Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 июля 2012

Соковая диета приносит больше вреда, чем пользы

Диета, основанная на овощных и фруктовых соках, помогает голливудским звездам поддерживать форму. Дженнифер Энистон, Сельма Хайек, Гвинет Пелтроу и Сара Джессика Паркер не скрывают, что регулярно употребляют коктейли из огурцов, свеклы, шпината, капусты, сельдерея, чеснока, моркови и имбиря. Однако диетологи предупреждают, что при неумеренном употреблении овощи и фрукты в жидкой форме могут принести больше вреда, чем пользы.

 

Голливудские звезды используют овощные соки и смузи вовсе не для похудения – для этого у них есть более действенные методы. Овощи, фрукты и зелень пьют ради ударной дозы витаминов и минералов или чтобы очистить желудок и кишечник после очередного срыва. Если жидкие овощи употреблять регулярно в течение 3-4 дней, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем: повышение уровня холестерина в крови, запоры. После нескольких месяцев соковой диеты возможна потеря волос и преждевременное старение кожи. И все это на фоне хронической усталости и апатии. Диетологи рекомендуют найти лучшее применение овощам и фруктам – есть их, а не пить.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
62
КаТерина
В ответ на комментарий от Людмила
Людмила
Холестерин вредный содержится только в животных жирах-это знают сейчас даже дети.
СсылкаПожаловаться
Можно есть все подряд, но в меру! Не кушать на ночь и вести активный образ жизни! И все будет в норме!!
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки4
Светлана Рязанцева
дело не в религии. еще есть такая диета -когда можно молочное, яйца, овощи и фрукты, а мясо и рыбу не едят
СсылкаПожаловаться
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
БАТЕР-ФЛЯЙ
МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Mist Dream История переписки5
Mist Dream
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки6
Светлана Рязанцева
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Спасибо. Об этом тоже много всего читала.
СсылкаПожаловаться
анна анна
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки2
Светлана Рязанцева
я когда лежала в роддоме, врач как то увидела у меня ананасовый сок в пакете и сказала, что от ананасового сока могут быть запоры. А если соки водой не разбавлять испортишь весь желудок!
СсылкаПожаловаться
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от анна анна История переписки3
анна анна
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
анна анна
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки4
Светлана Рязанцева
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
да дело то не в том что крепит. В статье говорится о соковой диете. Если вы пьете соки и ничего больше, то ничего крепить не будет, потому что нечего - нет овощей, фруктов, хлеба-жидкая субстанция нигде не застрянет. Понятное дело если напиться дубовой коры после ужина, то в туалет захочется не раньше следующего год. Но здесь речь идет именно о соковой диете.
СсылкаПожаловаться
Alex
Гармония наша цель!!! Интересно кто автор статейки, астролог?)))
СсылкаПожаловаться
Федор Суетнов
Явно заказная статейка! Видовое питание - повредить не может!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Правила знаете))Пишем под фото , а не в конце темы
1446
моя тётя недавно потеряла мужа. А сыновья живут в других городах со своими семьями . И ни одна невестка не захотела принять тётю, поддержать . Обе закатили ревностные скандалы мужьям. До тети эта...
918
СССР
Аноним
Теперь у тебя 300 сортов колбасы, джинсы и 200 каналов, Но нет бесплатного жилья, образования и медецины. Ты получил, что хотел, дружище, почему ты не рад?
803
Таблеточки
Тётя Лена
А Вы любите принимать лекарства? Сколько таблеток ежедневно Вам приходится принимать и как Вы следите, чтобы не забыть и не перепутать? Заранее раскладываете? Я сейчас принимаю таблеток и витаминов...
376
Ты классная, модная, веселая и интересная? Готовишь самые красивые десерты на свете или демонстрируешь идеальную растяжку, а может, показываешь, как нарисовать идеальные стрелки, танцуешь перед...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru