Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2012 11:42

Яйца помогут похудеть

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и диетологи этому рады.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

В пасхальную неделю потребление яиц резко возрастает, и британским диетологам ничего не осталось, кроме как признать, что яйца — это суперполезный продукт для похудения. Одно яйцо содержит 6—7 граммов белка, витамины и минералы. Особенно богаты они фолиевой кислотой, железом и селеном. А в сырых яйцах содержится лютеин, который защищает сетчатку глаз, что очень актуально для офисных работников, которые весь день проводят за компьютером. 

Что же касается холестерина, которым нас все время пугали, последние исследования показали, что связи между употреблением яиц и высоким холестерином нет. Так что если после Пасхи у вас остались неиссякаемые запасы крашеных яиц, самое время сесть на яичную диету, чтобы не разочаровать британских диетологов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
21
ВалентинаРомановская
В ответ на комментарий от Светлана Васильева
Светлана Васильева
много яиц кушать позволит здоровая печень,а состояние больной печени,этой яичной диетой,лишь усугубите.а ведь не все люди знают о состоянии своей печени.
СсылкаПожаловаться
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Светлана Васильева
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
это точно)как говорится-"золотая середина"
СсылкаПожаловаться
Ирина Долгова
В ответ на комментарий от gul saburova История переписки2
gul saburova
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
сальмонелла обитает не в самих яйцах, а на скорлупе. Поэтому яйца нужно мыть перед употреблением.
СсылкаПожаловаться
Валентина Aзиммова
Вот хорошая диета — http://bitly.com/JdSMAy
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
Bibisara Kalpakowa
В ответ на комментарий от ВалентинаРомановская История переписки2
ВалентинаРомановская
В нашей жизни есть хорошее правило - ВСЕ ХОРОШО -КОГДА В МЕРУ!!!
СсылкаПожаловаться
Отличное правило! Есть все, в меру! Женщина- это все, что она ест!
СсылкаПожаловаться
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от елена ли
елена ли
Ya xochyu poxudet.i neznayu kak.
СсылкаПожаловаться
ходить пешком надо много, как минимум 3км в день. но не бегать, это вредно для суставов.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
смотря сколько яиц скушаешь, если скушаешь 2 яйца,то поправишься на 100грам,через 3,5часа,после еды человек худеет на500грамм,так и сбавляеся вес,мне худеть не нужно,лишнего веса нет(про жареные или варёные яйца)
СсылкаПожаловаться
Tamara.
В ответ на комментарий от Марина Ковальчук
Марина Ковальчук
Может, в сырых яйцах и содержится лютеин, но ещё там содержится сальмонелла, которая приведет к отравлению.
СсылкаПожаловаться
аха-в домашних- у моих курей- особенно салмонелла-профилактически двать курам противоглистные средства-весной и осенью и потом-а не пробовали помыть яйца перед употреблением? я 15 лет ем домашние от своих курей яйца и все ОК!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Заняла у своего парня в долг 40 тысяч (мне не хватало), наконец, купила норковый полушубок. Мы живем вместе. Все совместное, я готовлю, он убирается, оба работаем. Вчера спросил, когда я отдам ему...
1735
Мой парень,который получает немногим меньше меня,предложил все расходы оплачивать пополам,тк живем вместе. И что вы думаете-все равно я трачу больше,чем он! Он начинает хитрить: давай ты купишь...
641
Я не тролль, и да, так бывает. Я довольно привлекательная стройная ухоженная женщина. 27 лет. Дочке скоро 3. А теперь суть проблемы. Букв много. Замужем 5 лет. Работаю. И все время одна.муж не...
597
Встал вопрос поиска девушки и вдруг выясняется,что все нормальные девушки заняты.Как найти нормальную девушку?Отбивать у парня?Ждать пока разойдутся и быть тут как тут?
326
Спасибо всем кто откликнулся на мою тему "Не знаю что мне делать. Свекровь попросила съехать через месяц". Всем спасибо за советы и поддержку. Хочу рассказать что за это время было сделано...
254
Добавляйте свои пошаговые рецепты блинов и блинчиков на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до 26 февраля 2017 года включительно...
33

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru