Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
15 мая 2012 9:03

Ученые о секретах красивого силуэта

Мы провели опрос 60 женщин и выяснили, что их мнения, в основном, совпадают с Аликой Смеховой, чей замечательный секрет молодости мы уже раскрыли в предыдущем номере/советы которой мы уже публиковали в прошлом номере.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Мы провели опрос 60 женщин и выяснили, что их мнения, в основном, совпадают с Аликой Смеховой, чей замечательный секрет молодости мы уже раскрыли в предыдущем номере/советы которой мы уже публиковали в прошлом номере. Итак, молодой и привлекательной женщину делает:

  • Идеальная, ухоженная  кожа лица:
  • Стройный силуэт
  • Легкая походка – желательно на высоких каблуках!
  • Идеальные волосы: густые/блестящие/ без седины
 

Чтобы помочь нашим читательницам достичь идеала, мы обратились к Ольге Алексеевне Громовой, д.м.н., профессору, заместителю директора по научной работе Российского центра Института Микроэлементов ЮНЕСКО.

Ольга Алексеевна, как нужно поддерживать свой облик, чтобы выглядеть, как Алика?

- Три кита стройного силуэта, это:

  • движение
  • питание и достаточное потребление жидкости
  • баланс витаминов и минералов в нашем теле

Если про то, что движение неразрывно связано с упругим телом  и легкой походкой– знает каждый, то про то, что питание связано с силуэтом – тоже знают, но только с точки зрения избыточного веса… Про значение  же последнего фактора, баланса витаминов и минералов, широкой публике не известно ничего,  а ведь именно он отвечает за поддержание контуров тела за счет комплексного воздействия на все его ткани (мышечную, костную, кожную, жировую)!

- А разве с правильным питанием мы не получаем достаточный набор полезных элементов?   

- Вообще весной всем нам не хватает естественных витаминов, поэтому надо себя поддерживать витаминными комплексами.  Кроме того, есть очень важный витамин, который практически невозможно восполнить просто с едой. Представьте, для покрытия суточной потребности в витамине Д нужно съесть … 100 куриных яиц или 1 чайную ложку свежего рыбьего жира! Причем ритм нашей офисной жизни не позволяет получать (активировать) его в достаточном количестве с солнышком… Меж тем доказано, что витамин Д отвечает за поддержание баланса между жировой и мышечной тканями – а значит, помогает сохранить ваш силуэт.

- Как же тогда можно восполнить его запас в организме?

- Как наверняка знают многие ваши читательницы, витамин Д содержится в ряде витаминных комплексах, например, Витрум, Компливит, Спектрум. Поясню, что он присутствует там в неактивной форме – это означает, что ему нужно будет пройти некий путь в организме через разные органы, чтобы «заработать в полную мощь». И тогда налицо замечательный косметический эффект – например, отличные ногти и волосы. Однако с возрастом  усвоение витамина снижается, путь через наш организм затрудняется и проходит со значительными потерями…

Поэтому существует и другая, активная форма витамина Д  – например, препарат Альфа Д3: она примечательна быстрым проникновением вещества в органы и ткани. Эта форма осуществляет доставку витамина в органы «без потерь», как будто Вы вставили ключ в замочную скважину  - и вот уже витамин в нужном месте, на уровне мышц. Поэтому терапевтический эффект не заставит себя долго ждать - как результат, качество мышц и контуры тела улучшаются.

- Если «перейти на личности», то где именно проявляется эффект от подобной терапии?

- Мои пациентки, особенно старше 40 лет,  чаще всего отмечают ухудшения в области талии – и это объяснимо: с возрастом мышцы живота слабеют, а  жировая ткань в этом районе разрастается…Активный витамин Д запускает обменные процессы в организме, которые препятствует отложению жира – с одной стороны, а с другой стороны, воздействуют на тонус мышц.

Также активный витамин Д позволяет поддерживать эстетическую форму… груди – дело в том, что женская грудь буквально пронизана специальными клетками, которые постоянно нуждаются в этом витамине!

Ольга Алексеевна, большое Вам спасибо! Мы искренне надеемся, что Ваши советы помогут нашим читательницам расцвести весной, радуя себя и своих близких!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
10
София :)
Опять реклама.
СсылкаПожаловаться
Миа Герцегова
Правильная статья... по крайней мере в начале... НО ФОТО!!! О УЖАС!!! ЧТО У НЕЕ С НОГАМИ?!
СсылкаПожаловаться
Rada
гхм... силуэт Алики толком не разглядеть, вывернутые ноги в сапожищах портят всю картинку...
СсылкаПожаловаться
Александра Зюбрицкая
Она мне нравится!Но не ей давать советы о идеальном силуэте
СсылкаПожаловаться
Котик
Как- то она на идеальный силуэт не тянет))
СсылкаПожаловаться
Nika
В ответ на комментарий от София :)
София :)
Опять реклама.
СсылкаПожаловаться
Девочки, это фигня. Если вам реально нужен витамин Д, идете в аптеку и берете просто рыбий жир. Жидкий, он непременно должен пахнуть, срок годности около 3 месяцев и храниться должен в холодильнике по инструкции. Тогда только есть гарантии, что там есть еще что-то кроме консервантов. Пьете по чайной, лучше, конечно, по столовой ложке в обед перед едой(ну можно в ужин дома. Пахнет все-таки не розочкой.). И только осень -зима - весна до апреля. Летом нельзя. Вот тогда будет польза.
СсылкаПожаловаться
Термит
во первых, у алики всегда была совершенно бесформенная фигура, во-вторых, ношение высоких каблуков вызывает болезни суставов и варикоз.
СсылкаПожаловаться
amfitaMin
не поймешь, где правая нога, а где левая
СсылкаПожаловаться
****Dinchik****
Сапоги у неё классные.
СсылкаПожаловаться
Оля Буткеева
большое спосибо
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
После скольки лет можно считаться старой? Вот 35 - это еще молодая, а 40 уже все? Старая?
442
Вот где вы на это бабки берете, мне что бы сделать хотябы основное надо 500 тр, аааа. Что за зубы мне достались, от папочки все, прям беда, всё сижу реву((
427
Недавно общалась с подругой... Ситуация такая- под 40, отношений нет и длительных, как жить вместе и не было. Уровень запросов на мужа выше крыши, и признает только официальный брак, что бы сразу...
378
Вот была тут тема про гражданский брак,много обсуждали,и вот решил анализировать ситуацию. Вот влюбились,решили жить вместе. Живут,работают,родили ребенка,второго,растят. Живут в доме кого то,или...
374
Ни для кого здесь не секрет, что жена, живущая на содержании у мужа, бессовестная дармоедка, бездельница, шею ему натирает и на плешь плюет. Давайте же научим этих жалких дур работать! Для начала то...
336
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru