Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 мая 2012 9:03

Ученые о секретах красивого силуэта

Мы провели опрос 60 женщин и выяснили, что их мнения, в основном, совпадают с Аликой Смеховой, чей замечательный секрет молодости мы уже раскрыли в предыдущем номере/советы которой мы уже публиковали в прошлом номере.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Мы провели опрос 60 женщин и выяснили, что их мнения, в основном, совпадают с Аликой Смеховой, чей замечательный секрет молодости мы уже раскрыли в предыдущем номере/советы которой мы уже публиковали в прошлом номере. Итак, молодой и привлекательной женщину делает:

  • Идеальная, ухоженная  кожа лица:
  • Стройный силуэт
  • Легкая походка – желательно на высоких каблуках!
  • Идеальные волосы: густые/блестящие/ без седины
 

Чтобы помочь нашим читательницам достичь идеала, мы обратились к Ольге Алексеевне Громовой, д.м.н., профессору, заместителю директора по научной работе Российского центра Института Микроэлементов ЮНЕСКО.

Ольга Алексеевна, как нужно поддерживать свой облик, чтобы выглядеть, как Алика?

- Три кита стройного силуэта, это:

  • движение
  • питание и достаточное потребление жидкости
  • баланс витаминов и минералов в нашем теле

Если про то, что движение неразрывно связано с упругим телом  и легкой походкой– знает каждый, то про то, что питание связано с силуэтом – тоже знают, но только с точки зрения избыточного веса… Про значение  же последнего фактора, баланса витаминов и минералов, широкой публике не известно ничего,  а ведь именно он отвечает за поддержание контуров тела за счет комплексного воздействия на все его ткани (мышечную, костную, кожную, жировую)!

- А разве с правильным питанием мы не получаем достаточный набор полезных элементов?   

- Вообще весной всем нам не хватает естественных витаминов, поэтому надо себя поддерживать витаминными комплексами.  Кроме того, есть очень важный витамин, который практически невозможно восполнить просто с едой. Представьте, для покрытия суточной потребности в витамине Д нужно съесть … 100 куриных яиц или 1 чайную ложку свежего рыбьего жира! Причем ритм нашей офисной жизни не позволяет получать (активировать) его в достаточном количестве с солнышком… Меж тем доказано, что витамин Д отвечает за поддержание баланса между жировой и мышечной тканями – а значит, помогает сохранить ваш силуэт.

- Как же тогда можно восполнить его запас в организме?

- Как наверняка знают многие ваши читательницы, витамин Д содержится в ряде витаминных комплексах, например, Витрум, Компливит, Спектрум. Поясню, что он присутствует там в неактивной форме – это означает, что ему нужно будет пройти некий путь в организме через разные органы, чтобы «заработать в полную мощь». И тогда налицо замечательный косметический эффект – например, отличные ногти и волосы. Однако с возрастом  усвоение витамина снижается, путь через наш организм затрудняется и проходит со значительными потерями…

Поэтому существует и другая, активная форма витамина Д  – например, препарат Альфа Д3: она примечательна быстрым проникновением вещества в органы и ткани. Эта форма осуществляет доставку витамина в органы «без потерь», как будто Вы вставили ключ в замочную скважину  - и вот уже витамин в нужном месте, на уровне мышц. Поэтому терапевтический эффект не заставит себя долго ждать - как результат, качество мышц и контуры тела улучшаются.

- Если «перейти на личности», то где именно проявляется эффект от подобной терапии?

- Мои пациентки, особенно старше 40 лет,  чаще всего отмечают ухудшения в области талии – и это объяснимо: с возрастом мышцы живота слабеют, а  жировая ткань в этом районе разрастается…Активный витамин Д запускает обменные процессы в организме, которые препятствует отложению жира – с одной стороны, а с другой стороны, воздействуют на тонус мышц.

Также активный витамин Д позволяет поддерживать эстетическую форму… груди – дело в том, что женская грудь буквально пронизана специальными клетками, которые постоянно нуждаются в этом витамине!

Ольга Алексеевна, большое Вам спасибо! Мы искренне надеемся, что Ваши советы помогут нашим читательницам расцвести весной, радуя себя и своих близких!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
10
София :)
Опять реклама.
СсылкаПожаловаться
Миа Герцегова
Правильная статья... по крайней мере в начале... НО ФОТО!!! О УЖАС!!! ЧТО У НЕЕ С НОГАМИ?!
СсылкаПожаловаться
Rada
гхм... силуэт Алики толком не разглядеть, вывернутые ноги в сапожищах портят всю картинку...
СсылкаПожаловаться
Александра Зюбрицкая
Она мне нравится!Но не ей давать советы о идеальном силуэте
СсылкаПожаловаться
Котик
Как- то она на идеальный силуэт не тянет))
СсылкаПожаловаться
Nika
В ответ на комментарий от София :)
София :)
Опять реклама.
СсылкаПожаловаться
Девочки, это фигня. Если вам реально нужен витамин Д, идете в аптеку и берете просто рыбий жир. Жидкий, он непременно должен пахнуть, срок годности около 3 месяцев и храниться должен в холодильнике по инструкции. Тогда только есть гарантии, что там есть еще что-то кроме консервантов. Пьете по чайной, лучше, конечно, по столовой ложке в обед перед едой(ну можно в ужин дома. Пахнет все-таки не розочкой.). И только осень -зима - весна до апреля. Летом нельзя. Вот тогда будет польза.
СсылкаПожаловаться
Термит
во первых, у алики всегда была совершенно бесформенная фигура, во-вторых, ношение высоких каблуков вызывает болезни суставов и варикоз.
СсылкаПожаловаться
amfitaMin
не поймешь, где правая нога, а где левая
СсылкаПожаловаться
****Dinchik****
Сапоги у неё классные.
СсылкаПожаловаться
Оля Буткеева
большое спосибо
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Мне 54 года. Из них 28 лет в браке, имею двоих сыновей. Все 28 лет не общаюсь со свекровью, которой 75 лет. В молодости категорически меня не приняла, а потом и я не стала заслуживать милость. Была...
1177
Добрый день. я хочу замуж
873
Вышли сегодня вечером с семьёй погулять, ребёнок захотел на качели и пошёл с папой, я присела на траву и слышу лай. Двое вышли погулять с бульдогами без поводков и намордников, одна собака начала на...
789
Итак, мне 23 года, в этом году стукнет 24 и когда-то давно эта цифра для меня была ооочень большой, думала в 22 должна (!) родить детеныша. Ибо организм не молодеет. Как же сильно я ошибалась! Как не...
602
Приехали в гости издалека. За столом-давние друзья. Вдруг одна спрашивает, почему я одела серебряные кольца, серьги, браслет. Неужели боюсь вампиров? Огляделась-на других золото. Но в дорогу я всегда...
301
На черном BMW Х6 рост 176-188 вес 71-79 глаза карие брюнет. Жду.
218
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru