Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2012 11:42

Яйца помогут похудеть

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и диетологи этому рады.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером. 

Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
21
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Светлана Васильева
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
это точно)как говорится-"золотая середина"
СсылкаПожаловаться
Ирина Долгова
сальмонелла обитает не в самих яйцах, а на скорлупе. Поэтому яйца нужно мыть перед употреблением.
СсылкаПожаловаться
Валентина Aзиммова
Вот хорошая диета — http://bitly.com/JdSMAy
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от елена ли
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
ходить пешком надо много, как минимум 3км в день. но не бегать, это вредно для суставов.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
смотря сколько яиц скушаешь, если скушаешь 2 яйца,то поправишься на 100грам,через 3,5часа,после еды человек худеет на500грамм,так и сбавляеся вес,мне худеть не нужно,лишнего веса нет(про жареные или варёные яйца)
СсылкаПожаловаться
Tamara.
аха-в домашних- у моих курей- особенно салмонелла-профилактически двать курам противоглистные средства-весной и осенью и потом-а не пробовали помыть яйца перед употреблением? я 15 лет ем домашние от своих курей яйца и все ОК!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
познакомилась с немцем на СЗ. Вроде обеспечен (босс на зарплате в полимерной компании) , 46 лет, платит алименты на 1 ребенка. Не то чтобы замуж, но ради встреч и путешествий - я бы с радостью. За...
334
В этом году май не радует погодой,садить на даче что то пока бесмысленно,даже в парники ,колотун ночью знатный. И вот вчера сидели за чаем считай 7 соседских семей.Все мы пенсионеры разного возраста...
322
Вот так вот просто,мальчишка читал стихи.Причем не первый раз. Взять и уволочь пацана в каталажку. Мачеха пыталась отобрать пацана -не дали! Ладно не избили на месте дубинками.То что он был без...
318
Мне 33, высокая, стройная, длинные волосы. Работа хорошая, за хватает жить а не существовать в кредит с дочкой. На работе сотрудницы, я босс, на СЗ много альфонсов. Как найти достойного мужчину?
216
И я убедился в этом на своём горьком опыте. Женился сразу после института, поэтому не пошел в аспирантуру. Устроился на довольно тяжёлую, но доходную работу. Правда пришлось работать вахтами в очень...
216
Не знаю как выйти из этой ситуации и сохранить моральное здоровье. Раз в 2 недели моего мужчину плющит,он срывается на мне. Так живем уже четвертый год,у меня на нервах уже глаз дергается. Сейчас я...
194
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru