Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 августа 2012 8:10

Диета звезды: Анджелина Джоли

При росте 170 см звезда весит около 50 кг. Поговаривают, что энергетическая ценность вместе взятых завтрака, обеда и ужина актрисы составляет не более 600 калорий в день. Мол, с утра Джоли ест кокосовое масло вперемешку со злаками, в обед может легко обойтись протеиновым коктейлем, а ужин и вовсе отдать врагу.
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Анджелина Джоли — не просто медиаперсона, а настоящая находка для таблоидов и глянцевых журналов. Как говорится, всегда есть что обсудить: отношения с Брэдом Питтом, дети, которых с каждым годом все больше, губы (настоящие или все-таки нет?), top самых сексуальных людей, в которые постоянно попадает красотка Энджи. А диеты Джоли — это вообще отдельная тема.

При росте 170 см звезда весит около 50 кг. Хотя поговаривают, что весу-то, собственно, неоткуда взяться: энергетическая ценность вместе взятых завтрака, обеда и ужина актрисы составляет не более 600 калорий. Мол, с утра Джоли ест кокосовое масло вперемешку со злаками, в обед может легко обойтись протеиновым коктейлем, а ужин и вовсе отдать врагу.

В такой строгий диетический режим верится с трудом. Особенно журналистам. Самые пытливые из них специально стали наблюдать за рационом Джоли, буквально записывая блюда, которые она заказывает во время интервью. Например, корреспондент Financial Times припомнил, что на встрече с ним Джоли попросила официанта приготовить ей пасту с курицей. Считаем: не менее 100—150 калорий на пасту, столько же — на куриное мясо. А еще соус и бокал вина. И это только обед. В общем, не тянет паста на строгое диетическое блюдо. Да что там паста: Анджелина и Брэд были неоднократно замечены в McDonalds.

Тем не менее звезде приписывают несколько серьезных (и не очень) диет.

«Сырая» диета

Сыроеды (говорят, Джоли одна из них) едят термически не обработанную растительную пищу: овощи, фрукты, зелень, злаковые и прочие полезности. Философия сыроедения основана на том, что вместе с сырой растительной пищей человек усваивает энергию солнца. В таком питании, конечно, много плюсов: многочисленные исследования доказывают, что люди, которые постоянно едят свежие овощи и фрукты, реже болеют раком и меньше жалуются на сердце. При варке красноокрашенные овощи и зеленые листья теряют ценные каротиноиды, отвечающие за профилактику онкологии, а в сыром продукте все на месте. Поэтому от той же вареной морковки толку меньше, чем от сырой. А, к примеру, чеснок после термической обработки становится практически пустышкой, потому что чесночное эфирное масло, которое обладает бактерицидными свойствами, перестает работать.

У Джоли якобы все под контролем. Она старается свести употребление термически обработанных продуктов к минимуму. Нажимает на сырые овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами. Но без фанатизма: может, например, сырой овощной гарнир заесть приготовленной на пару рыбой.

Каши готовит по всем правилам: на ночь замачивает крупу, а с утра добавляет в нее сухофрукты. Обожает всевозможные мюсли, причем предпочитает самостоятельно приготовленные покупным. А еще любит гаспачо (испанский холодный суп из перетертых сырых овощей, в частности помидоров) и чаудер (традиционный американский суп из моллюсков и бульона, с добавлением молока или помидоров), натуральные йогурты и морепродукты — то есть все легкое и не опасное для фигуры.

 

«Жидкая» диета

Но не обходится без диетического абсурда. Джоли приписывают так называемую «жидкую диету», на которую звезда якобы подсела, чтобы получить роль симпатичного агента ЦРУ в картине Филлипа Нойса «Солт» (на тот момент Джоли немного поправилась после родов). И речь идет не о водной диете, а именно о всех видах жидкой еды.

Суть диеты такова: в течение нескольких дней каждые два часа необходимо есть (а точнее — пить) исключительно жидкую пищу. Говорят, актриса действительно похудела на жидкостях, однако и здоровье пошатнулось: стала одолевать слабость, начались головокружения. А еще Брэд Питт жаловался: мол, характер у супруги из-за этой треклятой диеты испортился до безобразия. Поговаривают, Брэд даже переехал на время в отдельный особняк, чтобы не разругаться серьезно.

Другие источники утверждают, что после родов Джоли сидела на так называемой диете Beyonce: пила кленовый сироп. Точнее, специальный диетический лимонад, приготовленный на основе этого ингредиента: в очищенную воду добавляют лимонный сок, две ложки кленового сиропа и немножко кайенского перца. Принимать это снадобье следует не менее 3—5 раз в день, а выходить из строгой диеты — постепенно, вводя в рацион натуральный грейпфрутовый сок. Вряд ли профессиональный диетолог одобрит такое питание. А вот, собственно, и ложка дегтя: СМИ уже не раз писали о том, что Энджи, кажется, переборщила со своими диетами и находится в шаге от анорексии.

Углеводы в плюс, жиры — в минус

Правда, тренер Джоли, Саймон Крейн (занимается постановкой трюков в известных голливудских фильмах), в своих интервью ни о какой жидкой пище и тем более о кленовом сиропе не упоминает. Зато расхваливает углеводную диету, на которой якобы сидела Джоли накануне съемок.

По словам Крейна, ежедневный рацион Энджи состоял из 70% углеводов и 30% белков (углеводы помогали выдерживать тяжелые физические нагрузки, хотя в принципе в повседневной жизни Джоли предпочитает низкоуглеводную пищу). Потом это соотношение несколько изменилось — 60% на 40% — такой баланс позволил не превратиться актрисе в набор мускулов и аккуратно подкорректировать фигуру. Понятное дело, никакой жирной пищи, алкоголь — в исключительных случаях. Зато не менее трех раз в неделю Энджи постигала азы муай-тай (тайский бокс) и крав-мага (разработанная в Израиле военная система рукопашного боя). Активная работа кулаками — отличный сжигатель калорий и лишних килограммов.

Кстати, во время подготовки к съемкам «Лары Крофт» Джоли практиковала кикбоксинг, а в противовес вышеперечисленным динамичным практикам занималась йогой. А вот это уж точно не во вред. Никому.

Фото: East News, All Over Press

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Леди Mail.Ru
Комментарии
224
Эльви-ра
Хорошо,когда есть личный диетолог и массажист,но недоступно.
СсылкаПожаловаться
ирина новожилова
Видимо с журналистами встречи не каждый день, поэтому раз в две недели можно на показ заказать и пасту, вроде как ты все ешь, а на следующий день ничего и не есть. Ее худоба естественно только от диеты...
СсылкаПожаловаться
FatalPassion
Не надо путать слово "диета" с фразой "морить себя голодом". Диета - это здоровое питание и больше ничего.
СсылкаПожаловаться
Aliya Mashtakova
В ответ на комментарий от Оксана Бондюк История переписки3
Оксана Бондюк
Нет. При её росте достаточно 5 кг. Вот если кость широкая, то больше. Я при росте 165 вешу 46-47 и на мне местами жирок присутствует.
СсылкаПожаловаться
По фото видно, что она не 50кг весит,а 53кг
СсылкаПожаловаться
Наташа
Вот она людская зависть)))
СсылкаПожаловаться
SEAGULL
Джоли-красивая женщина от природы. Но ранее иметь такую фигуру в 40лет было опасно, подозревали-а не больна ли подобная дама туберкулезом. А сейчас-красиво. Странно.
СсылкаПожаловаться
Наталья Кузнецова
Красивым всё идёт... В этом убеждаюсь всякий раз, когда вижу Анджелину...Не важно - какой у неё рост и вес... Она ПРОСТО КРАСИВА
СсылкаПожаловаться
Ара
автор статьи, как обычно, не в теме. Человеческому организму для физиологии (дыхание, работа внутренних органов, моргание, движение мышц и так далее) требуется порядка 1200 килокалорий в день. При суточной "норме" 600 ккил организм просто через какое-то время погибнет от истощения. ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ ПОГИБНУТ, а не подкожный жир. Читайте учебники, хотя бы школьные, леди!
СсылкаПожаловаться
Елена Стрельцова
Хотелось бы отметить одну неточность в статье: ещё в 1941 году было установлено, что при обезжиренной диете организм человека усваивает из сырой моркови не более 1% каротина. При тех же условиях из вареной моркови усваивается 19% вещества. Но если продукт заправить растительным маслом, организм сможет усвоить до 25% каротина. Всем здоровья!!! И давайте как-нибудь обойдёмся, благодаря её опыту, без фанатизма))))
СсылкаПожаловаться
johongir umirov
класс
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Я беременна от женатого человека, встречались очень долго,не собираюсь рушить семью.Он всегда помогал,был рядом в трудные минуты.Хочу родить от любимого мужчины в то же время боюсь...что будет? как...
634
На работе с утра молотый кофе на всю раковину разлит. Кто-то плеснул да ушёл. Неужели сложно смыть водой, оставить раковину чистой? Почему вообще люди считают нормальным бросать на улицах обёртки...
458
В гражданском браке около года, возраст обоих 40, взрослые, имеющие за плечами несложившиеся браки. Последние пару месяцев со стабильностью раз в неделю мужчина провоцирует меня разговорами о своих...
294
Есть категория женщин, которые считают своим долгом контролировать все вокруг , в особенности - своего мужчину. Начиная с "одень шапку", "переодень рубашку" (режим...
255
Про секс
Аноним
Кто как считает? Когда мужчина с женщиной знакомятся и оба хотят серьезных отношений, через какое время у них должен произойти секс? А то я тут читаю, некоторые пишут, вот её бросил мужчина, потому...
240
у мужа,или мужчины с которым встречаешься? В пару темах на эту ситуацию читала комментарии типа "ну и дура", "зачем". В настоящее время встречаюсь с мужчиной чуть больше года...
224
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru