и супы нормальные, и гарниры не только макароны или картошка. Про школу не могу ничего сказать. но обвинять образовательные учреждения все-таки негоже в том, что там приучают к нездоровому питанию. Я считаю, что зависит только от семьи, чем и как питается ребенок. Чипсами с колой или нормальной, здоровой пищей.
СсылкаПожаловаться
Александр Бугаенко
В ответ на комментарий от Наталья Астахова История переписки2
Наталья Астахова
Работала в детском саду одно время. Нормально там детей кормят. И фрукты дают, и супы нормальные, и гарниры не только макароны или картошка. Про школу не могу ничего сказать. но обвинять образовательные учреждения все-таки негоже в том, что там приучают к нездоровому питанию. Я считаю, что зависит только от семьи, чем и как питается ребенок. Чипсами с колой или нормальной, здоровой пищей.
СсылкаПожаловаться
Тема вечная!!!Сколько людей столько мнений.Я сделал выбор в пользу функционального,сбалансированного питания,для всех возрастов..Вкусно,полезно,удобно,быстро...Пошел из дому в город,взял с собой на перекус пару порций,ребенку в ранец и тд..На молоке сделал и наелся одним шейкером..Учить детей нужно с детства,что можно есть,что нельзя..а молочный коктейль всегда можно..
СсылкаПожаловаться
-->Just Me<--
не могу во всем согласиться с автором статьи...дети,это дети, а не взрослые женщины. Организм работает по-другому. Нчего с пеленок забивать мозг детям засорять мыслями о весе, калориях и т.п Пусть жуют котлеты вприкуску с макаронами, они растут!И вспомните себя в школе: дети постоянно в движении, балуются на переменах, утомляются на уроках..тратится уйма энергии!и тем более в наших школах в столовых дети почти не едятт(по себе сужу, то ,что там предлагают дети обычно отодвигают от себя), может в школе дочу Миримановой иначе кормят. Другое дело если ребенок полный: это сигнал родителям задуматься о его здоровье. Конечно не нужно пичкать детишек гамбургерами и чипсами, во всем должна быть мера, но и фанатиком правильтной еды становится нельзя. А вот когда дети становятся подростками, то да,уделять внимание еде надо...особенно юным девушкам мамы должны объяснять и научить правильно кушать следить за собой.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Новогодний стол
Алена Алена
Девочки, наверняка многие из вас уже задумываются, что будут готовить на праздничный стол в новогоднюю ночь. Я, например, обязательно оливье, салат из креветок, заливное, пирожные профитроли...
511
Я сейчас беременна вторым ребёнком, рожать через месяц. Примерно год назад испортились отношения с мужем, в основном по причине отсутствия у него постоянной нормальной работы и следовательно...
462
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
256
Смотрю сейчас картинке в журнале и вижу вот что: картинка такая-- дама лет 35 держит яйца цыплят в стандартной упаковке в магазине и смотрит на них с такой улыбкой широкой и подпись под ней .."...
233
Девушки, поделитесь опытом как минимизировать мимические морщины на лбу и "носогубки". Что выбрать, мнения двоих косметологов разделились, а читая отзывы в интернете вАпще растерялась...
189
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
7
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru