Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 июля 2012 11:14

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть

Искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны в борьбе за стройную фигуру
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар, совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.

Врачам известно множество случаев, когда люди, употребляющие исключительно диетические напитки, страдают от ожирения. По мнению экспертов, это происходит потому, что люди попадают в ловушку низкокалорийных продуктов без сахара: их употребление создает иллюзию здорового питания, и люди перестают контролировать количество съеденного. Кроме того, при отсутствии в рационе сахара насыщение наступает медленнее, а голод появляется быстрее, и в итоге человек потребляет больше калорий в виде добавочных порций и перекусов.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
14
anna german
есть натуральный сахарозаменитель!безвредный.растение-стевия.сама не пробовала,но охота.
СсылкаПожаловаться
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
инес
В ответ на комментарий от Елена С История переписки3
Елена С
Не кладите мед в чай. Просто запивайте. К тому же, если речь идет о замене сахара медом, очень даже лучше. Даже если он потеряет полезные свойства, то уж точно вреднее сахара не станет
СсылкаПожаловаться
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Елена С
В ответ на комментарий от инес История переписки4
инес
Главное,чтобы мед был НАСТОЯЩИЙ!
СсылкаПожаловаться
Тоже верно.
СсылкаПожаловаться
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
Зотов Игорь
В ответ на комментарий от Эхо Войны
Эхо Войны
брехня все про сахар, жрать надо меньше
СсылкаПожаловаться
Шутит вольно-да колет больно!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Гальцева
на себе проверено.. от подсластителей ешь больше и хочешь все время есть...
СсылкаПожаловаться
максим семенихин
В ответ на комментарий от Карина
Карина
Туфта!
СсылкаПожаловаться
правильно надо просто жрать меньше а если на диете так и сиди на диете!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Григорьева
лучше принимать подсластители,т-к сладкое по любому за день да попадает в ваш рот,ввиде печенья,конфет,мороженого,и т.д
СсылкаПожаловаться
Марья
что-то вы от жизни отстали, ЕСТЬ натуральные подсластители на экстракте стевии, я уже 2 года их в чаи добавляю. кому интересно почитайте saharunet.ru
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
После скольки лет можно считаться старой? Вот 35 - это еще молодая, а 40 уже все? Старая?
525
Вот где вы на это бабки берете, мне что бы сделать хотябы основное надо 500 тр, аааа. Что за зубы мне достались, от папочки все, прям беда, всё сижу реву((
481
Ни для кого здесь не секрет, что жена, живущая на содержании у мужа, бессовестная дармоедка, бездельница, шею ему натирает и на плешь плюет. Давайте же научим этих жалких дур работать! Для начала то...
384
Вот была тут тема про гражданский брак,много обсуждали,и вот решил анализировать ситуацию. Вот влюбились,решили жить вместе. Живут,работают,родили ребенка,второго,растят. Живут в доме кого то,или...
367
Моя дочь замужем уже 11 лет , живут с родителями мужа, сватами нашими. Вроде отношения неплохие у нас у всех, мы часто бываем у дочери в гостях. Но вот меня удивляет несправедливость. Почему семье...
358
Почему видя неженатого мужчину за 30 женщины его активно стараются сагитировать, чтоб жену нашел, дети были, семья? К примеру, смысл моей жизни не в этом. Что плохого?
317
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru