Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Куда поехать отдыхать во время беременности

При хорошем самочувствии ожидание малыша — совсем не препятствие для путешествий. Правда, планировать их придется чуть тщательнее, чем обычно.

При хорошем самочувствии ожидание малыша — совсем не препятствие для путешествий. Правда, планировать их придется чуть тщательнее, чем обычно.

Кстати говоря, по закону будущая мама имеет право наежегодный оплачиваемый отпуск перед отпуском по беременности и родам. Это право не зависит от стажа, что бы там ни говорил строгий работодатель.

Что касается врачей, они считают наиболее благоприятными для путешествий первый и второй триместр. Разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Выбираем транспорт

Беременность не болезнь, но кое-какие коррективы в образ жизни она все-таки вносит, и это стоит учитывать. Не переоценивайте свои силы: семь часов в автомобиле или автобусе могут даться совсем не так легко, как в обычном состоянии, полка в плацкартном вагоне покажется особенно жесткой и неудобной, а чихание соседа сверху — крайне подозрительным.

Поезд: купите билеты заранее, на фирменный поезд и удобные места. Вариант «да ладно, неужели никто не уступит беременной» окажется провальным, если соседями по купе будут мама с маленьким ребенком, люди пожилого возраста или просто принципиальные граждане.

Автобус и машина: даже если в пути вас никогда не тошнило, запаситесь средствами от укачивания, во время беременности организм ведет себя непредсказуемо. Только внимательно изучите инструкцию: многие подобные препараты во время беременности противопоказаны. Из «народных» и безопасных можно попробовать засахаренный корень имбиря или напиток из него. И не забывайте о привалах-остановках каждые два часа, чтобы походить и размяться.

Самолет: считается наиболее предпочтительным «беременным» транспортом. Правда, летать на последних сроках очень и очень не рекомендуется, а некоторые компании при регистрации могут попросить предъявить справку от врача об удовлетворительном самочувствии и обменную карту, если срок беременности составляет более 30 недель. Кстати, последний документ (выдается в 28—30 недель) необходимо брать с собой в любые путешествия.

Выбираем место отдыха

Оптимальным местом для отдыха считается средняя полоса. А вот поездку в жаркие страны лучше отложить, так же как экзотические путешествия, требующие ряда прививок. Климат горных районов может стать причиной плохого самочувствия: чем выше место отдыха, тем ниже концентрация кислорода, так что может повыситься утомляемость и появиться одышка.

Отправляетесь греться на солнышке и плавать в море? Отлично, только не забывайте про правила солнечной безопасности (загораем до 11 утра и после пяти вечера) и закрытый купальник, защищающий живот от солнца.

Особое внимание стоит уделить месту проживания: женская консультация и стационар максимум в часе езды позволят вам чувствовать себя спокойнее и снизят возможные риски. Важную роль стоит отвести и питанию, точнее, его безопасности: неизвестные южные кафешки, хоть сколько-нибудь сомнительные блюда с лотков сейчас будут лишними. Идеальный вариант — полный пансион в доме отдыха или санатории. В последнем можно выбирать не только вкусную, но и полезную диетическую еду. Скажите твердое «нет» экзотическим фруктам, сырам с плесенью, блюдам с сырой рыбой и решительное «да» — бутилированной воде.

Отправляясь в поездку от турфирмы, уточните условия медицинской страховки на случай, если она понадобится во время отдыха.

Выбираем компанию

Муж, мама, сестра или подружка? Каждый из этих вариантов имеет свои плюсы. Только обговорите заранее, что вы ждете друг от друга и что можете дать. Если подружка планирует отдохнуть на все 100, посещая дискотеки и заводя курортные романы, мама обожает долгие прогулки, сестра — 100-процентная «сова» в смысле режима дня, а муж мечтает о дайвинге, вы, скорее всего, не будете довольны обществом друг друга. Но если каждый распишет свои личные и ваши общие планы, то все почти наверняка пройдет гладко.

Мамы с детьми, маленькими и не очень, тоже не самая подходящая компания. Это только кажется, что вам обеим нужен спокойный размеренный отдых. На практике это может обернуться неподходящим распорядком дня, шумными парками с аттракционами и длинными пешими экскурсиями.

Ехать на отдых одной не стоит, если только речь не идет о специальных санаториях для беременных, где ваше самочувствие будет под неусыпным контролем заботливого персонала. В остальных случаях лучше, если рядом будет близкий человек.

И, конечно, не забывайте о правильном настрое: провести этот отпуск стоит как можно лучше и плодотворнее, набравшись сил для следующего, замечательного, но сложного этапа.

Берем с собой

  • Полис.
  • Обменную карту, выписки из медкарты.
  • Аптечку с необходимыми препаратами, разрешенными при беременности, и витамины для будущих мам.
  • Специализированную солнцезащитную косметику.
  • Одноразовые накладки на унитаз, влажные салфетки, дезинфицирующий гель для рук.
  • Сухой паек для перекуса и негазированную воду.
  • Удобную обувь.
  • Дорожную подушку для шеи.

Фото: Legion-Media.ru

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
23
Stirlitz
В ответ на комментарий от Nos
Nos
подавляющее большинство россиянок только об этом ломают голову во время беременности))думаю средний класс собирает деньги на роды и декретный отпуск, а отдыхает в соседнем парке на лавочке под клёном.какая актуальная статья!!!!да и полис медицинский по России вряд ли сгодится, потому что роды требуют денежных вливаний в любом закоулке нашей необъятной родины, а в Турции полис не действует))))
СсылкаПожаловаться
не все так плохо, нужно уметь зарабатывать членам семьи.
СсылкаПожаловаться
Таня Петрова
В ответ на комментарий от Малина
Малина
Кто сказал, что самолеты самый "беременный" вид транспорта, это полный бред!!! А перепад давления, посадка и взлет, это все отражается на малыше и самочувствии будущей мамы. Рисковать здоровьем маленького и своим, ради 10 дней на солнышке заграницей, не стоит того. Подмосковье со своим чистым воздухом вполне могут стать местом отдыха.
СсылкаПожаловаться
я за то чтобы в деревне беременные отдыхали на натуральном молоке и овощах возле речки и гусями
СсылкаПожаловаться
ЛМ
В ответ на комментарий от Stirlitz История переписки2
Stirlitz
не все так плохо, нужно уметь зарабатывать членам семьи.
СсылкаПожаловаться
Детям учиться надо,а не статьи про беременных читать
СсылкаПожаловаться
Stirlitz
В ответ на комментарий от ЛМ История переписки3
ЛМ
Детям учиться надо,а не статьи про беременных читать
СсылкаПожаловаться
Пффффф!!! Так оскорбительно такое слышать, когда переступаешь значимую ступень в своей жизни! А когда я по-вашему "взрослой" буду, в Ваши 50 (ахахах)??? Даже смешно такое спрашивать. Читаю - потому, что надо!=) Очень жалко "бабушек", которые считают себя нормальными рожая в 30-35.=)
СсылкаПожаловаться
ЛМ
В ответ на комментарий от Stirlitz История переписки4
Stirlitz
Пффффф!!! Так оскорбительно такое слышать, когда переступаешь значимую ступень в своей жизни! А когда я по-вашему "взрослой" буду, в Ваши 50 (ахахах)??? Даже смешно такое спрашивать. Читаю - потому, что надо!=) Очень жалко "бабушек", которые считают себя нормальными рожая в 30-35.=)
СсылкаПожаловаться
В 50 ты будешь зрелой,красивой и здоровой,если не додумаешься наделать кучу абортов и нарожать кучу детей!)))) а для этого в твоем возрасте нужно УЧИТЬСЯ!
СсылкаПожаловаться
Stirlitz
В ответ на комментарий от ЛМ История переписки5
ЛМ
В 50 ты будешь зрелой,красивой и здоровой,если не додумаешься наделать кучу абортов и нарожать кучу детей!)))) а для этого в твоем возрасте нужно УЧИТЬСЯ!
СсылкаПожаловаться
Можно учиться, семью поддерживать(с мужем), идти по карьере, а в 50 хвастаться внуками и наслаждаться заслуженным(в работе, других достижениях).
СсылкаПожаловаться
Марина
В ответ на комментарий от Stirlitz История переписки6
Stirlitz
Можно учиться, семью поддерживать(с мужем), идти по карьере, а в 50 хвастаться внуками и наслаждаться заслуженным(в работе, других достижениях).
СсылкаПожаловаться
Танечка, не слушайте эту тетю..живите, наслаждайтесь жизнью, рожайте детишек..хоть пять ;) потому что женщина, которая реализовала себя как жена и мама - это счастливая женщина, а счастье в глазах - это красивая женщина! А вы Людмила несете бред. Все зависит от человека и от отношения к семье и детям. Для кого-то это обуза..тяжесть, вот и выглядят в 50 не очень. А для кого-то это приятные хлопоты и счастье!
СсылкаПожаловаться
Stirlitz
В ответ на комментарий от Марина История переписки7
Марина
Танечка, не слушайте эту тетю..живите, наслаждайтесь жизнью, рожайте детишек..хоть пять ;) потому что женщина, которая реализовала себя как жена и мама - это счастливая женщина, а счастье в глазах - это красивая женщина! А вы Людмила несете бред. Все зависит от человека и от отношения к семье и детям. Для кого-то это обуза..тяжесть, вот и выглядят в 50 не очень. А для кого-то это приятные хлопоты и счастье!
СсылкаПожаловаться
да, это действительно так:)
СсылкаПожаловаться
Марина Андреева
Лучше во время беременности никуда не ехать, а особенно до 12 недель, когда формируются все органы. Бывают счастливые истории, в которых беременные отдыхают и на Черном море и в Египте, причем катаются еще водяных горок, а бывают печальные истории, где поехала женщина с ребенком, а вернулась с замершей беременностью или выкидышем. На мой взгляд, потерпеть 9 месяцев можно и в родной полосе, а время свободное проводить и на пикнике возле ближайшей речки. http://pupsmir.ru/pregnancy_sea.php
СсылкаПожаловаться
Наталья Короткова
Я бы посоветовала беременной взять с собой в путешествие свечи Примафунгин от молочницы. В беременность и после родов организм подвержен инфекциям и ее легко подцепить,к сожалению. И в отпуске особенно
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Пытаюсь найти свою судьбу на СЗ, и с каждым разом убеждаюсь, что это гиблое дело. Я обычная женщина, 36 лет, симпатичная, добрая, хозяйственная, образованная, не нищая. Ищу мужчину примерно моего...
896
А она теперь говорит, что это я виновата!!! Что не любила её, не ласкала, птенчиком не называла - и она , мол, потянулась за лаской к первому попавшемуся придурку! Ну, может, я не сентиментальная...
514
Тема про рост - мой рост 1,59 (девушка). считаю себя лилипуткой, Сегодня как обычно встала, пошла на работу, придя увидела высокую стройную даму/девушку, конечно выше меня - я позавидовала ей (белой...
512
Дорогие форумчане! Очень хочется обсудить следующее: недавно у Малахова заседала мать "особенного" ребенка Бледанс Эвелина, коей между прочим не 20 лет, чтоб детишек в подоле приносить, а...
469
Недавно развелся,оставил свою добрачную двухкомнатную квартиру жене с дочкой,с условием,что никаких посторонних мужчин на жилплощади(хочет бывшая любовь новую крутить,пожалуйста,но в другом месте) и...
359
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru