Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
19 октября 2011 16:54

Привычки, которые нас не украшают

Ох, лукавил Александр Сергеевич! Далеко не каждая привычка дана нам свыше, хоть, может, она действительно «счастие» стремится заменить. Речь идет о тех неприятных с точки зрения общественности и здоровья самого человека действиях, которые автоматически возникают и повторяются, стоит только вниманию сосредоточиться на чем-то одном.

«Привычка свыше нам дана —

Замена счастию она…»

Ох, лукавил Александр Сергеевич! Далеко не каждая привычка дана нам свыше, хоть, может, она действительно «счастие» стремится заменить. Речь идет о тех неприятных с точки зрения общественности и здоровья самого человека действиях, которые автоматически возникают и повторяются, стоит только вниманию сосредоточиться на чем-то одном. Грызть ногти и карандаши, ковырять в носу, расцарапывать ранки, наматывать волосы на палец, теребить себя за ухо — от этих маленьких «пороков» страдают не только дети.

Психологи уверены, что вредные привычки — это следствия работы психики, пытающейся таким «хитроумным» способом приспособиться к трудностям жизни. «Детский» ответ на взрослую ситуацию: устойчивое и часто повторяющееся действие облегчает состояние страха, напряжения, тревоги, помогает защититься от ситуации, с которой человек не может справиться. И если младенец мог пососать пальчик или уголок подушки, то взрослый заменит их сигаретой. А задача у действия все та же — отвлечься и успокоить нервную систему. К дурным привычкам относятся не только курение, алкоголизм и наркомания. Жевание чего-либо, обкусывание заусениц, гримасничанье, привычка широко зевать — из той же «оперы» и свидетельствуют о неуверенности в себе и страхах. Бороться с ними трудно, тем более что дурные привычки имеют свойство замещать друг друга, исчезать и проявляться в другой форме: запретила себе грызть ногти — полюбила грызть семечки, отучилась крутить прядь волос у виска — стала кусать карандаш. И пока не будет устранена причина тревоги, побороть привычку вряд ли удастся.

О чем говорят привычки

Повышенная тревожность может проявляться в желании все время тянуть что-нибудь в рот — ноготь, ручку или прядь волос. Сюда же относится постоянное желание чего-нибудь «вкусненького», оно указывает на то, что вы «заедаете» свою тревогу: в состоянии стресса кто-то теряет аппетит, а кто-то, наоборот, не может утолить свой голод.

Если, оставаясь в одиночестве, человек не гасит свет на ночь или всегда включает музыку погромче, ссылаясь на то, что терпеть не может тишины, то велика вероятность, что в его жизни большое значение имеет страх.

Кусание губ, игра желваками и сжимание челюстей до боли — проявление подавленной агрессии.

Если человек краснеет при общении с людьми, использует много слов-паразитов, то он, вероятнее всего, не уверен в себе и имеет основательный комплекс неполноценности.

Как справиться с вредной привычкой

Прежде всего — признать наличие у себя привычки, замещающей какое-то переживание, и очень захотеть избавиться от нее. Отделить себя от привычки, признать, что она не неотъемлемая часть вашей натуры, и не сожалеть о ней (Больше не побываете в курилке? Есть и другие места для общения!). И самое главное: человек не может быть нейтральным — ни добрым, ни злым, поэтому стремиться нужно не просто избавиться от дурной привычки, но заменить ее на противоположную, т.е. полезную. Заедаете стресс? Вместо печенюшек купите ролики и «выкатывайте» проблему. Заодно и зубы от кариеса спасете. Ведь все в наших руках.

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
77
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от бибигон
бибигон
Не мыть руки после посещения туалета!!!!!! Наболело!
СсылкаПожаловаться
плюс мильон!!!
СсылкаПожаловаться
Helga
В ответ на комментарий от Аркадий
Аркадий
Вёдра с поп корном в кино залах. Приходишь смотреть кино, а ощущение, что попал в свинарник. Хруст, чавканье, запах горелого масла. Тьфу, мерзость!!!
СсылкаПожаловаться
Вёдра с поп корном в кино залах. Приходишь смотреть кино, а ощущение, что попал в свинарник. Хруст, чавканье, запах горелого масла. Тьфу, мерзость!!! Да согласна с Вами полностью!
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от Гном
Гном
без привычек мы теряем индивидуальность,и становимся массой,серой жижей,какающей и жрущей
СсылкаПожаловаться
ага, этим можно даже вдохновлять тех, кто лежит с желтухой в инфекции, которую зацепили как раз благодаря привычке не мыть руки после общественных мест и есть чипсы и сухарики после этого в метро, ага
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от чайка
чайка
меня в ещё в школе (в 5 классе) "напрягал" учитель математики (имел семью,детей), когда "поправлял своё хозяйство"((( и в течение урока он дотрагивался так часто, что я невольно уставилась¡, он заметив это старался не дотрагиваться.. по крайней мере на ввиду у всего класса(((
СсылкаПожаловаться
девочки тоже грешат тем, что поправляют стринги под брюками :)))))))))) даже реклама на эту тему была
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от Ася История переписки2
Ася
стоматологи говорят-от семечек эмаль не откалывается.
СсылкаПожаловаться
у меня на передних зубах реставрация, мне стоматолог строго запретил все твердое и семечки передними зубами щелкать, а гугл он все знает, вот первая ссылка http://ona-znaet.ru/publ/23-1-0-452 "Говоря о вреде семечек нельзя не отметить, что они негативно влияют на состояние зубной эмали. Поэтому, если вы кушаете семечки, лучше чистите их ногтями."
СсылкаПожаловаться
SULFUR
В ответ на комментарий от Веруша
Веруша
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?))
СсылкаПожаловаться
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?)) ****************************************** как правило, люди не желающие бороться со своими пороками призывают к всепрощенчеству..
СсылкаПожаловаться
Озорница=)
ему - теребить яйца, а ей - хмыкать когда она чем-то сильно удивлена (правда, теперь эту привычку стал повторять и он =) )
СсылкаПожаловаться
Озорница=)
В ответ на комментарий от Лучший Друг
Лучший Друг
Как то ехали с соведом в лифте, между прочим замкнутое пространство! А сосед испортил воздух, да так сильно.... Вообщем ужосс!!!
СсылкаПожаловаться
а что творится в метро!! газовая атака! в вагоне, на эскалаторе и пробке перед эскалатором! нет чтобы ктото показательно закрыл нос двумя пальцами и сказал Фуу! =)
СсылкаПожаловаться
ЛЮДМИЛА ШАМАЕВА
В ответ на комментарий от Веруша
Веруша
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?))
СсылкаПожаловаться
раздражение тохе вредная привычка будьте терпимее
СсылкаПожаловаться
UtenoK
а у меня с детства привычка уголки подушек теребить :( когда нервничаю..... вот и как избавиться от этой привычки:(((
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Замужем три года. Детей нет, пока не планируем. Я иногда покуриваю, особенно после алкоголя. Мои родители в курсе, муж тоже (вместе балуемся), остальных не считала нужным посвящать в это. Так вот...
976
Своего мужа видела еще в школе, но общаться стали спустя 12 лет. Встретила своего друга на улице, а с ним был мч (теперь мой муж).. Постояли, посмеялись, нашли друг друга в соц.сети. Там увидела, что...
615
Девочка ниже написала, что мама хочет , чтоб она сама оплачивала свою учебу. Моей старшей 16, еще пару лет школы( платной) и будет ВУЗ(мед), само собой платить придется, как интересно ребенок 18 лет...
512
Замужем 5 лет. Живем у него в доме. У меня нет ничего. Он тратит деньги на свой дом -новый забор, окна, асфальт, утеплить дом ит.п. Деньги в совместном браке общие, я работаю. Любовь проходит, держит...
365
У меня наверное мужской характер, самостоятельная с детства, рано уехала от родителей, потом политех, соответственно потом работа на предприятии, кругом одни мужчины. В женских коллективах чувствую...
247

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru