Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 июля 2012 11:14

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть

Искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны в борьбе за стройную фигуру
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.

Врачам известно множество случаев, когда люди, употребляющие исключительно диетические напитки, страдают от ожирения. По мнению экспертов, это происходит потому, что люди попадают в ловушку низкокалорийных продуктов без сахара: их употребление создает иллюзию здорового питания, и люди перестают контролировать количество съеденного. Кроме того, при отсутствии в рационе сахара насыщение наступает медленнее, а голод появляется быстрее, и в итоге человек потребляет больше калорий в виде добавочных порций и перекусов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
anna german
есть натуральный сахарозаменитель!безвредный.растение-стевия.сама не пробовала,но охота.
СсылкаПожаловаться
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
инес
В ответ на комментарий от Елена С История переписки3
Елена С
Не кладите мед в чай. Просто запивайте. К тому же, если речь идет о замене сахара медом, очень даже лучше. Даже если он потеряет полезные свойства, то уж точно вреднее сахара не станет
СсылкаПожаловаться
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Елена С
В ответ на комментарий от инес История переписки4
инес
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Тоже верно.
СсылкаПожаловаться
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
Зотов Игорь
В ответ на комментарий от Эхо Войны
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
Шутит вольно-да колет больно!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Гальцева
на себе проверено.. от подсластителей ешь больше и хочешь все время есть...
СсылкаПожаловаться
максим семенихин
В ответ на комментарий от Карина
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
правильно надо просто жрать меньше а если на диете так и сиди на диете!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Григорьева
лучше принимать подсластители,т-к сладкое по любому за день да попадает в ваш рот,ввиде печенья,конфет,мороженого,и т.д
СсылкаПожаловаться
Марья
что-то вы от жизни отстали, ЕСТЬ натуральные подсластители на экстракте стевии, я уже 2 года их в чаи добавляю. кому интересно почитайте saharunet.ru
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Доброе утро! Пришла на работу и успела уже поспорить с коллегой-парнем. Ну как мужчины не понимают очевидных вещей! Вот хочет он девушку встретить,чтобы красива,ухоженна,сексуальна... и не понимает...
1054
Не всегда понимаю своего мужа и его отношение к БЖ! иногда, прям взбешивает меня не на шутку все ситуации, связанные с ней... у них совместный ребенок, которого папа видит регулярно, алименты платит...
540
Всем доброе утро и хорошего дня! Нашей группе, надо придумать название. Предлагайте кандидатуры и свои тоже на роль воспитателя, . музыкального работника, физрука , дворника и сантехника садика. Я...
494
Любовницы - хатико
Анастасия Черномырдина
Доброе утро форумчане!) Второй день на форуме темы про любовниц и "запредельную" любовь к ним женатых мужиков. Я одного не пойму - любовницы, вы встречаетесь с женатым, заведомо зная, что в...
446
Как вы относитесь к таким девушкам?они вроде бы и выглядят хорошо и подтянут,но что то в них отталкивает,эти мускулы хоть и маленькие.попки тренированные.что-то вызывает отторжение на физическом...
369
Приветствую всех. Интересует такая тема: существуют ли девушки, которые смогут защитить своего парня от хулиганов, гопников, от собак, от всяких нападок и от прочих бед? И которым нравится это...
347
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru