Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 апреля 2012 12:07

Сколько сахара мы на самом деле потребляем

Оказалось, что люди недооценивают количество сахара в безалкогольных напитках.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Существует стереотип, что непоправимый вред здоровью и фигуре наносят в основном газированные напитки и алкоголь. А соки, смузи и молочные коктейли полезнее и безопаснее. Однако оказалось, что люди недооценивают количество сахара в «безвредных» напитках. Специалисты из университета Глазго провели опрос с целью выяснить, насколько адекватно люди оценивают содержание сахара в соках и других напитках. Из ответов респондентов стало ясно, что вред сладкой газировки люди несведущие сильно завышают, ей приписывают до 17 лишних ложек сахара. Зато сокам и молочным коктейлям приписывают неоправданную пользу. Например, многие ответили, что в средней порции сладкого шоколадно-молочного коктейля около четырех ложек сахара, а на самом деле целых 13,5. В гранатовом пакетированном соке их и вовсе 18.

Ранее проведенное исследование показало, что сахар составляет существенную часть рациона даже у тех людей, которые, как они считают, отказались от него совсем. Вывод прост: хотите похудеть, сохранить здоровье и красоту, прислушайтесь наконец-то к советам диетологов и пейте больше простой воды. А сладкие напитки употребляйте только в качестве десерта время от времени. Результаты будут видны уже совсем скоро.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
15
Татьяна Изотова
Нет это не поможет.Может установить билборды с фотографиями жутких аварий?У нас в городке это практиковалось.
СсылкаПожаловаться
лтошпке
Воду надо пить! в ней сила и красота!
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
Я просто подумала что Вы одна из тех неадекватных людей которые в комментариях высмеивают все, а сами ничего не знают! Извиняюсь))))) Кстати мне это тоже совсем не нужно, полнотой не страдаю!)))))))
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
Повезло нам)))))))))
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
лена леонова
Трехдневная диета от Софи Лорен http://madam-kamelia.ru/index/trekhdnevnaja_dieta_ot_sofi_loren/0-38
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от Вилен Tiger
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
В ответ на комментарий от Александр Невский История переписки2
Александр Невский
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Мне 38 лет. А вес стабильно держится, плюс-минус пара кило. При этом кофе пью только с сахаром (чай не люблю), но исключительно молотый, конфеты и пирожные неограниченно.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
Сахар нужен всем,даже диабетикам при гипогликемии,у менялично лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Марья
можно сахар сладисом на стевии или сукралозе заменить, калорий 0, вреда нет, а пользы много.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Уже несколько лет целенаправленно ищу женщину для СС, друзья знакомили, на СЗ сам перебирал и по итогу получаю, как только они узнают, что у меня хороший доход, заводят одну песню: свадьба, я уйду с...
904
Не так давно познакомилась с этим форумом и не перестаю удивляться едким комментариям в тех темах, где парень и девушка живут не расписанными. Сейчас ведь 21 век, молодежь прогрессивная, все мыслят...
419
Недавно создавала тему про измену, чуть больше месяца назад запалила мужа на измене (интима не было, но только потому что она не захотела). фиг с ним простила, а сегодня прочла как он другую погулять...
410
Всем добрый день.Встречались с мужем 4 года, живем в ГБ 2 года. из них первый год жили со свекровью, год отдельно (в соседнем доме у меня квартира) ( когда сьезжали у нее было такое лицо будто кто-то...
410
Что секс с утра - заряд бодрости на весь день? И лучше просыпаться на полчаса раньше и идти бодро на работу или куда еще, чем эти же полчаса от меня отбрыкиваться? Все равно буду приставать же!
391
Уже не в 1 раз встречаю на форуме дам, которые утверждают, что в 45 выглядят на 25. В жизни реальной такие не попадались. Вот хотела бы услышать ваше мнение, зеркала у них кривые или с глазами что-то...
359

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru