Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 марта 2012 9:00

Пончик в районе экватора

Меня зовут Оля, мне 30 лет, и я привыкла говорить всем, что я не люблю есть. Мне верят, потому что мой вес колеблется где-то от 52 до 54 кг при росте 165 см. Абсолютно комфортный вес, ни у кого не вызывающий никаких вопросов внешний вид. На днях меня даже спросили, не работаю ли я балериной. Конечно, это был неудачный комплимент, но факт — я выгляжу стройной, и только я знаю, чего мне это стоит.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Меня зовут Оля, мне 30 лет, и я привыкла говорить всем, что я не люблю есть. Мне верят, потому что мой вес колеблется где-то от 52 до 54 кг при росте 165 см. Абсолютно комфортный вес, ни у кого не вызывающий никаких вопросов внешний вид. На днях меня даже спросили, не работаю ли я балериной. Конечно, это был неудачный комплимент, но факт — я выгляжу стройной, и только я знаю, чего мне это стоит.

Мои родители подарили мне набор генов, отвечающих за то, чтобы каждый съеденный пончик тут же появлялся в районе экватора — на животе, пояснице или бедрах. Наверное, мои предки голодали. Передо мной же такая проблема не стоит — еды вокруг много. И я ее люблю. Люблю торт «Панчо», сборную мясную солянку, рыбный пирог, сэндвичи из «Волконского», пирожные «Макароны», пасту со сливочным соусом, лагман, плов, безе, селедку, блины, холодец… Оля, перестань. Да, восемь лет назад, когда я обнаружила на весах цифру 67, я перестала. Я попыталась начать ненавидеть еду. Кончилось тем, что я стала ненавидеть себя, а заодно и всех окружающих — за то, что они позволяют себе любить то, что я приказала себе ненавидеть. Моя жизнь стала кошмаром. Я не преувеличиваю. Попробуйте начать ненавидеть дышать хотя бы на три минуты, и вы меня поймете. Ощущения будут несколько интенсивнее, но сравнить можно — на второй год «ненависти» к еде разница в накале страстей ощущаться перестала.

От любви до ненависти один шаг, и я даже попыталась его сделать. Но, как известно, где шаг вперед, там и два назад — в один прекрасный день я купила пачку мерзлых пельменей, коробку зефира в шоколаде и… расслабилась. А через месяц моя коллега, прекрасная стройная девушка, подошла ко мне и спросила: «Крылова, а сколько тебе лет?». Тогда мне было 23, но она, не дождавшись ответа, добавила: «Выглядишь, как постоянный посетитель дискотеки “Кому за 30 и жизнь не удалась”». Почему она подошла ко мне? Я до сих пор не хочу знать ответ на этот вопрос. Знаю только, что с тех пор моя жизнь изменилась. И спасибо тебе, Ксюша, за тот волшебный пендель, но почему-то именно тогда я поняла, что больше так нельзя. И начала худеть.

У меня отличный стаж — я худею каждый день, 7 дней в неделю, уже 7 лет. Признаюсь честно — с переменным успехом. Признаюсь еще честнее — иногда меня заносит в ту или иную сторону: я могу есть практически не прекращая целую неделю после Нового года или засесть на жесткую диету. Иногда я думаю, что это так здорово — правильно питаться, быть гармоничной личностью, не жить ради еды, а есть ради жизни. И, в конце концов, я люблю овощи и рыбу на пару! Правда! Но я также знаю, что надолго меня не хватает. С пути истинного меня может сбить праздник с застольем в стиле «все лучшее приготовлю сразу». Или друзья, которые обожают меня кормить и подкладывать мне добавки, ведь по их экспертному мнению, я уже дохудела до «нормально», и теперь мне все можно. И где-то в двух подобных эпизодах из десяти я сдаюсь. Помните, я говорила вам про свой гостеприимный экватор? Каждое такое застолье грозит мне очередным заходом на новый круг худения. Тем более что начать я иногда решаю с понедельника. А до понедельника, к примеру, есть еще пара дней, и можно… Оля, перестань. А то весы утром покажут неприятные 55, а то и…

Но не будем о грустном, будем о насущном. В следующий понедельник я начну новый круг. Для этого у меня уже заготовлен самый постный куриный бульон (варить на одних костях с максимальным количеством «бульонных» овощей и трав, охладить, снять с холодного бульона жирные «бляшки»), овощи для изготовления из этого бульона самого легкого супа (никакой картошки, с мизинец — морковки, много капусты — брокколи, цветной и брюссельской, болгарский перец и сельдерей). А также запасен обезжиренный творог, фрукты (сразу вычеркиваем бананы, виноград, манго, упор на яблоки, гранаты и киви). Много-много маленьких бутылочек с разной, газированной и нет, но обязательно неимоверно вкусной и полезной водой. Вода всегда должна быть под рукой и на видном месте, и ее должно хотеться, поэтому я не скуплюсь на что-нибудь с французским названием и в красивой упаковке, на которой написано много про полезные свойства. И еще немного сушеной вишни, чтобы не падать духом.

А еще я запасаюсь — бесплатно, а это значит, что тут придется нехило постараться — самым главным ингредиентом успеха в любом начинании. Звучит он просто, но простого в нем — только звучание. И имя ему — positive thinking. Позитивное мышление. Не вздыхайте разочарованно. Помните, что наш организм на 80% состоит из воды? А слышали об исследовании такого свойства воды, как «память»? Важно, чтобы моя вода крепко-накрепко «запомнила», что я — стройная, воздушная и ветерку послушная. И я знаю, что все это сработает. В очередной раз. Поехали!

Фото: Legion-Media.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
189
Татьяна Бикета
Оля, ты просто умница! Всё правильно, вся наша жизнь борьба!
СсылкаПожаловаться
Катюня
Как будто про меня писали)))Спасибо огромное Вам за эту статью)
СсылкаПожаловаться
марина козырева
В ответ на комментарий от Екатерина
Екатерина
Пора к психологу, паранойя чистой воды. Девушки любите себя и окружающий мир и киллограммы уйдут вместе с плохими мыслями...
СсылкаПожаловаться
молодец.не. чего больше сказать.держит себя в форме
СсылкаПожаловаться
Strelo4ka
Мой рост тоже 165, и вы не представляете, что такое 60 кг и более... Я никогда не полюблю себя в таком весе, хотя знаю, что если похудею до хотя бы 56 кг, то моему счастью не будет предела) Поэтому цель поставлена, процесс пошёл))) А, прочитав эту статью, я поняла, что мыслю точно так же. А это что значит? Что у меня всё получится)))
СсылкаПожаловаться
Strelo4ka
В ответ на комментарий от Наташа Валькович
Наташа Валькович
Лет 8 тоже себе во всем отказывала, родила ребенка - при росте 167 вешу 90кг (бывает пару кг сброшу - потом наберу снова), ну перестала я по вечерам есть, ну кручу я обруч, но это как-то без надрыва и вздохов, просто нужно животик убрать. Но и теперь я себя чувствую комфортно и вниманием не обделена. Теперь я думаю, что сидеть как голодный собака на привязи и постоянно срываться время от времени (тоже это проходили) - тоже не выход. Уж лучше у меня будет пару лишних сантиметров на талии, чем я буду всех кругом ненавидеть.
СсылкаПожаловаться
Внимание - это такая штука, которая сегодня есть, а завтра её может и не стать, а вот выглядеть красиво никто не отменял... Да и, стоя перед зеркалом после того, как сбросила ненавистные килограммы, я практически на 100% уверена, что если мне удалось это, то и всё остальное получится)
СсылкаПожаловаться
nailya
А мне с набором генов , видимо повезло. Могу кушать, все , что хочу! Проблем нет, и это радует................
СсылкаПожаловаться
Лара
Оля просто настоящая Женщина! А то,что якобы "...лишние кг уйдут сами вместе с плохими мыслями..."-БРЕД!!! Наследственность не обманешь! Всё испытано на себе...Молодец,девочка!Так держать!
СсылкаПожаловаться
Светлана Исаева
В ответ на комментарий от Екатерина
Екатерина
Пора к психологу, паранойя чистой воды. Девушки любите себя и окружающий мир и киллограммы уйдут вместе с плохими мыслями...
СсылкаПожаловаться
Согласна! Пора к специалисту! У меня одна знакомая тоже постоянно худеет сидит на разных диетах! И что у нее одни проблемы со здоровьем, и внешний вид изможденной старухи! Да моя знакомая при росте 157 см весит 42 кг и говорит что толстая! в принципе как и героиня статьи.
СсылкаПожаловаться
Лолита
Поддерживаю на все сто!!!Мне не 30-ть,я намного старше Оли,но испытываю те же чувства,а проблем даже больше в связи с возрастом.От веса зависит не только наше здоровье,но и состояние души и внешнего вида.Если девочка чувствует,что ей это надо,значит она знает что делает.Так держать и держать как можно дольше.Приветствую Вашу позицию!
СсылкаПожаловаться
Синяя пума
Очень похоже на мой образ жизни. Я ее прекрасно понимаю. Чтобы быть в форме я постоянно слежу за тем, что ем, в каких количествах и в какое время. Да, это не легко и бывают, конечно, "зажорные денечки", но по-моему это правильно. Такая уж у меня генетика и конфетка может превратиться в килограмм. Мы - это то, что мы едим. Главное нравиться самой себе, а я себе нравлюсь, даже очень)
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мама живет в деревне (из хозяйства кот и собака, есть огородик), пенсия около 14 тыс. Мама умудряется откладывать деньги: в один год поменяла 2 огромных окна в доме, на следующий съездила в...
526
У меня двое сыновей. Один заканчивает престижный ВУЗ, другой престижную школу. Жильем и машинами будут обеспечены. Старт будет дан отличный. Хотелось бы соответствующих им жен, а мне стало быть...
489
Мне 30+, муж есть, но мы убежденные чайлдфри. На данный момент осталась без работы и хожу по собеседованиям. Ну и само собой, у потенциальных работодателей возникает вопрос по поводу детей. Вначале...
358
С мужем живу 20 лет. Человек он жадный. Ни одного комплимента, ни одного подарочка я за всю жизнь с ним не видела. Грубый. Постоянно унижает и оскорбляет. Стали с ним соседями по квартире. Секса с...
321
Почитала тут паблик про рецепты к новогоднему столу. Все очень калорийное. Через один комментарий майонез и много мяса. А есть ли среди форумчан адепты здорового образа жизни? Какие рецепты у вас на...
268
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
8

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru