Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 ноября 2011 10:03

Как научиться доверять любимому

Без доверия нет любви. А что делать, если доверие подрывали столько раз, что от него уже практически ничего и не осталось. Статистика утверждает, что в 79% семей существует эта проблема. Так как же научиться доверять своему мужчине?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Без доверия нет любви. А что делать, если доверие подрывали столько раз, что от него уже практически ничего и не осталось. Статистика утверждает, что в 79% семей существует эта проблема. Так как же научиться доверять своему мужчине?

Инга Адмиральская (психолог):

Для начала давайте разберемся, что мешает вам доверять? Тревога, страх, неудачный прошлый опыт, сомнения — этот список вы можете дополнить сами, ведь с проблемой недоверия сталкивался каждый. Что «забирает» недоверие у отношений? Близость, радость, возможность принимать поддержку, опереться на другого и так далее, список можно продолжать бесконечно. Недоверие действует разрушительно, и если вы хотите от него избавиться, попробуйте сделать следующее: каждый раз, когда замечаете это за собой, немедленно задавайте себе вопрос: «Что происходит? Почему именно сейчас я испытываю недоверие к партнеру? Он действительно сделал что-то, что меня смущает, или я себя накручиваю, во мне говорят обиды и разочарования прошлого?». Если вас на самом деле смутило конкретное действие вашего мужчины, аккуратно задайте вопрос о том, что он имел в виду, когда делал и говорил то, что вызывало в вас недоверие. Эта процедура называется проверкой на реальность. Она помогает протестировать, насколько жизнеспособны ваши подозрения, относятся ли они к данной конкретной ситуации или являются плодом вашего воображения.

Мария Разбаш (психолог, тренер Центра позитивной психологии):

Любые гармоничные отношения построены на доверии. Если вы хотите доверять друг другу, то вам необходимо:

1. Научиться видеть только те отношения, в которых вы сейчас находитесь. Забудьте весь предыдущий опыт, особенно негативный. Ведь с нами чаще всего случается то, чего мы боимся — мысль недаром считают материальной.

2. Не нужно видеть в любой ситуации признаки измены. Иногда опоздание на час может быть просто опозданием. А если не ответил сразу на звонок, то действительно был у начальства. Не требуйте отчета.

3. Не ставьте партнера в оправдательную позицию. Не заставляйте его все время отчитываться перед вами о каждом шаге. Ваши постоянные упреки из разряда «Опять со Светкой задержался “по делам”?» могут навести на мысль, что Светка вполне заслуживает его особого внимания. Зачем создавать атмосферу повышенного интереса к другим объектам?

4. Если вы хотите доверительных отношений, то исходите из того, что партнер перед вами абсолютно честен. Перестаньте проверять его телефон на предмет опасных смс и звонков. Это очень унизительно, причем как для него, так и для вас.

5. В сложных ситуациях часто спасает чувство юмора. Постарайтесь в прозрачной ситуации не ловить партнера с поличным, а просто посочувствовать ему, что так неловко получилось. Не устраивайте скандалов!

6. Старайтесь видеть в партнере его лучшие качества и говорить ему об этом. Делайте акцент на том, что вы доверяете ему. Так как это легче настроит его на открытые и честные отношения.

Имейте в виду, что напрасные подозрения могут стать для партнера серьезным поводом для того, чтобы сделать что-то недозволенное. Логика подсознания работает следующим образом: если меня подозревают, то пусть хотя бы не напрасно!

А вот, что думают о доверии наши читатели.

Лиза (28 лет):

Если нет доверия в отношениях, нет и глубины. Если вы настроены на серьезные отношения, начните доверять своему мужчине здесь и сейчас.

Алина (27 лет):

Нужно уважать своего мужчину. Если есть уважение, есть и доверие. Принимайте его таким, какой он есть. Вы же полюбили именно этого мужчину со всеми его достоинствами и недостатками. Разговаривайте с любимым мужчиной. Доверие рождается в диалоге.

Мария (26 лет):

Хотите научиться доверять человеку? Сначала, научитесь понимать его!

Валерия (34 года):

Моего мужа отправили на полгода в командировку в другую страну. Как это ни странно, именно разлука научила меня полностью доверять любимому — ведь нельзя подозревать человека 24 часа в сутки, так можно просто свихнуться. Я поняла для себя: либо доверяю, либо мы расстаемся. Я выбрала доверие.

Олег (31 год):

Отсутствие доверия — это эгоизм. Я люблю свою жену больше, чем себя. Поэтому всецело доверяю ей, и она, в свою очередь, доверяет мне. Доверие всегда взаимно.

Александр (25 лет):

Настоящая любовь невозможна без доверия. Нет доверия, значит, нет любви.

Фото: Legion-Media.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
358
Вита Андриевская
В ответ на комментарий от Флёр D История переписки5
Флёр D
А что вы знаете о "плохих" девочках?Наверное,знаете сколькие их обманывали и хотели ими просто попользоваться?И "серых мышек" они не хотят обижать и с уважением к ним относятся! Может им никто не говорил,что любит?
СсылкаПожаловаться
доверие - это очень важная черта в отношениях. но если человек тебе врёт то довериие моментально снижаеться до низкого уровня. как бть и как с ним бороться? стоит ли вообще???
СсылкаПожаловаться
Галина Орешкина (Маслова)
Слава Богу !--решили зарегистрировоть отношения..Закон--сила. Искушение есть выбор и очищение .(синдром жениха)..ВСЕ взаимо связано.Семейная цепь очень тяжелая для двоих и Вот случай --появляется третий.
СсылкаПожаловаться
Юлия Маркарян
Конечно,если один раз человек обманул,уже доверие пропадает.Надо брать все в свои руки,как решать.А не так: не допрашивайте его,не смотрите телефон.Не будешь смотреть и не будешь допрашивать,тогда он просто обнаглеет и поймет "Она же все равно меня не допрашивает не лезит в мой телефон"Если дашь слабинку,человек обнаглеет!!!
СсылкаПожаловаться
Нефертити
В ответ на комментарий от Талисман Поджогов
Талисман Поджогов
Статья по сути просит людей стать дураками и доенными коровами. Недоверие просто не может быть безосновательным (если, конечно, человек не страдает паранойей), особенно после серии неудач. Я после первой неудачи потерял 80% доверия к женщинам, а теперь и вовсе полностью. Конечно, недоверие, может быть, и плохо, но всё таки нынешние женщины дают достаточно поводов для недоверия.
СсылкаПожаловаться
posle izmeni ya pitayusi muju dovereat ...no eto vse pokazuha , u menea to dusha bolit i stradaet..... shas kak v statie govoreat dai svobodj.... u nego uje esti eto svoboda i ya cyustvuyu cto s etoi svobodoi uhodit i lyubovi... moe mnenie cto esli partner potereal doverie, tut uje slova ne pomogut .,on doljen deistviem eto pokazat cto emu jal cto bolino bolishe nebudet..
СсылкаПожаловаться
Изольда Трахтенберг
Все те кто читал эту статью, люди с опытом. У меня тоже был жизненный опыт. И сейчас я для себя сделала вывод:"Доверяй, но проверяй!!!", а вообще лучше не зацикливаться. Бог дал, Бог взял, пойдем посмотрим, кто следующий)))). Пока помогает))).
СсылкаПожаловаться
Rabiga Nurlanovna
В ответ на комментарий от Нефертити История переписки2
Нефертити
posle izmeni ya pitayusi muju dovereat ...no eto vse pokazuha , u menea to dusha bolit i stradaet..... shas kak v statie govoreat dai svobodj.... u nego uje esti eto svoboda i ya cyustvuyu cto s etoi svobodoi uhodit i lyubovi... moe mnenie cto esli partner potereal doverie, tut uje slova ne pomogut .,on doljen deistviem eto pokazat cto emu jal cto bolino bolishe nebudet..
СсылкаПожаловаться
Вот вот я о том же я со своим молодым человеком уже 2 года по началу я ему полностью доверяла, а он якобы я его не люблю что я его не проверяю и тому подобное ну и что в итоге выходит?! Он снова со своей бывшей, после того как я узнала об этом он разошелся с ней, потом снова доверяла и так дальше, с каждым разом я узнавала что у него параллельно и другие есть женьщины, после я уже начала требовать кто они такие и все такое ,а он мне"Главное Я с тобой цени это!"...И все это время он подозревал что у меня есть кто то еще, хотя он всегда всегда знал куда я иду что я делаю,вплоть до того во сколько я выхожу в магазин. Выходит он сам развил во мне не доверие и теперь говорит мне что я ему не даю свободу а если молчу он все равно строит где то там отношения.Как быть тогда вообще???Как можно спокойно сидеть, работать, спать и есть если знаешь что он творит такие дела и вообще не в тему обвиняет потом меня во всех его изменах??!!!!
СсылкаПожаловаться
Лидия Правдина
Доверять можно только себе!
СсылкаПожаловаться
a.alekcandrova44@gmail.com
В ответ на комментарий от Психолог он-лайн
Психолог он-лайн
Ребята, я психолог и вот что Вам скажу. Если нет совместимости характера, если нет любви, то ничего не поможет, а то что написано в статье просто тра-бла! Если есть любовь и совместимость характеров, то априори таких проблем не будет. Мне например с женой повезло красавица и поддержка во всем! Чего и Вам всем желаю!
СсылкаПожаловаться
Здравствуйте хотелось бы совета. Муж пусть пока гражданский говорит что ни разу мне не изменил,а я не могу в это поверить на 100% меня это очень сильно беспокоит,я с ума так сойду. Сейчас я беременна 3 ребенком,но первые два от первого брака,он их любит так как не каждый своих любит. Общается с девушками и именно это не дает мне верить что у него с ними ничего нет.
СсылкаПожаловаться
Гульчитай ************
НУЖНО ДОВЕРЯТЬ ЧТОБЫ ВАМ ЭТО НЕ СТОИЛО!!!! ТАК ХОТЬ ПРОЖИВЕТЕ СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ БЕЗ СТРАХОВ И ВЕЧНОЙ МУКЕ. А ЧЕМУ БЫТЬ ТОМУ И ТАК НЕ МИНОВАТЬ.... ТАК ТО ХОТЬ ПРОЖИТЫЙ БУДЕТ ПЕРИОД В КАЙФ!
СсылкаПожаловаться
Анастасия Конкина
Доверять необходимо! Даже если возникает чувство недоверия, то не нужно это показывать мужчине. Мужчина всегда будет с той женщиной, которая его любит, ценит, понимает, доверяет и всегда вкусно накормит и выгладит рубашку. Понятное дело, что иногда возникают подозрения, почему он задержался на работе и т.д. Но это во многих случаях от неуверенности в себе, от отсутствия личностного роста и любимого дела...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ситуация такая. Вы красивая, самодостаточная женщина, у Вас есть всё, но Вы ещё не встретили своего мч. Через некоторое время Вы встречаете его, он Вам очень нравится и чувства взаимны, но.....Он...
453
Достал уже отожрался, похож на бегемота. Только обиды, худеть не хочет.
414
Пушистого дня всем, сегодня у меня выходной, плюс неделя до отпуска. У вас тут как дела, что нового? Есть ли новые лица? Особенно с лисьими мордочками на авке))?!! Я вот что подумал, если все, что...
298
Сколько должен зарабатывать мужчина дабы им не прослыть,желательно минимальный порог в виде точной суммы в рублях
245
Форумчане, доброй ночи) у племянницы (14 лет) проблемы в школе... поссорилась с какими-то девочками из параллельного класса, те решили отомстить за дерзость и пожаловались завучу, что якобы...
217
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
6
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru