Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 июня 2012 12:00

Дженнифер Энистон раскрыла секреты своей фигуры

В интервью журналу InStyle она призналась, что сохранение молодости души и тела – это ежедневная тяжелая работа.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Дженнифер Энистон в свои 43 года держит фигуру в потрясающей форме. В интервью журналу InStyle она призналась, что сохранение молодости души и тела – это ежедневная тяжелая работа. Дженнифер посещает спортзал каждый день и лишь несколько раз в месяц устраивает себе выходной, когда обходится всего лишь 40-минутным бегом и эллиптическим тренажером. Один день в неделю актриса посвящает пилатесу, 3 дня занимается йогой. Чтобы избежать рутины, Дженнифер часто меняет упражнения и стили.

В качестве музыкального сопровождения для бега и активных упражнений Дженнифер выбирает хиты 70-х и 80-х, песни Майкла Джексона, Мадонны, Black Sabbath и Ludacris.

Если на съемках нет возможности полноценно заниматься, Дженнифер берет с собой гантели и в свободное время работает над мышцами рук. Где бы она ни находилась, перед сном Дженнифер делает хорошую растяжку – это помогает быстро расслабиться и заснуть.

Что касается питания, Дженнифер уделяет особое внимание белкам: рыбе, киноа, бобовым и овощам.

Фото: All Over Press

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
132
Lynn Turner
главный ваш секрет - тупость
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
интересно, почему все рожавшие такие злобные?
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
видимо у вас в личной жизни большие проблемы. соболезную!
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
зависть - это плохо!
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
ты склочная старая баба
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
завистница жалкая
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
ваше какое дело? пмс или просто секса давно не было?
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
всезнайка жалкая
СсылкаПожаловаться
Lynn Turner
вы бы для начала русский язык выучили, а потом рассуждали бы на тему чужой личной жизни.
СсылкаПожаловаться
Машка Бегун
На самом деле я читала,что ее не хотели брать в кино из-за лишнего веса,и она специально сильно похудела...И из-за этого у нее не может быть детей
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Уже несколько лет целенаправленно ищу женщину для СС, друзья знакомили, на СЗ сам перебирал и по итогу получаю, как только они узнают, что у меня хороший доход, заводят одну песню: свадьба, я уйду с...
1122
Не так давно познакомилась с этим форумом и не перестаю удивляться едким комментариям в тех темах, где парень и девушка живут не расписанными. Сейчас ведь 21 век, молодежь прогрессивная, все мыслят...
829
Уже не в 1 раз встречаю на форуме дам, которые утверждают, что в 45 выглядят на 25. В жизни реальной такие не попадались. Вот хотела бы услышать ваше мнение, зеркала у них кривые или с глазами что-то...
581
Что секс с утра - заряд бодрости на весь день? И лучше просыпаться на полчаса раньше и идти бодро на работу или куда еще, чем эти же полчаса от меня отбрыкиваться? Все равно буду приставать же!
537
Недавно создавала тему про измену, чуть больше месяца назад запалила мужа на измене (интима не было, но только потому что она не захотела). фиг с ним простила, а сегодня прочла как он другую погулять...
445
Приехали в Москву на 5 дней с моим мужчиной, провести время. Знакомы полгода, это наша первая совместная вылазка. Сегодня отьезд. Собирался долго, утренний секс был, на вокзал приехали впритык, но...
403

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru