Зачастую мы так увлекаемся борьбой с проблемами кожи лица — раздражениями, морщинами и тусклым цветом, что забываем о самом главном. Причиной всех недугов может стать обычное обезвоживание кожи, и зимой нужно уделять этому особое внимание!
Кругом вода
Мы теряем влагу не только через клетки кожи, но и когда дышим. При этом иногда попросту игнорируем сигналы нашего организма о том, что ему хочется пить. А потом жалуемся, что мимические морщинки стали такими заметными, а кожа потеряла тонус? Если вы захотели пить, ваш организм уже обезвожен на 1—4%. Симптомами жажды могут стать как сухость во рту, так и головная боль, слабость и даже головокружение. Такой уровень дегидрации наверняка вам знаком, если на протяжении рабочего дня вы не потребляете достаточное количество воды, а выбираете, к примеру, кофе или не пьете вовсе. Если вы ленитесь время от времени подойти к кулеру с водой, организм, теряя жидкость, как бы усыхает — кожа становится дряблой, а мышцы слабеют. Поэтому так важно пить столько воды, сколько требует естественное чувство жажды. В среднем этот показатель должен быть равен двум литрам жидкости в день.
Маски
В холодное время года дерматологи советуют пользоваться масками 2—3 раза в неделю. Для очень сухой кожи можно увеличить эту цифру до четырех. Такие маски моментально дают коже ощущение комфорта, насыщая ее влагой. А при регулярном использовании улучшают микроциркуляцию, баланс жидкости в эпидермисе, замедляют образование морщин и смягчают уже имеющиеся морщинки. Увлажняющие маски можно наносить на все лицо, включая область вокруг глаз и на губы. Пользоваться увлажняющими масками нужно еще и потому, что на увлажненной коже лучше всего протекают те физиологические процессы, которые отвечают за доставку кислорода и питательных веществ в наши ткани. Это значит, что любой крем, который вы будете использовать после маски, проникнет глубже и подействует гораздо эффективнее.
Кремы
Ходит много споров о том, нужно ли пользоваться увлажняющим кремом зимой. Конечно, сколько людей, столько и мнений. Но миф о том, что если вы выйдете на улицу с увлажняющим кремом, то на вашем лице образуется корка льда, давно развеян. Во-первых, температура кожи никогда не опускается ниже нуля. А во-вторых, крем увлажняет не за счет воды в его составе. За увлажнение в нем отвечают совсем другие компоненты. Например, одной из важнейших внутрикожных структур является гиалуроновая кислота, поддерживающая тонус кожи. Молекула гиалурона способна притягивать количество жидкости, в сотни раз превышающее ее собственный вес. Подобной способностью обладают и молекулы полисахаридов, содержащихся в овсе, кактусе, водорослях и растениях, произрастающих в засушливых регионах. Еще один важный ингридиент, который любят добавлять в кремы производители — пептиды. Они увлажняют кожу за счет образования на ее поверхности пептидной пленки, которая удерживает влагу в эпидермисе, но при этом дает коже дышать. Другое дело, что до выхода на улицу крем должен впитаться, тогда он сможет максимально уберечь нашу кожу от ветра и зимней стужи.
Если вы используете увлажняющий крем, но в течение дня чувствуете стянулось лица, это значит, что воздух в вашем офисе пересушен кондиционерами. Заведите на рабочем столе портативный увлажнитель воздуха или балончик с термальной водой.
Для очень сухой кожи идеально подойдут сыворотки. Но применять их лучше курсом. Например, наносить ее в течение двух месяцев, а потом делать перерыв на такое же время.
Профессиональный подход
Для увлажнения кожи в салонах чаще всего используются маски и «уколы красоты». Самая популярная процедура — мезотерапия. Причем делать ее можно начиная с 25 лет. Автор методики, доктор Мишель Пистор, так сформулировал ее главные принципы: инъекции делают неглубоко, в проблемную зону, малыми дозами и редко. При этом используются очень тонкие и очень короткие иголочки. Мезотерапия эффективна не только как один из методов омоложения кожи, но и как мощное увлажнение. Основные препараты для мезотерапии — это витамины и незаменимые олигоэлементы. Коктейли для мезотерапии на основе коллагена и эластина делают кожу упругой и эластичной, не только насыщая влагой, но и укрепляя овал лица.
Факты об увлажнении кожи:
• Сухая кожа стареет быстрее, чем нормальная или жирная — на ней раньше возникают морщинки, складки и пигментные пятна.
• Большинство дерматологов считают необходимым при увлажнении кожи использовать антиоксиданты, нейтрализующие вредное воздействие свободных радикалов. Хорошим средством в борьбе со свободными радикалами являются витамины С и Е, зеленый или белый чай и идебенон — искусственно синтезированный мощный антиоксидант.
• Наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу. Это удержит влагу в ее верхних слоях, не давая ей испариться.
• 70% женщин считают свою кожу сухой.
• Каждый килограмм нашего тела нуждается в 30 мл воды, и этот запас надо пополнять именно чистой водой.
• В насыщенной влагой коже лучше всего протекают те физиологические процессы, которые отвечают за доставку в ткани кислорода и питательных веществ.
Фото: Jalag/Fotolink, архивы пресс-служб
