Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
19 апреля 2012

Сколько сахара мы на самом деле потребляем

Оказалось, что люди недооценивают количество сахара в безалкогольных напитках.

Существует стереотип, что непоправимый вред здоровью и фигуре наносят в основном газированные напитки и алкоголь. А соки, смузи и молочные коктейли полезнее и безопаснее. Однако оказалось, что люди недооценивают количество сахара в «безвредных» напитках. Специалисты из университета Глазго провели опрос с целью выяснить, насколько адекватно люди оценивают содержание сахара в соках и других напитках. Из ответов респондентов стало ясно, что вред сладкой газировки люди несведущие сильно завышают, ей приписывают до 17 лишних ложек сахара. Зато сокам и молочным коктейлям приписывают неоправданную пользу. Например, многие ответили, что в средней порции сладкого шоколадно-молочного коктейля около четырех ложек сахара, а на самом деле целых 13,5. В гранатовом пакетированном соке их и вовсе 18.

Ранее проведенное исследование показало, что сахар составляет существенную часть рациона даже у тех людей, которые, как они считают, отказались от него совсем. Вывод прост: хотите похудеть, сохранить здоровье и красоту, прислушайтесь наконец-то к советам диетологов и пейте больше простой воды. А сладкие напитки употребляйте только в качестве десерта время от времени. Результаты будут видны уже совсем скоро.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
15
Татьяна Изотова
В ответ на комментарий от uz uz
Комментарий удален.Почему?
Нет это не поможет.Может установить билборды с фотографиями жутких аварий?У нас в городке это практиковалось.
СсылкаПожаловаться
лтошпке
Воду надо пить! в ней сила и красота!
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
дураки - это про тех, про кого статья. про тех, кто до сих пор не знает, сколько сахара в соках и газировке. А вы что подумали?))))))))))
СсылкаПожаловаться
Я просто подумала что Вы одна из тех неадекватных людей которые в комментариях высмеивают все, а сами ничего не знают! Извиняюсь))))) Кстати мне это тоже совсем не нужно, полнотой не страдаю!)))))))
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
а мне от сладкого отказываться ни к чему, потому что я сладкого ем не много и потому что у меня с весом все хорошо)))
СсылкаПожаловаться
Повезло нам)))))))))
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
лена леонова
Трехдневная диета от Софи Лорен http://madam-kamelia.ru/index/trekhdnevnaja_dieta_ot_sofi_loren/0-38
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от Вилен Tiger
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
В ответ на комментарий от Александр Невский История переписки2
Александр Невский
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Мне 38 лет. А вес стабильно держится, плюс-минус пара кило. При этом кофе пью только с сахаром (чай не люблю), но исключительно молотый, конфеты и пирожные неограниченно.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
Сахар нужен всем,даже диабетикам при гипогликемии,у менялично лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Марья
можно сахар сладисом на стевии или сукралозе заменить, калорий 0, вреда нет, а пользы много.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Это какой то бесконечный кошмар ((((Был адекватный хороший ребенок, ни вниманием ни материальным достатком она никогда не была обделена..А как 12 стукнуло превратилась в чудовище...(((Я уже боюсь...
738
Отгадайте одно слово, складывающееся из изображений на двух картинках. На каждой половинке может подразумеваться не только конкретный предмет, но и действие, форма, имя, время, место, звуки...
584
Жесть
Михаил С.
Минобрнауки РФ предлагает начислять дополнительные баллы при приеме в вузы девушкам младше 23 лет, у которых есть ребенок, соответствующий проект опубликован . Баллы не за знания,а за ребенка
527
Ваше мнение, нужно ли Добиваться женщину, завоевывать ее расположение - занятие не только глупое, бесполезное, но и вредное? Я же думаю, что завоевание женщины - доктрина для мужчины изначально...
471
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Любишь готовить и фотографировать? У проекта Леди Mail.Ru есть интересное предложение! Мы платим за рецепты. За пошаговую фотосъемку 1 рецепта – 100 рублей. Представь, сколько можно зарабатывать, не...
Вы будете первым, кто прокомментировал

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru