Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 июля 2012 11:51

Соковая диета приносит больше вреда, чем пользы

Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Диета, основанная на овощных и фруктовых соках, помогает голливудским звездам поддерживать форму. Дженнифер Энистон, Сельма Хайек, Гвинет Пелтроу и Сара Джессика Паркер не скрывают, что регулярно употребляют коктейли из огурцов, свеклы, шпината, капусты, сельдерея, чеснока, моркови и имбиря. Однако диетологи предупреждают, что при неумеренном употреблении овощи и фрукты в жидкой форме могут принести больше вреда, чем пользы.

 

Голливудские звезды используют овощные соки и смузи вовсе не для похудения – для этого у них есть более действенные методы. Овощи, фрукты и зелень пьют ради ударной дозы витаминов и минералов или чтобы очистить желудок и кишечник после очередного срыва. Если жидкие овощи употреблять регулярно в течение 3-4 дней, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем: повышение уровня холестерина в крови, запоры. После нескольких месяцев соковой диеты возможна потеря волос и преждевременное старение кожи. И все это на фоне хронической усталости и апатии. Диетологи рекомендуют найти лучшее применение овощам и фруктам – есть их, а не пить.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
62
КаТерина
Можно есть все подряд, но в меру! Не кушать на ночь и вести активный образ жизни! И все будет в норме!!
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
БАТЕР-ФЛЯЙ
МЕНЬШЕ НАДО ЖРАТЬ.
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от Mist Dream История переписки5
Mist Dream
Я лучше буду следовать сбалансированной диете при которой можно кушать все. Но ограничу себя в калориях и в хлебобулочных изделиях. Таким образом выстрою себе сбалансированную диету на 1000-1200 ккал. кстати видела на том же clubinf,ru меню такой диеты и оно меня по радовало. В нем нет долгих перерывов и оно приемлемо для обычного человека.
СсылкаПожаловаться
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Mist Dream
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки6
Светлана Рязанцева
можно еще раздельное питание попробовать - хорошая вещь и главное можно все есть.
СсылкаПожаловаться
Спасибо. Об этом тоже много всего читала.
СсылкаПожаловаться
анна анна
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
Светлана Рязанцева
В ответ на комментарий от анна анна История переписки3
анна анна
если я соком ягненка запью, то возможен и запор. А вот если ничего кроме соков, то запираться нечему
СсылкаПожаловаться
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
анна анна
В ответ на комментарий от Светлана Рязанцева История переписки4
Светлана Рязанцева
может зависит от вида овощей и фруктов. чай тоже крепит - хотя он и растительного происхождения.
СсылкаПожаловаться
да дело то не в том что крепит. В статье говорится о соковой диете. Если вы пьете соки и ничего больше, то ничего крепить не будет, потому что нечего - нет овощей, фруктов, хлеба-жидкая субстанция нигде не застрянет. Понятное дело если напиться дубовой коры после ужина, то в туалет захочется не раньше следующего год. Но здесь речь идет именно о соковой диете.
СсылкаПожаловаться
Alex
Гармония наша цель!!! Интересно кто автор статейки, астролог?)))
СсылкаПожаловаться
Федор Суетнов
Явно заказная статейка! Видовое питание - повредить не может!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Привет, народ. Живу в регионе. В нищем. (хотя, у нас почти все нищие). Муж на госслужбе в "органах". Я юрист. Стабильности у меня в доходах нет. То густо, то пусто. У мужа для региона...
992
Как долго можно манипулировать детьми по отношению к бывшему мужу? Раньше не давала особо общаться, а теперь когда он женился, наоборот, по поводу и без отправляю детей к БМ.
368
Я обычная сорокалетняя женщина. Хорошо зарабатываю, всем обеспечена, взрослый ребёнок живёт в другом городе. Проблема в том что мужчины ровесники и постарше меня сексуально не привлекают, животик...
354
Хочу пригласить Слоника на водопой, о котором договаривались
227
"А что, отец, - спросил молодой человек, затянувшись, - невесты у вас в городе есть? Старик дворник ничуть не удивился. - Кому и кобыла невеста, - ответил он, охотно ввязываясь в разговор."...
224
Моя история. Жили с мужем после свадьбы у его родителей, не получилось, я не смогла. Стали снимать малосемейку , все было нормально. Потом я забеременела и нам нужно было уже освобождать эту...
223

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru