Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 октября 2011 15:45

Углеводная диета грозит раком и слабоумием

Чрезмерное увлечение диетой, делающей упор на углеводах, грозит развитием ряда серьезных заболеваний. Среди них — диабет, сердечно-сосудистые болезни, воспаления внутренних органов и даже рак и слабоумие.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Чрезмерное увлечение диетой, делающей упор на углеводах, грозит развитием ряда серьезных заболеваний. Среди них — диабет, сердечно-сосудистые болезни, воспаления внутренних органов и даже рак и слабоумие.

Кроме того, такая диета может негативно повлиять на работу генов. К такому выводу, как сообщает портал «Кулинарный Эдем», пришли ученые из норвежского Университета науки и технологии. Специалисты провели обследование двух групп людей среднего возраста, одна из которых придерживалась сбалансированной диеты, а в рационе другой преобладали углеводы (до 65%). Оказалось, что углеводная диета так быстро ухудшает здоровье, что эксперимент пришлось прекратить.

Ученые уточняют, что под углеводами в исследовании понимались простые углеводы: сахар, рафинированная мука, картофель. Адепты углеводной диеты исходят из того, что углеводы, являясь источником энергии, необходимы человеку. Они призывают избегать не макарон и хлеба, а сахара. Приверженцы этого вида диеты также считают, что в каждый прием пищи нужно съедать какой-либо белковый продукт (мясо, рыбу, яйца).

Для подсчета диетологи разработали условную единицу — карбограмм (кбг). Количество карбограммов совпадает с показателем содержания углеводов на упаковках продуктов. Соответственно, за дневную норму берется количество пищи, соответствующее 120—150 кбг. Такова пищевая ценность, например, четырех свежих фруктов и трех высокобелковых блюд. Вся пища распределяется на шесть приемов (7—10—12—14—16—19 часов). После семи дней диеты следует неделю питаться как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Как уверяют поклонники углеводной диеты, с ее помощью можно сбросить до пяти килограммов за месяц, сообщает сайт «Аргументы и факты».

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
27
ЖЕНЯ
В ответ на комментарий от Владимир Хохлов
Владимир Хохлов
Диеты должны применяться чисто в лечебных целях и в разумных пределах. Тогда от них будет минимальнымй вред для всего организма. А огульное применение всяческих диет только укорачивает дорогу на кладбище. Вот такая правда жизни.
СсылкаПожаловаться
скорее огульное употребление чего попало грозит скорым кладбищем. А вот диеты как раз этот срок отодвигают прилично. Вот такая правда жизни уважаемый дилетант
СсылкаПожаловаться
Светлана
В ответ на комментарий от ЖЕНЯ История переписки2
ЖЕНЯ
а разве макароны и хлеб не сложные углеводы? Для вас наверно конфеты идеальный источник
СсылкаПожаловаться
Мучные изделия являются источноком сложных углеводов, если макароны из твердых сортов пшеницы, а хлеб из муки грубого помола.
СсылкаПожаловаться
Афиноген Стафф
В ответ на комментарий от ЖЕНЯ История переписки3
ЖЕНЯ
какую же чушь ты несешь!!!
СсылкаПожаловаться
Ты кто есть то? Диетолог, репродуктолог, эксперт спорт. питания? Каждый суслик агроном!
СсылкаПожаловаться
ЖЕНЯ
В ответ на комментарий от Афиноген Стафф История переписки4
Афиноген Стафф
Ты кто есть то? Диетолог, репродуктолог, эксперт спорт. питания? Каждый суслик агроном!
СсылкаПожаловаться
я персональный тренер. И лет 10 изучаю диетологию, физиологию, биомеханику, фармакологию и таких как ты горе специалистов перевоспитал не мало.
СсылкаПожаловаться
анна Иващенко
а я не знала
СсылкаПожаловаться
Евгения Соловьева
Худела по этому методу>>> diet-real. narod. ru/realdiet. htm <<<, без лишних телодвижений)
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
Сахар нужен всем, он питает клетки мозга,даже диабетикам, при гипо гликемии необходим сахар растворимый в воде, иначе больной погибнет
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Владимир Хохлов
Владимир Хохлов
Диеты должны применяться чисто в лечебных целях и в разумных пределах. Тогда от них будет минимальнымй вред для всего организма. А огульное применение всяческих диет только укорачивает дорогу на кладбище. Вот такая правда жизни.
СсылкаПожаловаться
да диеты вредны, особенно не медицинские,чтобы вылечиться от ожирения, нужно обращаться к врачу-эндокринологу, странно почему большинство ожиревших избегают врача-эндокринолога, ведь ожирение-эндокринное заболевание-у меня было ожирение4 степени и за3 года похудела благодаря эндокринологу,похудела 12лет назад,лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
схар необхождим людям, и диабетикам тоже при гипогликемии,иначе диабетик умрёт от гибели мозга, глюкоза питает мозг, можно кушать и макаронные изделия самое главное, нужно просто не обжираться, у меня лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Екатерина Трубецкая
В ответ на комментарий от Леонид Краснов
Леонид Краснов
ЛЮДИ, всего в меру кушайте, занимайтесь спортом и будьте здоровы.
СсылкаПожаловаться
Я перестала есть сахар,макароны,все сладкое и жирное, в результате похудела на 15 кг за 9 месяцев,сейчас мой вес 53 кг стабильно. Как говорится --не было бы счастья,так несчастье помогло--,пришлось взяться за себя,когда обнаружили диабет--неприятнейший недуг.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Страдания
Аноним
я поняла что моя суть страдать от жизни этой. вс так и смирно принимаю. буду только лижать и страдать. хватит мне
1260
Соседка
Аноним
Соседка снизу у нас пожилая женщина, влетает вчера вечером к нам в квартиру, врывается, кричит чтобы перестали шуметь! нам не дышать? у нас маленькие дети! говорит в налоговую пойдет, налоги не...
677
Форум так упорно доказывает, что мужчины тонкие душевные создания, что даже я стала этому верить. И вот назрел вопрос. Записалась на свидание. Мужик хорош, нравится мне-а это редко бывает, умён...
310
Расскажу вкратце. Моя подруга встречается с мужчиной 5 месяцев, этот мужчина привлек ее модным видом, который впоследствии оказался жуткой тягой к брендовым шмоткам, которые он постоянно покупает...
287
Привет, вчера моя 14 летняя дочь пришла домой пьяная (очень сильно). Я даже испугалась - хотела скорую вызывать , муж не дал. Честно говоря увиденное повергло в шок ... Учится хорошо, домой всегда...
252
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
9
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru