Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
16 апреля 2012

Яйца помогут похудеть

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и диетологи этому рады.

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером. 

Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
21
ВалентинаРомановская
В ответ на комментарий от Светлана Васильева
Светлана Васильева
много яиц кушать позволит здоровая печень,а состояние больной печени,этой яичной диетой,лишь усугубите.а ведь не все люди знают о состоянии своей печени.
СсылкаПожаловаться
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Светлана Васильева
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
это точно)как говорится-"золотая середина"
СсылкаПожаловаться
Ирина Долгова
В ответ на комментарий от gul saburova История переписки2
gul saburova
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
сальмонелла обитает не в самих яйцах, а на скорлупе. Поэтому яйца нужно мыть перед употреблением.
СсылкаПожаловаться
Валентина Aзиммова
Вот хорошая диета — http://bitly.com/JdSMAy
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от елена ли
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
ходить пешком надо много, как минимум 3км в день. но не бегать, это вредно для суставов.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
смотря сколько яиц скушаешь, если скушаешь 2 яйца,то поправишься на 100грам,через 3,5часа,после еды человек худеет на500грамм,так и сбавляеся вес,мне худеть не нужно,лишнего веса нет(про жареные или варёные яйца)
СсылкаПожаловаться
Tamara.
В ответ на комментарий от Марина Ковальчук
Марина Ковальчук
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
аха-в домашних- у моих курей- особенно салмонелла-профилактически двать курам противоглистные средства-весной и осенью и потом-а не пробовали помыть яйца перед употреблением? я 15 лет ем домашние от своих курей яйца и все ОК!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Сыну было 23 , мадаме 33 с ребенком 10 лет. Люблю не могу, пытались отговорить, куда там. Женился, жили в моей квартире, осталась мне от родителей. Пять лет прошло, ребенку общему 4 . Ни относилась...
800
С мужем все хорошо, быт налажен и жизнь с ним интересна, я его очень уважаю, он вообще очень интересный человек, правда старше меня почти на 10 лет, мне 40 лет, есть ребенок-подросток....за...
744
Реалии разные, зарплаты и доход разные. Зачем они пишут? Про спорт зал, например. Жительница другой страны пишет, что спорт зал, где она занимается моют каждый день тщательно и т.д. Там да, моют, но...
538
Я молодая и очень красивая девушка. Сегодня поступило предложение стать содержанкой. Мужчина 40 лет, спортивный, ухоженный. Вот сижу и думаю с одной стороны, квартиру он мне в Москве купит, самолёты...
458
Что, милые дамы, по вашему мнению, является наиболее для мужчин соблазнительным? На что они "клюют"? Поделитесь своим опытом, плиз. Рассказы о приемах соблазнения для лиц старше 18...
245
С мужчинами в тысячи раз проще и легче что-то решить, чем с современными девушками! Понравились два человека друг другу - люди взрослые: надо что-то решать. Вот варианты: то и то; так и так - давай...
221
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru