Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 апреля 2012 9:03

Мифы о боли в спине

Боль в спине настигает и молодых, и пожилых. Что нужно знать о ней?
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

С болью в спине сталкивается множество людей разного возраста. Хронические либо временные, острые либо ноющие боли настигают нынче и молодых, и пожилых. С чем же связана эта очень распространенная нынче проблема? Что предпринимать, если и вы с ней столкнулись? Что следует знать?

Миф 1. Серьезные боли в спине беспокоят только пожилых людей. В молодом возрасте это несущественная проблема.

Мышечная боль появляется вследствие разных причин, зачастую не связанных с возрастом.

Мышечная боль может развиться из-за повреждения мышц. Если у вас неожиданно заболела спина, вспомните, возможно, накануне вы занимались непривычной физической работой, поднимали что-то тяжелое, переохладились, или регулярно подолгу находитесь в одной позе.

Миф 2. Боль в спине лечить не нужно, она пройдет сама.

Боль в спине – сигнал Вам от Вашего организма: нужно действовать!

Что происходит, когда вы чувствуете боль? При повреждениях тканей раздражаются нервные окончания. В ответ на это окружающие мышцы напрягаются, и развивается спазм. Спазм, в свою очередь, приводит к снижению кровообращения, что еще больше усугубляет ситуацию. Именно поэтому необходимо своевременно снимать любые болевые симптомы.

Миф 3. При боли в спине необходимо спать на твердой поверхности.

Здоровье позвоночника страдает как от чрезмерно вялых, слабых, так и от перенапряженных, зажатых мышц. Соответственно, нужно заботиться и об их тонусе и о расслаблении. Для этого нужно выполнять правильные умеренные физические упражнения и обеспечивать здоровый отдых телу и мышцам. Залог такого отдыха – комфортный ночной сон. Постель не должна быть твердой либо мягкой. Она должна быть такой, чтоб вы вставали свежими и бодрыми. Подберите для себя качественный матрас, на котором вам будет удобно спать в любой позе!

Миф 4. При боли в спине необходим постельный режим.

Многие считают, что для восстановления нарушений в спине необходимо ограничить движения и как можно больше лежать.

Но на самом деле, лечение и восстановление требуют двигательной активности! Другое дело, что при этом обязательно нужно расслаблять сжатые, спазмированные мышцы и снимать боль .

Миф 5. Пластыри – это устаревшее обезболивающее средство, на смену которым пришли более совершенные обезболивающие кремы, гели и мази.

Современная медицина предлагает широкий ассортимент обезболивающих средств: кремы, гели, мази. На фоне всех этих новинок, пластырь может показаться давно устаревшим средством для избавления от боли, особенно если вспомнить знакомый всем перцовый пластырь. Всем, кто им пользовался, так же хорошо известен не только их лечебный эффект, но и негативные последствия в виде раздражения кожи, чувства жжения, покраснения.

На самом деле в категории согревающих пластырей произошли серьезные изменения. Известный бренд Кетонал - профессионал в сфере обезболивания – разработал новинку - разогревающий пластырь Кетонал Термо.

В чем же особенности и преимущества пластыря Кетонал Термо?

Взаимодействие компонентов разогревающего пластыря Кетонал Термо  продуцирует естественное тепло и позволяет сохранять оптимальный температурный режим (45+/- 50C) в течение длительного времени (до 12 часов). За счет этого пластырь обеспечивает глубокое прогревание мышц. Лечебное тепловое воздействие пластыря не сопровождается раздражением кожи. Таким образом, пластырь не просто создает ощущение тепла за счет раздражения кожи (что делает перцовый компонент), а действительно глубоко прогревает ткани. Глубокое прогревание приводит к расслаблению мышц, снятию спазмов, притоку крови к месту повреждения.

Если вам знакома такая проблема, как боль в спине, плечах или других группах мышц, не отчаивайтесь и не пускайте ситуацию на самотек. Здоровый образ жизни и современные медицинские средства помогут остановить начавшиеся нарушения и восстановить здоровье.

Рег. Уд. №ФСЗ 2011/10019 от 27.10.2011

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
27
Ira Kim
Здравствуйте Дина!я тоже мучалась после родов.сейчас ребенку уже 8месяцев,начались боли еще во время беременности.буквально 2недели назад получила курс массажа.оказывается есть такой курс после родовой.было небольшое смещение,вот и болела спина.сейчас чувствую себя отлично.чего и всем желаю.нужно просто найти хорошего специалиста.
СсылкаПожаловаться
ахметова
В ответ на комментарий от Ira Kim История переписки2
Ira Kim
Здравствуйте Дина!я тоже мучалась после родов.сейчас ребенку уже 8месяцев,начались боли еще во время беременности.буквально 2недели назад получила курс массажа.оказывается есть такой курс после родовой.было небольшое смещение,вот и болела спина.сейчас чувствую себя отлично.чего и всем желаю.нужно просто найти хорошего специалиста.
СсылкаПожаловаться
спасибо, Ира, за инфо! Я тоже думаю у меня смещение,потому что болит в одной точке. А в основном начинает болеть, когда целый день на руках ношу. Дети тяжеловесы)
СсылкаПожаловаться
Ira Kim
Нужен хороший невропатолог и все.правильная диагностика
СсылкаПожаловаться
Мирзагуль Исанова
обязательно в конце, навязчивая реклама....(((
СсылкаПожаловаться
просто нюся
сейчас все больше молодежи страдает с проблемами спины, причем очень серьезными как грыжа или смещение. а глатать таблетки и заниматься самолечением в этих случаях категорически нельзя. надо искать хорошего нейрохирурга!
СсылкаПожаловаться
Екатерина
Вот- вот
СсылкаПожаловаться
Юлия Пакина
3 из 4х новых статей -реклама. печально
СсылкаПожаловаться
...& Я &...
Боли боли рознь.... От одной спасет массаж, а от другой только операция... В любом случае берегите себя, не налегайте на лекарства и слушайте свой организм
СсылкаПожаловаться
&&&&&
только физкультура поможет! И уже пришли к выводу, что разогревающими средствами вредно! А тут разогревающий пластырь?? Продать срочно надо?
СсылкаПожаловаться
Таслима Кмапаева
Все из одной бочки , только название меняют и рекламируют!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 35 лет, я была 2 раза замужем. Первый раз поженились в 21 год с моим первым парнем, были студентами оба, но он потом понял что поторопился, и по своей ветрености меня бросил. Детей мы не завели...
829
Очень много стало женщин, не желающих работать,но желающих выйти замуж успешно за обеспеченного мужика, закрепив свое положение деторождением, щами-борщами и прочими атрибутами семьи. Причем это не...
686
Мне 42, родители развелись когда мне было 10. Я была единственная дочь. После развода, общение с отцом не прерывалось - я ездила к нему в гости, мы созванивались, писали письма друг-другу, я...
457
Да что то прочитала я вчера тему одну и высказывания некого Петра о том, что мол в 25 не ликвид. И что то уж совсем точно стало. ТО есть что же получается всю жизнь бежать? В брак-рожай быстрей...
372
Форумчане, добрый день. Если мы с супругом единственные партнеры друг другу уже 5 лет (с момента начала отношений и до сих пор), а также ничего не беспокоит в плане здоровья, нужно ли сдавать анализы...
336
Ситуация.8 год вместе, в браке. 5 лет, и до этого 3 года жили вместе. В моей квартире. У меня дочь, понятно, живет со мной. У него сын. Очень далеко, только платит алименты. Через три года проживания...
249
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru