Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
22 мая 2012

Секреты молодости: весеннее преображение

Современные антивозрастные средства помогут сохранить в идеальном состоянии не только лицо, но и фигуру

Современные антивозрастные средства помогут сохранить в идеальном состоянии не только лицо, но и фигуру. Подробнее об этом - в интервью с кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом-косметологом Ириной Жуковой.

Алика Смехова

Какие новые тенденции антивозрастной медицины Вы можете назвать?

Нашей главной задачей я и мои коллеги считаем профилактику основных изменений, связанных с возрастом. Все мы знаем, что в последние годы стали популярными так называемые anti-age средства – биологически активные вещества, которые препятствуют старению кожи и тела (например, гиалуроновая кислота). Однако только наружные средства не в состоянии решить всех проблем, связанных с фигурой. Ведь по мере возрастного снижения уровня гормонов происходит изменение структуры тела – т.е. соотношения массы мышечной и жировой ткани. Это отражается на нашем силуэте, пластике движений, походке. Поэтому косметологам необходима помощь специалистов по питанию - выбор пищевых продуктов и добавок, содержащих витамины и микроэлементы, непосредственно влияет на то, чтобы тело дольше оставалось стройным и упругим.

Что же в большей степени влияет на сохранение привлекательного тела?

Все в совокупности – достаточное движение и правильное питание, эстетический уход (косметические средства и процедуры). Если говорить о витаминах, то, пожалуй, до недавнего времени витамин Д был как-то в тени, но исследования последних лет говорят о том, что он жизненно необходим и играет важную роль в обеспечении подтянутости и молодости тела. Его функции в организме настолько широки, что сложно назвать орган или систему, где витамин Д не был бы важен…

Что именно делает витамин Д для подтянутой и красивой фигуры?

Витамин Д улучшает состояние и функцию мышечной системы за счет воздействия на специальные рецепторы в мышцах, восстанавливая количество «быстрых» мышечных волокон и их способность к сокращению. Поэтому качество и сила мышц улучшается, и, как результат, фигура дольше остается подтянутой.

Витамин Д образуется в коже под действием солнца – можно ведь восполнить его недостаток, посещая регулярно солярий?

Действительно, он синтезируется в верхних слоях кожи под действием ультрафиолетового спектра В. Такая длина волн характерна, в основном, для тропиков, а также для весеннего и летнего солнца в странах с умеренным климатом. Увы, этому витамину очень сложно найти к нам путь в загазованной или облачной атмосфере наших мегаполисов… К сожалению, не всегда «свой» витамин Д покрывает необходимую потребность организама. К тому же, с возрастом синтез витамина Д становится хуже, поэтому его курсовой прием совершенно необходим.

Стоит отметить, что у светлокожих людей витамин Д синтезируется в принципе хуже, чем у людей темной расы. Увеличение же длительности облучения (как естественного, так и искусственного) всеми врачами признается вредным, так как ведет к развитию так называемого «фотостарения» кожи, появлению пигментных пятен и даже к более серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому наиболее простым и результативным способом компенсации витамина является прием его в активной форме (препараты Альфа Д3, Этальфа) – именно в таком виде он начинает работать быстрее всего, видимый результат достигается часто уже через месяц после начала приема…

Возвращаясь к подготовке к отпуску: какие бы процедуры для тела Вы посоветовали бы нашим читательницам, чтобы почувствовать себя обновленной буквально за день до отлета?

Весной мы больше времени проводим на улице, на коже оседает большое количество пыли, твердых частиц выхлопных газов, содержащих тяжелые металлы и другие вредные вещества. Поэтому я рекомендую все, что связано с очищением и увлажнением – и кожи лица, и кожи тела. Так вы будете лучше готовы к южному солнцу и хорошо перенесете перелет. Ну а что касается «косметики изнутри» - приему витаминов и микроэлементов – за этим нужно следить постоянно, без перерывов на отпуск!

Автор: Жукова Ирина Краснославовна, врач-дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, главный редактор журнала «Эстетическая медицина», на фото: Алика Смехова

 
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
1
Алёна Гусева
реклама
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Ой девочки, такая ситуация. Подкатывает ко мне мужчина лет таки 45-50 (точно не знаю, не уточняла). Я гораздо моложе (30 лет). Дело даже не во мне. Просто не понимаю, неужели мужчинам невдомек, что...
630
Собчак
Аноним
Вчера посмотрела общение Ксюши с Владимиром Соловьевым. Ксюша как зомби говорила одно и то же и не отвечала на вопросы. Бедные либералы не могут придумать программу и чем -то завлечь людей. Ваше...
621
Моя мама всегда клянчила деньги у отца. Пока не покажет порванный ботинок - денег на новый не получит. Зарабатывали одинаково. Все до копейки отдавала отцу. Парадокс. Бабушка в той же ситуации...
420
уважаемые формучане помогите советом, такая ситуация: Мы со вторым мужем и дочкой от первого брака живем в одном городе с бабушкой (мать моего второго мужа). Такая ситуация: в каждые выходные у нас...
350
объясните мне пожалуйста кто не прав? я давным давно хочу новый телефон, моему уже 5 лет и он мягко говоря тупит(не тянет видео и много сайтов), плохая камера 5мп, а я много фоткаю. у мужа 4айфон...
325
Я проработала в Москве с "белой" зарплатой 55 лет.Имею награды.Пенсия 20 тысяч.Нормально?Сказали в ПФ что это в Москве потолок.Как считаете вы? Всё бы ничего,если ни лекарства и ЖКХ,которые...
260
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru