Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2012 11:42

Яйца помогут похудеть

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и диетологи этому рады.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером. 

Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
21
ВалентинаРомановская
В ответ на комментарий от Светлана Васильева
Светлана Васильева
много яиц кушать позволит здоровая печень,а состояние больной печени,этой яичной диетой,лишь усугубите.а ведь не все люди знают о состоянии своей печени.
СсылкаПожаловаться
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Светлана Васильева
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
это точно)как говорится-"золотая середина"
СсылкаПожаловаться
Ирина Долгова
В ответ на комментарий от gul saburova История переписки2
gul saburova
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
сальмонелла обитает не в самих яйцах, а на скорлупе. Поэтому яйца нужно мыть перед употреблением.
СсылкаПожаловаться
Валентина Aзиммова
Вот хорошая диета — http://bitly.com/JdSMAy
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от елена ли
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
ходить пешком надо много, как минимум 3км в день. но не бегать, это вредно для суставов.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
смотря сколько яиц скушаешь, если скушаешь 2 яйца,то поправишься на 100грам,через 3,5часа,после еды человек худеет на500грамм,так и сбавляеся вес,мне худеть не нужно,лишнего веса нет(про жареные или варёные яйца)
СсылкаПожаловаться
Tamara.
В ответ на комментарий от Марина Ковальчук
Марина Ковальчук
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
аха-в домашних- у моих курей- особенно салмонелла-профилактически двать курам противоглистные средства-весной и осенью и потом-а не пробовали помыть яйца перед употреблением? я 15 лет ем домашние от своих курей яйца и все ОК!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Для кого то может показаться не серьезно, но для меня - это крах! Крах всего во что я верила. У меня строгое воспитание и блуд для меня, был чем то из передачи "Пусть говорят", не более...
1139
Невестка
Аноним
Сын учился на 3 курсе, когда я уехала жить в другой город. Оставила ему двушку упакованную и платила за нее. И все. Жил на стипуху и репетиторствовал. Завелась тем не менее там девица. Приезжаю...
481
Мне 32 года, у меня есть муж, ему 38 лет, мы любим друг друга и планируем жить вместе, у нас у обоих это первый брак. Но помогите, это прям проблема, моя мама. Ей 60 лет, она на пенсии, не работает...
354
Назвала так кратко эту тему. Ну можно еще сказать мужская меркантильность как сейчас модно называть. Просто накипело, сил нет. Такие мужики пошли это атас. Среди моих знакомых есть такой - без...
298
Сначала была уверена, что все мужские ники - это мужчины на форуме. Но теперь уверена, что настоящих мужчин на форме ничтожно мало!((( Либо ряженые, либо такие странные персонажи с бабским...
290
Ситуация банальна, любовница женатого мужчины. Люблю его очень, а его разрывает на части, потому что там маленький ребёнок. Уехала на неделю, вернулась, а он сказал, что не знает больше, любит или...
269
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru