Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Mail Леди, чтобы быть в курсе главных новостей
19 апреля 2012

Сколько сахара мы на самом деле потребляем

Оказалось, что люди недооценивают количество сахара в безалкогольных напитках.

Существует стереотип, что непоправимый вред здоровью и фигуре наносят в основном газированные напитки и алкоголь. А соки, смузи и молочные коктейли полезнее и безопаснее. Однако оказалось, что люди недооценивают количество сахара в «безвредных» напитках. Специалисты из университета Глазго провели опрос с целью выяснить, насколько адекватно люди оценивают содержание сахара в соках и других напитках. Из ответов респондентов стало ясно, что вред сладкой газировки люди несведущие сильно завышают, ей приписывают до 17 лишних ложек сахара. Зато сокам и молочным коктейлям приписывают неоправданную пользу. Например, многие ответили, что в средней порции сладкого шоколадно-молочного коктейля около четырех ложек сахара, а на самом деле целых 13,5. В гранатовом пакетированном соке их и вовсе 18.

Ранее проведенное исследование показало, что сахар составляет существенную часть рациона даже у тех людей, которые, как они считают, отказались от него совсем. Вывод прост: хотите похудеть, сохранить здоровье и красоту, прислушайтесь наконец-то к советам диетологов и пейте больше простой воды. А сладкие напитки употребляйте только в качестве десерта время от времени. Результаты будут видны уже совсем скоро.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
15
Татьяна Изотова
В ответ на комментарий от uz uz
Комментарий удален.Почему?
Нет это не поможет.Может установить билборды с фотографиями жутких аварий?У нас в городке это практиковалось.
СсылкаПожаловаться
лтошпке
Воду надо пить! в ней сила и красота!
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
дураки - это про тех, про кого статья. про тех, кто до сих пор не знает, сколько сахара в соках и газировке. А вы что подумали?))))))))))
СсылкаПожаловаться
Я просто подумала что Вы одна из тех неадекватных людей которые в комментариях высмеивают все, а сами ничего не знают! Извиняюсь))))) Кстати мне это тоже совсем не нужно, полнотой не страдаю!)))))))
СсылкаПожаловаться
Марияш Толеубаева
В ответ на комментарий от Светлана История переписки3
Светлана
а мне от сладкого отказываться ни к чему, потому что я сладкого ем не много и потому что у меня с весом все хорошо)))
СсылкаПожаловаться
Повезло нам)))))))))
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
лена леонова
Трехдневная диета от Софи Лорен http://madam-kamelia.ru/index/trekhdnevnaja_dieta_ot_sofi_loren/0-38
СсылкаПожаловаться
Александр Невский
В ответ на комментарий от Вилен Tiger
Вилен Tiger
Пусть едят поменьше сахара, нам больше достанется. Давно известно, что от сахара не толстеют, он просто повышает аппетит, а по своей сути является просто складом энергии в чистом виде для жизнеобеспечения деятельности организма.Не поверили- посмотрите на меня, я сладкоешка, а вес всегда в норме.
СсылкаПожаловаться
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Вилен Tiger
В ответ на комментарий от Александр Невский История переписки2
Александр Невский
а сколько тебе лет? я тоже раньше ел одно сладкое, но после 28 лет стал набирать вес.
СсылкаПожаловаться
Мне 38 лет. А вес стабильно держится, плюс-минус пара кило. При этом кофе пью только с сахаром (чай не люблю), но исключительно молотый, конфеты и пирожные неограниченно.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
Сахар нужен всем,даже диабетикам при гипогликемии,у менялично лишнего веса нет
СсылкаПожаловаться
Марья
можно сахар сладисом на стевии или сукралозе заменить, калорий 0, вреда нет, а пользы много.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Не могу пережить аборт. У кого такое было? Прошло 2,5 года, но становится ещё хуже и хуже. Жалею об этом. Отец ребёнка не жалеет и насмехается над моим горем. Это же сатана на земле. Почему он живет.
410
Познакомилась с мужчиной на сайте знакомств, фото мое, на нем худее, чем в реальности, указала, в анкете, что полная. Общаясь со мной парень брак предложил. Я пошла на первое свидание в кафе с ним...
357
Плохая примета. Вымывать благополучие из дома. Собственно, всё.
290
Интересно ваше мнение, может ли девушка, которая в молодости была не разборчива в связях от слова совсем, стать верной женой?? Если есть примеры, буду благодарен
267
Много встречается мнений, что институт брака в России разваливается. Молодежь не спешит оформлять свои отношения, гражданские браки, каждый 3 брак заканчивается разводом, от развода многих удерживает...
235
Это реальные истории очень разных женщин, которые честно рассказывают, что они пережили. Вопреки общественному осуждению, «разведенка» – не приговор. Даже без поддержки бывшего мужа, в том числе...
480
История моих просмотров
СкрытьПоказать
Подпишитесь на нас
Рассылка Mail Леди