Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 апреля 2012 12:07

Сколько сахара мы на самом деле потребляем

Оказалось, что люди недооценивают количество сахара в безалкогольных напитках.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Существует стереотип, что непоправимый вред здоровью и фигуре наносят в основном газированные напитки и алкоголь. А соки, смузи и молочные коктейли полезнее и безопаснее. Однако оказалось, что люди недооценивают количество сахара в «безвредных» напитках. Специалисты из университета Глазго провели опрос с целью выяснить, насколько адекватно люди оценивают содержание сахара в соках и других напитках. Из ответов респондентов стало ясно, что вред сладкой газировки люди несведущие сильно завышают, ей приписывают до 17 лишних ложек сахара. Зато сокам и молочным коктейлям приписывают неоправданную пользу. Например, многие ответили, что в средней порции сладкого шоколадно-молочного коктейля около четырех ложек сахара, а на самом деле целых 13,5. В гранатовом пакетированном соке их и вовсе 18.

Ранее проведенное исследование показало, что сахар составляет существенную часть рациона даже у тех людей, которые, как они считают, отказались от него совсем. Вывод прост: хотите похудеть, сохранить здоровье и красоту, прислушайтесь наконец-то к советам диетологов и пейте больше простой воды. А сладкие напитки употребляйте только в качестве десерта время от времени. Результаты будут видны уже совсем скоро.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
15
Татьяна Изотова
В ответ на комментарий от uz uz
Комментарий удален.Почему?
Нет это не поможет.Может установить билборды с фотографиями жутких аварий?У нас в городке это практиковалось.
СсылкаПожаловаться
лтошпке
Воду надо пить! в ней сила и красота!
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
дураки - это про тех, про кого статья. про тех, кто до сих пор не знает, сколько сахара в соках и газировке. А вы что подумали?))))))))))
СсылкаПожаловаться
Я просто подумала что Вы одна из тех неадекватных людей которые в комментариях высмеивают все, а сами ничего не знают! Извиняюсь))))) Кстати мне это тоже совсем не нужно, полнотой не страдаю!)))))))
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
а мне от сладкого отказываться ни к чему, потому что я сладкого ем не много и потому что у меня с весом все хорошо)))
СсылкаПожаловаться
Повезло нам)))))))))
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
лена леонова
Трехдневная диета от Софи Лорен http://madam-kamelia.ru/index/trekhdnevnaja_dieta_ot_sofi_loren/0-38
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от Вилен Tiger
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
В ответ на комментарий от Александр Невский История переписки2
Александр Невский
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Мне 38 лет. А вес стабильно держится, плюс-минус пара кило. При этом кофе пью только с сахаром (чай не люблю), но исключительно молотый, конфеты и пирожные неограниченно.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
Сахар нужен всем,даже диабетикам при гипогликемии,у менялично лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Марья
можно сахар сладисом на стевии или сукралозе заменить, калорий 0, вреда нет, а пользы много.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Почему на форуме все говорят, что женщина , которая сидит дома клуша и безмозглая? Не интересная и рожалка? У меня 4 детей. Муж мне платит зп. Так как я работаю!!! Уход за детьми это тоже работа...
787
Бывают полноватые девушки с оочень красивыми лицами, а бывают девушки с хорошими фигурами, но не очень привлекательны на лицо. Что лучше?
640
И никогда не будут. Только многогласное Мяу будет им сопутствовать в одинокой комнатушке и синие колготки.
321
И во что по вашему одеваться= беспроигрышный вариант? Именно женщинам после 40.
247

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru