Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 июля 2012 11:51

Соковая диета приносит больше вреда, чем пользы

Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Диета, основанная на овощных и фруктовых соках, помогает голливудским звездам поддерживать форму. Дженнифер Энистон, Сельма Хайек, Гвинет Пелтроу и Сара Джессика Паркер не скрывают, что регулярно употребляют коктейли из огурцов, свеклы, шпината, капусты, сельдерея, чеснока, моркови и имбиря. Однако диетологи предупреждают, что при неумеренном употреблении овощи и фрукты в жидкой форме могут принести больше вреда, чем пользы.

 

Голливудские звезды используют овощные соки и смузи вовсе не для похудения – для этого у них есть более действенные методы. Овощи, фрукты и зелень пьют ради ударной дозы витаминов и минералов или чтобы очистить желудок и кишечник после очередного срыва. Если жидкие овощи употреблять регулярно в течение 3-4 дней, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем: повышение уровня холестерина в крови, запоры. После нескольких месяцев соковой диеты возможна потеря волос и преждевременное старение кожи. И все это на фоне хронической усталости и апатии. Диетологи рекомендуют найти лучшее применение овощам и фруктам – есть их, а не пить.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
62
КаТерина
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
Холестерин вредный содержится только в животных жирах-это знают сейчас даже дети.
СсылкаПожаловаться
Можно есть все подряд, но в меру! Не кушать на ночь и вести активный образ жизни! И все будет в норме!!
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки4
Светлана Рязанцева
дело не в религии. еще есть такая диета -когда можно молочное, яйца, овощи и фрукты, а мясо и рыбу не едят
СсылкаПожаловаться
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
БАТЕР-ФЛЯЙ
МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Mist Dream История переписки5
Mist Dream
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки6
Светлана Рязанцева
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Спасибо. Об этом тоже много всего читала.
СсылкаПожаловаться
анна анна
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки2
Светлана Рязанцева
я когда лежала в роддоме, врач как то увидела у меня ананасовый сок в пакете и сказала, что от ананасового сока могут быть запоры. А если соки водой не разбавлять испортишь весь желудок!
СсылкаПожаловаться
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от анна анна История переписки3
анна анна
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
анна анна
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки4
Светлана Рязанцева
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
да дело то не в том что крепит. В статье говорится о соковой диете. Если вы пьете соки и ничего больше, то ничего крепить не будет, потому что нечего - нет овощей, фруктов, хлеба-жидкая субстанция нигде не застрянет. Понятное дело если напиться дубовой коры после ужина, то в туалет захочется не раньше следующего год. Но здесь речь идет именно о соковой диете.
СсылкаПожаловаться
Alex
Гармония наша цель!!! Интересно кто автор статейки, астролог?)))
СсылкаПожаловаться
Федор Суетнов
Явно заказная статейка! Видовое питание - повредить не может!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Девушки, прокомментируйте ситуацию. Сегодня утром я собирался на работу. Жена спит. (она в декрете, не работает) Стою жарю себе яичницу. готовлю кофе. Оглядываюсь на кухню и печально смотрю на этот...
953
Нет желания писать большую тему, спрошу кратко: мужики, какая разница в возрасте с девушкой/женщиной для вас идеальна?)) А то, мягко говоря, удивляют комментарии женщин, желающих в 30-40 иметь...
709
в 89 году моя мать, коммунист - взяла нас с братом - он на 6 лет младше - а мне было 15 лет - и привела церковь. Там нас поставили в ряд с другими такими же товарищами и она там тоже с нами встала...
648
Есть близкая подруга, развелась спустя 7 лет брака, у них двое детей. Муж -нормальный парень, работает, обеспечивает. Она все время была дома. Ей надоел быт, надоело всё и развелась. Уехала к маме...
296
Вышла замуж в 21. В 23 родила сына. Брак оказался неудачный. БМ гулял с друзьями, дома почти не был. Все заботы о ребенке легли на мои плечи. Когда ребенку исполнилось 2 года, я поняла, что БМ сидит...
241
Всем хорршего денечка )))) Мой милый илюбимый муж подарил мне новую машину! )))) он у меня самый лучший! Не то что у многих здесь! Мне машину дарят а многим даже на платье потратится не могут! )))...
239

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru