Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Фруктовый рацион для детского здоровья

Первые шаги к взрослой жизни начинаются с введения в рацион малыша фруктового и овощного прикорма

Первые шаги к взрослой жизни начинаются с введения в рацион малыша фруктового и овощного прикорма

 

В возрасте 4-6 месяцев жизни ребенок начинает сидеть с поддержкой, у него появляются первые зубы, и возрастает потребность в энергии, белках, железе, фосфоре и витаминах. Пищеварительная система малыша готовится к усвоению новой пищи: созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, снижается проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки. Угасает «рефлекс выталкивания ложки», и кроха приобретает возможность проглатывать полужидкую и более густую пищу.

Этот период запоминается родителям первыми шагами малыша на пути к взрослой жизни - введением в рацион ребенка прикорма.

Сроки и последовательность введения прикорма определяются индивидуальными особенностями малыша в зависимости от его зрелости, состояния здоровья, нутритивного статуса и вида вскармливания. Фруктовое пюре рекомендуется вводить в рацион ребенка после овощного.

Приготовить качественное, стерильное, обогащенное витаминами и минералами гомогенное пюре в домашних условиях очень трудно. При варке продуктов в домашних условиях часть витаминов разрушается, а при попытке сильно измельчить овощи теряют свою структуру. Именно поэтому для начального этапа введения прикорма педиатры рекомендуют продукты промышленного приготовления.

 

К преимуществам продуктов промышленного производства относят:

  • микробиологическую безопасность, они приготовлены в стерильных условиях из экологически чистых ингредиентов;
  • гарантированный состав с идеально подобранным и сбалансированным соотношением питательных веществ, соответствующий возрастным особенностям организма ребенка;
  • гарантию того, что пюре из баночки, которым Вы кормите своего ребёнка изготовлено не только из специально отобранных продуктов, но и проверено на содержание таких вредных веществ для маленького ребёнка, как нитраты, пестициды, антибиотики, радиоактивные элементы и т.д.
  • дополнительно обогащены основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами;
  • позволяют максимально разнообразить меню ребенка.

Фрукты – один из основных источников клетчатки и пектина, растительного белка, органических кислот, сахаров, витамина С, β-каротина (предшественника витамина А) и микроэлементов (солей калия, железа). Они улучшают пищеварение, способствуют выработке пищеварительных ферментов, повышают аппетит, клетчатка нормализует моторную функцию кишечника (профилактика запоров), а витамин С укрепляет иммунную систему. В качестве первого фруктового пюре рекомендуется груша или яблоко. Однокомпонентные фруктовые пюре «Heinz» («сочное яблочко» и «спелая грушка») идеально подходят для первого прикорма и незаменимы на столе маленьких гурманов: они приготовлены из натуральных фруктов, обогащенных витамином С, не содержат сахар и крахмал, без искусственных консервантов, красителей и ГМО, редко вызывают аллергию.

 

Правила введения прикорма:

  • новый продукт не рекомендуется вводить в период болезни ребенка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок;
  • введение нового продукта начинают с 1/4-1/2 чайной ложки и постепенно, увеличивая его количество до необходимого суточного объема в течение 5-7 дней; следующий вид прикорма необходимо вводить только через 2 недели;
  • прикорм лучше вводить в первую половину дня, чтобы можно было оценить реакцию на введение нового блюда в виде изменения самочувствия малыша, состояния кожи и/или характера стула;
  • прикорм дают с ложечки до кормления грудью или адаптированной молочной смесью; фруктовые пюре и соки – после кормления, так как они не заменяют прием пищи;
  • на начальном этапе введения прикорма блюда должны быть гомогенными (высокой степени измельчения) для полного усвоения питательных веществ;
  • по мере роста ребенка консистенция блюд должна постепенно меняться с жидкой и гомогенной на более густую и твердую;
  • для первого прикорма выбирают овощные пюре или каши, приготовленные только из одного вида продуктов (монокомпонентные);
  • порции и состав блюд должны соответствовать рекомендованным объемам для детей данного возраста;
  • предлагать новое блюдо необходимо неоднократно, иногда до 10-12 раз, при упорном отказе ребенка – перейти к другому виду прикорма (например, другому виду фруктов);
  • желательно вести «пищевой дневник», который позволит отследить связь аллергической реакции на тот или иной продукт.

Своевременное введение прикорма способствует формированию жевательного аппарата и правильной вкусовой ориентации ребенка.

Компания «Heinz» предлагает новинки фруктового пюре, идеально подходящие для первого прикорма ребенка.

Монокомпонентное пюре «сочное яблочко»:

• Приготовлено из натуральных фруктов;

• Не содержит сахар и крахмал, красителей, ГМО;

• Органические кислоты (аскорбиновая и фолиевая кислоты), способствующие усвоению железа;

• Природные углеводы стимулируют выработку пищеварительных ферментов и повышают аппетит;

• Обогащено витамином С, укрепляющим иммунную систему.

Монокомпонентное пюре «спелая грушка»:

• Приготовлено из натуральных фруктов;

• Источник витаминов группы В, в том числе витамина В9 (фолиевой кислоты, снижающей риск развития железодефицитной анемии);

• Не содержит сахар и крахмал, красителей, ГМО;

• Клетчатка стимулирует перистальтику, являясь естественной профилактикой запоров;

• Обогащено витамином С, укрепляющим иммунную систему.

Чем же так полезны витамины, содержащиеся во фруктовых пюре «Heinz»?

Витамины группы В:

• Участвуют в тканевом дыхании и выработке энергии;

• Регулируют деятельность нервной системы;

• Влияют на все виды обмена;

• Играют важную роль в поддержании эмоционального здоровья;

Витамины С (аскорбиновая кислота):

• Повышает устойчивость организма к инфекциям;

• Уменьшает сосудистую проницаемость;

• Обладает выраженными антиоксидантными свойствами;

• Улучшает желчеотделение и функционирование печени;

• Влияет на образование белка.

Статья подготовлена при содействии врача-педиатра, аспиранта кафедры детских болезней педиатрического факультета УГМА, Зюзевой Наталии Анатольевны

www.heinz-baby.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
2
Ирина Вдовина
А че фирма баночек только одна -только она проплатила!
СсылкаПожаловаться
НЕНАЙДЕННАЯ ИНКВИЗИЦИЕЙ
реклама - двигатель торговли))) хотя по сути, лично мое мнение, лучше все пюрешки готовить самой. Если многокомпонентные пюре (ягодные) можно и покупное дать, или если в поездке. а так лучше мамы никто не приготовит, с учетом что у мамы руки не из Ж растут )))
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Мне 40 лет. Одинока. Нахожусь в пассивном поиске, но все - таки ищу. Периодически знакомлюсь и хожу на свидания. После первого свидания всех отшиваю. Чувствуется сразу какой - то привкус...
771
сын женился 3 года назад, сразу было видно что не будет там семьи. ну хотел поиграть в мужа, пусть поиграет. и все это время у них терки. постоянно я его прикрываю, типа был у нас..теперь невестка...
666
Две недели назад познакомился с девушкой. просто божий одуванчик. нежный голосок, ангельское личико. Аленушка из сказки. Скромная, тихая. Сегодня были в ресторане,она вышла по телефону поговорить, а...
390
Как вам идея? Какие больше нравятся?
350
Здравствуйте! Побывала на встрече выпускников. Точнее выпускниц. Были одни девочки из нашего класса. Человек 12. Всем 32. Кто учился хуже всех, не отличался умом и воспитанием да и красотой, все...
243
Познакомилась с одним, расписал себя как супер герой ( про секс речь идёт) , в итоге неумеха, 40 лет мужику , чем занимался до 40 лет ) не знаю, да и в штанах чего-то грустненько было, при росте 184...
226
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru