Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
11 мая 2012 9:15

8 продуктов для сохранения молодости

Ученые собрали результаты многочисленных исследований последних лет и назвали восемь продуктов, необходимых каждой женщине.

Как сообщает новостной портал Natural News, ученые собрали результаты многочисленных исследований последних лет и назвали восемь продуктов, необходимых каждой женщине. С их помощью борьба за красоту и молодость станет эффективнее.

•     Капуста всех видов защищает зрение и костную ткань, помогает сохранить живость ума.

•     Абрикосы богаты каротиноидами, которые снижают уровень холестерина в крови и защищают сердце, а также полезны для кожи, волос, десен и желез.

•     Ягоды — чемпионы по содержанию антиоксидантов, которые не дают свободным радикалам повреждать здоровые клетки.

•     Оливковое масло — лучший источник омега-3 жирных кислот, необходимого условия сияющей кожи.

•     Мясо лосося содержит астаксантин, снимающий внутренние воспаления, и антиоксиданты, сохраняющие свежесть кожи.

•     Ликопен, содержащийся в помидорах, защищает кожу от солнечной радиации и замедляет появление морщин.

•     Миндаль — один из самых вкусных источников витамина Е, необходимого для кожи, волос и ногтей.

•     Авокадо поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс и содержит витамин Е и омега-3 кислоты.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
117
Roza kodzoeva
В ответ на комментарий от Roza kodzoeva История переписки2
Roza kodzoeva
моя младшая сестра с детства ест в основном салаты а помидоры даже зимой и выглядит старше меня
СсылкаПожаловаться
молодость и здоровье сохроняют грядки на которых работаеш
СсылкаПожаловаться
Buddy Bear
Наши предки и без научных исследований всё это знали.
СсылкаПожаловаться
НАТАЛЬЯ ПШЕНИЧНАЯ
В ответ на комментарий от Татьяна Третьякова
Татьяна Третьякова
А у меня от авокадо аллергия. Раньше не было. Очень их люблю, но как поем-чешусь страшно. Лет 15 назад ничего не было. Вот и думайте в чём причина, в химии или в чём ещё.
СсылкаПожаловаться
авакадо очень полезно,так нам внушают,я его есть не могу-не люблю и не надо забывать,авака до очень жирный овощ и в нем очень много ккал.Я считаю, надо кушать все по немногу и будьте красивыми
СсылкаПожаловаться
люба казанцева
В ответ на комментарий от Любовь Иванова
Любовь Иванова
Всё очень вкусно. но дорого!
СсылкаПожаловаться
Привет Любочка я тоже Люба Иванова ,поменяла фамилию на мужа Казанцева родилась 03марта 1960г в Казахстане.будто родную встретила.Даже если не ответишь все равно приятно знать что есть ещё однофамильцы.
СсылкаПожаловаться
Елена
В ответ на комментарий от Татьяна Козырева
Татьяна Козырева
Пью льняное масло, очень довольна!
СсылкаПожаловаться
А что вы заметили в употреблении этого масла? И как его употреблять? Оно у нас очень дорогое.
СсылкаПожаловаться
Сергей Двоян
В ответ на комментарий от Наталья Пашкова
Наталья Пашкова
да только забыли написать что в этих продуктах больше половина химии .а где купить натуральные?
СсылкаПожаловаться
Наташа!!! Милая дама!!! Только на собственной даче и выращенные своими руками,а не на китайском ...! Ясен вопрос,ясен как его разрешить...! Удачи!
СсылкаПожаловаться
Елена Кудаченкова
В ответ на комментарий от Наталья Пашкова
Наталья Пашкова
да только забыли написать что в этих продуктах больше половина химии .а где купить натуральные?
СсылкаПожаловаться
выращивать самим
СсылкаПожаловаться
Ivan Ivanov
...всё,мчусь на рынок
СсылкаПожаловаться
Ирина Субботина
А какие ягоды? Ягода и арбуз и рябина, надо бы конкретней
СсылкаПожаловаться
Cветлана Баженова
Люблю капусту до безумия!!!Да и муж мне каждый день говорит-"коза, ты капусту сегодня ела?" Хорошо напомнил!!И я принимаюсь делать салат из капусты на оливковом масле.и так каждый день!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Всем доброго дня! Мне 40 лет, у меня двое детей, и я точно могу сказать, что симпатичная. С мужем развелась 7 лет назад. В это же время встретила человека и полюбила. У него сын 13 лет. Жена умерла...
1208
Милые женщины, зашла на форум в поисках совета, как поступить. У нас бабушка больше не хочет общаться с нами. С ее сыном, моим мужем, мы прожили много хороших лет, он меня очень поддерживал. На...
929
Я всегда была худой, но не чрезмерно. Ношу 42-44 размер одежды, верхняя одежда 46. Сама вижу, что худая и не убиваюсь по этому поводу (особенно радует разница в 30 см между талией и бедрами, хотелось...
394
У мужа отпуск. У меня только через 2 недели. Мужу вместо премии подарили путевку на одного в Барселону, на неделю. Одну. В Барселону. Я истерю - как так, нужно было отказаться и взять премию. Ты ведь...
316
Ляху ближе к верху. Я вот могу. Кажется худовата?.... обхватите ляхи, пожалуйста, а то я уже помешалась на похудании,границ не вижу
258
Постараюсь без лишних подробностей. Если возникнут дополнительные вопросы, отвечу. Есть мужчина, предложил брак. Знакомство, как водится, через СЗ. Да это и понятно, мне 39, клубы и универ позади...
223

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru