Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
16 апреля 2012 11:42

Яйца помогут похудеть

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и диетологи этому рады.

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером. 

Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
21
ВалентинаРомановская
В ответ на комментарий от Светлана Васильева
Светлана Васильева
много яиц кушать позволит здоровая печень,а состояние больной печени,этой яичной диетой,лишь усугубите.а ведь не все люди знают о состоянии своей печени.
СсылкаПожаловаться
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Светлана Васильева
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
это точно)как говорится-"золотая середина"
СсылкаПожаловаться
Ирина Долгова
В ответ на комментарий от gul saburova История переписки2
gul saburova
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
сальмонелла обитает не в самих яйцах, а на скорлупе. Поэтому яйца нужно мыть перед употреблением.
СсылкаПожаловаться
Валентина Aзиммова
Вот хорошая диета — http://bitly.com/JdSMAy
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от елена ли
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
ходить пешком надо много, как минимум 3км в день. но не бегать, это вредно для суставов.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
смотря сколько яиц скушаешь, если скушаешь 2 яйца,то поправишься на 100грам,через 3,5часа,после еды человек худеет на500грамм,так и сбавляеся вес,мне худеть не нужно,лишнего веса нет(про жареные или варёные яйца)
СсылкаПожаловаться
Tamara.
В ответ на комментарий от Марина Ковальчук
Марина Ковальчук
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
аха-в домашних- у моих курей- особенно салмонелла-профилактически двать курам противоглистные средства-весной и осенью и потом-а не пробовали помыть яйца перед употреблением? я 15 лет ем домашние от своих курей яйца и все ОК!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Летали с трёхлетней дочерью и семимесячным сыном на отдых. Во время взлёта дети начали плакать, а муж на меня накричал, что я плохая мать. В отеле дети заболели, а муж снова стал на меня кричать. При...
579
Не знаю как решить данную проблему, и даже не знаю как ее описать правильно, потому что сейчас одни эмоции. У меня есть мч, обручились, планируем свадьбу через несколько месяцев. Все, вроде! было...
577
Вот тут одна дама написала что занимаются сексом час- полтора, другая что 2-3 часа это действо у них занимает. Кто то поддакивает и поддерживает. А мне вот всегда было интересно, чем таким можно...
368
нужна помощь. Поссорилась с мужчиной. Предыстория не совсем хорошая: были у меня "претензии" к нему . Скажем, желание, которое не озвучивалось, так как ничего кроме дружбы я от него не...
345
Возможно, эта тема уже была не раз, но я не видела, так что не ругайтесь. Какое белье вы носите каждый день? Почему интересуюсь, муж сказал, что мое белье это чистый антисекс. Я люблю ежедневно...
233
Родственники недавно приезжали в гости. Осудили меня за такую ситуацию: я прилегла на диване, а подол домашнего платья чуть задрался. В комнату вошёл муж - и я машинально платье поправила. Они начали...
212
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru