Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 июля 2012 11:14

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть

Искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны в борьбе за стройную фигуру
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.

Врачам известно множество случаев, когда люди, употребляющие исключительно диетические напитки, страдают от ожирения. По мнению экспертов, это происходит потому, что люди попадают в ловушку низкокалорийных продуктов без сахара: их употребление создает иллюзию здорового питания, и люди перестают контролировать количество съеденного. Кроме того, при отсутствии в рационе сахара насыщение наступает медленнее, а голод появляется быстрее, и в итоге человек потребляет больше калорий в виде добавочных порций и перекусов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
14
anna german
есть натуральный сахарозаменитель!безвредный.растение-стевия.сама не пробовала,но охота.
СсылкаПожаловаться
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
инес
В ответ на комментарий от Елена С История переписки3
Елена С
Не кладите мед в чай. Просто запивайте. К тому же, если речь идет о замене сахара медом, очень даже лучше. Даже если он потеряет полезные свойства, то уж точно вреднее сахара не станет
СсылкаПожаловаться
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Елена С
В ответ на комментарий от инес История переписки4
инес
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Тоже верно.
СсылкаПожаловаться
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
Зотов Игорь
В ответ на комментарий от Эхо Войны
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
Шутит вольно-да колет больно!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Гальцева
на себе проверено.. от подсластителей ешь больше и хочешь все время есть...
СсылкаПожаловаться
максим семенихин
В ответ на комментарий от Карина
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
правильно надо просто жрать меньше а если на диете так и сиди на диете!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Григорьева
лучше принимать подсластители,т-к сладкое по любому за день да попадает в ваш рот,ввиде печенья,конфет,мороженого,и т.д
СсылкаПожаловаться
Марья
что-то вы от жизни отстали, ЕСТЬ натуральные подсластители на экстракте стевии, я уже 2 года их в чаи добавляю. кому интересно почитайте saharunet.ru
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Вот тут часто читаю про свекрух и невесток. Ну с этим все понятно ...они не поладят. Но вопрос вот в чем...свекрухи пишут, "что главное что бы на жилплощадь не рассчитывали" или живут в ее...
590
Я представляю, насколько тухлые помидоры в меня сейчас полетят. Дабы уменьшить их количество, даю развернутые вводные данные. Итак, речь идет о Москве и МО. О других регионах не знаю, не могу...
562
Какие допустимые и не допустимые лично для вас наименования вашей страны?
452
Новогодний стол
Алена Алена
Девочки, наверняка многие из вас уже задумываются, что будут готовить на праздничный стол в новогоднюю ночь. Я, например, обязательно оливье, салат из креветок, заливное, пирожные профитроли...
373
Мужчина уехал на месяц в другой город, оставил ключи от своей квартиры, где я и обнаружила длинные светлые волосы на его расческе. Сама я брюнетка))) На мои вопросы ответил, что ни один мужчина не...
370
На «Леди Mail . Ru » объявляется конкурс «Зимние блюда»! Добавляйте свои пошаговые рецепты на сайт и выигрывайте призы! Количество рецептов от одного участника – неограниченно! Конкурс продлится до...
7
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru