Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 октября 2011 11:23

Татьяна Буланова открыла секрет стройности

В свои 42 года певица сохраняет отличную форму. Теперь мы знаем, как ей это удается.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Татьяна Буланова, давно вызывающая зависть многих женщин своей прекрасной формой, поделилась секретом своей стройности. Оказывается, 42-летняя певица уже некоторое время следует советам модного французского диетолога Пьера Дюкана. По этой диете пять дней в неделю надо есть нежирное мясо, а в выходные добавлять к нему овощи и фрукты. Придерживаясь такого рациона, за неделю можно сбросить до 5 кг. Главное преимущество подобного питания заключается в том, что у человека не возникает чувства голода, а необходимые витамины и микроэлементы поступают в организм в достаточном для нормального функционирования количестве.

Кстати, на этой же диете, по слухам, сидела и Кейт Миддлтон, желавшая немного похудеть перед свадьбой с принцем Уильямом. Однако, по мнению многих врачей, готовых вынести герцогине вердикт «анорексия», Кейт изрядно переборщила. Так что, если вы рискнете последовать примеру звездных худышек, будьте осторожны, как бы не возникло «головокружение от успехов».

Фото: mainpeople.com

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
91
Sweta
В ответ на комментарий от Ирина Мелешко История переписки5
Ирина Мелешко
у меня было никаких проблем до этой диеты,какой спасение? Юля, реальная проблема с поджелудочной может быть в чем угодно другом - у Вас, видимо, по времени это совпало с белковой диетой. Панкеатит (воспаление поджелудочной железы) может развиться в результате неправильного питания - жареное, острое, жирное, алкоголь. Он может начаться из-за длительных мощных стрессов, высокой физической нагрузки, травмы и других причин... Это заболевание ещё мало изучено. При панкреатите поджелудочная железа переваривает саму себя, а жиры и углеводы расщепляются и усваиваются плохо. Диета 5 п (панкреатическая) разработана в Институте питания Российской Академии медицинских наук. Повышенное употребеление белковой пищи по этой диете рекомендуют потому, что именно в таких продуктах содержатся вещества, которые тормозят воспаление железы и хоть немного её защищают. Я уже год сижу на такой диете из-за хронического панкреатита и потеряла больше 12 кг. В 49 лет имею девичью фигуру и ношу 42й размер при росте 167см. Но это не от хорошей жизни - просто очень хочется жить, потому и соблюдаю 5п... Если Вас интересует информация об этом заболевании и опыт других страдальцев по организации жизни и питания с такой проблемой, есть форум на сайте http://pankreatitu.info/forum/ Можно зайти Гостем или зарегистрироваться. Извините за занудство, я просто подумала, что Вам это может быть полезно - если не сейчас, то позже...
СсылкаПожаловаться
я знаю про диету номер 5, но тут женщина права - если неделю сидеть на мясе без овощей - организм зашлаковывается, надо пить больше воды, вообще вредно сидеть на каких то одних продуктах неделю! даже на одних овощах!
СсылкаПожаловаться
Ирина Мелешко
В ответ на комментарий от Sweta История переписки6
Sweta
я знаю про диету номер 5, но тут женщина права - если неделю сидеть на мясе без овощей - организм зашлаковывается, надо пить больше воды, вообще вредно сидеть на каких то одних продуктах неделю! даже на одних овощах!
СсылкаПожаловаться
я знаю про диету номер 5, но тут женщина права - если неделю сидеть на мясе без овощей - организм зашлаковывается, надо пить больше воды, вообще вредно сидеть на каких то одних продуктах неделю! даже на одних овощах! Конечно, вредно, никто и не спорит: любая монодиета вызывает проблемы, ведь питание должно быть сбалансированным. Но проблемы с поджелудочной железой, с точки зрения нарушения питания, возникают при злоупотреблении острой, жирной, сладкой пищей и алкоголем. А кроме питания есть ещё масса других причин. А диеты 5 и 5п заметно отличаются друг от друга.
СсылкаПожаловаться
Sweta
В ответ на комментарий от Ирина Мелешко История переписки7
Ирина Мелешко
я знаю про диету номер 5, но тут женщина права - если неделю сидеть на мясе без овощей - организм зашлаковывается, надо пить больше воды, вообще вредно сидеть на каких то одних продуктах неделю! даже на одних овощах! Конечно, вредно, никто и не спорит: любая монодиета вызывает проблемы, ведь питание должно быть сбалансированным. Но проблемы с поджелудочной железой, с точки зрения нарушения питания, возникают при злоупотреблении острой, жирной, сладкой пищей и алкоголем. А кроме питания есть ещё масса других причин. А диеты 5 и 5п заметно отличаются друг от друга.
СсылкаПожаловаться
может быть. но на одном продукте сидеть вредно.
СсылкаПожаловаться
Людмила Новикова
В ответ на комментарий от надежда трифонова
надежда трифонова
Я не хотела бы быть с такой фигурой, как у Булановой. Сколько не сиди на диетах, а если фигурынет, никакая диета не поможет.
СсылкаПожаловаться
я тоже так думала, но, когда нашла простое средство и у меня получилось снизить вес, то и фигура как-то обозначилась и в зеркало интереснее смотреть стало...
СсылкаПожаловаться
Елена Киселева
У нее нормальная фигура, Очень стандартная!
СсылкаПожаловаться
Екатерина Брежнева
я сидела на этой диете, мало того что во рту чувство что ты килограмм гвоздей съела так еще и голова кружится и жрать хочешь(( так что самый лучший способ по стройнеть это кушать маленькими порциями из синей тарелки )))
СсылкаПожаловаться
Виталий Т
Все кому не лень открывают свои секреты
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Ксюша
хоть бы уточнили на сайте официальном... Белковые дни и белково-овощные чередуются 1/1 день, 2/2, кому как легче, никаких 5 дней - мясо, в выходные - овощи. Фрукты не рекомендуются вообще. И это только одна фаза, а их 4. А про 5 кг за неделю - это вам не экспресс-диета, на ней сидят и год (в зависимости, от лишних кг)! Максимум 0,7 - 1 кг в неделю уходят (опять же, от кг зависит). Период диеты рассчитывается индивидуально. Не вводите людей в заблуждение!
СсылкаПожаловаться
$corpion
интересно почему она так стоит?наверное не успела перед сьёмкой сходить пописать....
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Что с девушкой. Зашёл с ней в церковь. Кончилось тем- что мы разругались- мне там стало плохо. Я терпел, пока не начал задыхаться, после чего, в полуобморочном состоянии выбежал на улицу. А она...
333
В процессе бытовой ссоры обматерил, я в ответ, потом стала выгонять, он ударил. Написала заяву, но сдать побои не могла, ребенок в эти дни сильно лихорадил. Ударил не сильно, три синяка один на...
283
Я вот не пойму, когда в нашем обществе призывают женщину быть якобы "мудрой" - Тебе изменили? Будь мудрой, делай вид, что не знаешь, и молча лечись в КВД! -Муж хамит и оскорбляет? Будь...
248
Всё банально. Муж загулял, когда я была беременна вторым ребёнком. Выяснилось потом, что очень влюбился и хочет быть с ней, но готов подождать и не уходить пока ребёнку не исполнится год. Вообщем...
242
Вот,как бы не было,но женщины всегда желают в кафе или ресторан на первом свидании.отсюда все ваше и невезение,именно от женской неадекватности.почему вам не сходить с парнем в столовую(с...
217
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
12
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru