Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
19 октября 2011

Привычки, которые нас не украшают

Ох, лукавил Александр Сергеевич! Далеко не каждая привычка дана нам свыше, хоть, может, она действительно «счастие» стремится заменить. Речь идет о тех неприятных с точки зрения общественности и здоровья самого человека действиях, которые автоматически возникают и повторяются, стоит только вниманию сосредоточиться на чем-то одном.

«Привычка свыше нам дана —

Замена счастию она…»

Ох, лукавил Александр Сергеевич! Далеко не каждая привычка дана нам свыше, хоть, может, она действительно «счастие» стремится заменить. Речь идет о тех неприятных с точки зрения общественности и здоровья самого человека действиях, которые автоматически возникают и повторяются, стоит только вниманию сосредоточиться на чем-то одном. Грызть ногти и карандаши, ковырять в носу, расцарапывать ранки, наматывать волосы на палец, теребить себя за ухо — от этих маленьких «пороков» страдают не только дети.

Психологи уверены, что вредные привычки — это следствия работы психики, пытающейся таким «хитроумным» способом приспособиться к трудностям жизни. «Детский» ответ на взрослую ситуацию: устойчивое и часто повторяющееся действие облегчает состояние страха, напряжения, тревоги, помогает защититься от ситуации, с которой человек не может справиться. И если младенец мог пососать пальчик или уголок подушки, то взрослый заменит их сигаретой. А задача у действия все та же — отвлечься и успокоить нервную систему. К дурным привычкам относятся не только курение, алкоголизм и наркомания. Жевание чего-либо, обкусывание заусениц, гримасничанье, привычка широко зевать — из той же «оперы» и свидетельствуют о неуверенности в себе и страхах. Бороться с ними трудно, тем более что дурные привычки имеют свойство замещать друг друга, исчезать и проявляться в другой форме: запретила себе грызть ногти — полюбила грызть семечки, отучилась крутить прядь волос у виска — стала кусать карандаш. И пока не будет устранена причина тревоги, побороть привычку вряд ли удастся.

О чем говорят привычки

Повышенная тревожность может проявляться в желании все время тянуть что-нибудь в рот — ноготь, ручку или прядь волос. Сюда же относится постоянное желание чего-нибудь «вкусненького», оно указывает на то, что вы «заедаете» свою тревогу: в состоянии стресса кто-то теряет аппетит, а кто-то, наоборот, не может утолить свой голод.

Если, оставаясь в одиночестве, человек не гасит свет на ночь или всегда включает музыку погромче, ссылаясь на то, что терпеть не может тишины, то велика вероятность, что в его жизни большое значение имеет страх.

Кусание губ, игра желваками и сжимание челюстей до боли — проявление подавленной агрессии.

Если человек краснеет при общении с людьми, использует много слов-паразитов, то он, вероятнее всего, не уверен в себе и имеет основательный комплекс неполноценности.

Как справиться с вредной привычкой

Прежде всего — признать наличие у себя привычки, замещающей какое-то переживание, и очень захотеть избавиться от нее. Отделить себя от привычки, признать, что она не неотъемлемая часть вашей натуры, и не сожалеть о ней (Больше не побываете в курилке? Есть и другие места для общения!). И самое главное: человек не может быть нейтральным — ни добрым, ни злым, поэтому стремиться нужно не просто избавиться от дурной привычки, но заменить ее на противоположную, т.е. полезную. Заедаете стресс? Вместо печенюшек купите ролики и «выкатывайте» проблему. Заодно и зубы от кариеса спасете. Ведь все в наших руках.

 
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
77
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от бибигон
бибигон
Не мыть руки после посещения туалета!!!!!! Наболело!
СсылкаПожаловаться
плюс мильон!!!
СсылкаПожаловаться
Helga
В ответ на комментарий от Аркадий
Аркадий
Вёдра с поп корном в кино залах. Приходишь смотреть кино, а ощущение, что попал в свинарник. Хруст, чавканье, запах горелого масла. Тьфу, мерзость!!!
СсылкаПожаловаться
Вёдра с поп корном в кино залах. Приходишь смотреть кино, а ощущение, что попал в свинарник. Хруст, чавканье, запах горелого масла. Тьфу, мерзость!!! Да согласна с Вами полностью!
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от Гном
Гном
без привычек мы теряем индивидуальность,и становимся массой,серой жижей,какающей и жрущей
СсылкаПожаловаться
ага, этим можно даже вдохновлять тех, кто лежит с желтухой в инфекции, которую зацепили как раз благодаря привычке не мыть руки после общественных мест и есть чипсы и сухарики после этого в метро, ага
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от чайка
чайка
меня в ещё в школе (в 5 классе) "напрягал" учитель математики (имел семью,детей), когда "поправлял своё хозяйство"((( и в течение урока он дотрагивался так часто, что я невольно уставилась¡, он заметив это старался не дотрагиваться.. по крайней мере на ввиду у всего класса(((
СсылкаПожаловаться
девочки тоже грешат тем, что поправляют стринги под брюками :)))))))))) даже реклама на эту тему была
СсылкаПожаловаться
Ирина Борисова
В ответ на комментарий от Ася История переписки2
Ася
стоматологи говорят-от семечек эмаль не откалывается.
СсылкаПожаловаться
у меня на передних зубах реставрация, мне стоматолог строго запретил все твердое и семечки передними зубами щелкать, а гугл он все знает, вот первая ссылка http://ona-znaet.ru/publ/23-1-0-452 "Говоря о вреде семечек нельзя не отметить, что они негативно влияют на состояние зубной эмали. Поэтому, если вы кушаете семечки, лучше чистите их ногтями."
СсылкаПожаловаться
SULFUR
В ответ на комментарий от Веруша
Веруша
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?))
СсылкаПожаловаться
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?)) ****************************************** как правило, люди не желающие бороться со своими пороками призывают к всепрощенчеству..
СсылкаПожаловаться
Озорница=)
ему - теребить яйца, а ей - хмыкать когда она чем-то сильно удивлена (правда, теперь эту привычку стал повторять и он =) )
СсылкаПожаловаться
Озорница=)
В ответ на комментарий от Лучший Друг
Лучший Друг
Как то ехали с соведом в лифте, между прочим замкнутое пространство! А сосед испортил воздух, да так сильно.... Вообщем ужосс!!!
СсылкаПожаловаться
а что творится в метро!! газовая атака! в вагоне, на эскалаторе и пробке перед эскалатором! нет чтобы ктото показательно закрыл нос двумя пальцами и сказал Фуу! =)
СсылкаПожаловаться
ЛЮДМИЛА ШАМАЕВА
В ответ на комментарий от Веруша
Веруша
А меня ничего не раздражает....))Каждый имеет право на свою слабость и глупость. И я имею, и у меня тоже наверняка такое есть. И какой смысл за это раздражаться на других?))
СсылкаПожаловаться
раздражение тохе вредная привычка будьте терпимее
СсылкаПожаловаться
UtenoK
а у меня с детства привычка уголки подушек теребить :( когда нервничаю..... вот и как избавиться от этой привычки:(((
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
У нас с мужем сын есть, сейчас он уже во втором браке. От второго брака есть двое детей - мальчик и девочка. А есть еще у нас внук от первого брака сына. Он тогда с первой невесткой всего пару лет...
853
Сразу обращаю внимания, история не их моей жизни, а повод для обсуждения. Квартира будущего мужа оформлена на свекровь. Считай у него нет квартиры? Я принципиально искала мужа с квартирой. У меня...
803
Это к темам, что скучающая в браке баба вдруг надумала, что внимания ей не хватает и надо срочно найти любовника для разнообразия. Охает, что надоело, разлюбила, ничего не чувствует. Да понимает ли...
570
Так классно, секс улетный, поцелуи сладкие... Любим друг друга, тайно переписываемся... К жене охладел, но из семьи уходить не хочу. Хочу спросить у опытных: Сколько может длится такое счастье...
518
Подарок учителю на Новый год
Метэора Фессалийская
Подошли праздники, мы учителю в прошлом году от класса дарили подарок на НГ и потом на конец года. Ну, так по 5 евров скидываемся, че это там 350р... Но нас 26 в классе, и получается нормально. Так...
427
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
398

Рекомендуем прочесть

История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди