Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 августа 2012 11:35

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь

При недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Во взрослом состоянии его избыток ведет к старению.

Длительные периоды голодания когда-то были популярным способом борьбы с лишним весом. Сейчас, когда диетологи разработали множество диет различной степени эффективности, мало кто вспоминает о простейшем способе похудения – сокращении питания до минимума.

 

Между тем, исследователи из Университета Долголетия (Южная Калифорния) обнаружили, что полное голодание или сильные ограничения в питании не только избавляют от лишнего веса, но и продлевают жизнь. По мнению ученых, при недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), гормона, отвечающего за регенерацию и рост тканей. Этот гормон важен для развития и роста организма, но во взрослом состоянии его избыток приближает старение. При помощи голодания можно замедлить производство этого гормона и продлить свою жизнь на 15-30%.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
118
Энги
В ответ на комментарий от Маришка История переписки3
Маришка
Спасибо за поправочку, я просто имела ввиду, что БОЛЬШИХ два! Перед Рождеством и перед Пасхой. А ближайший вот скоро - Успенский кажется. Две недели
СсылкаПожаловаться
Да, Вы правы. С 14 по 28 августа.
СсылкаПожаловаться
ms.natalya.karaseva@mail.ru
а британские ученые голодают? )))))))))))) чтобы доказать что мало едящие худеют а много едящие полнеют)))
СсылкаПожаловаться
Zara Narzieva
В ответ на комментарий от Ксюша Шепот
Ксюша Шепот
бывает такое, слегка голоден, ощущаешь прилив сил, настроение улучшается.
СсылкаПожаловаться
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
Эйве
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
-)))) шикааарно :-)
СсылкаПожаловаться
Ксюша Шепот
В ответ на комментарий от Zara Narzieva История переписки2
Zara Narzieva
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
конечно надо!а кто спорит? лечебное голодание не пробовала, хотя говорят очень продуктивная вещь, ну и конечно же только с благословения врача.
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Lada Schmidt
Lada Schmidt
ну да. Подтверждено опытом концлагерей. Может поэтому и выжили.
СсылкаПожаловаться
как цинично
СсылкаПожаловаться
Катя Блонская
У тех, кто голодает, помимо обмороков, вечного урчания в животе и злых лиц, еще жутко воняет изо рта >,< фу!
СсылкаПожаловаться
Севастьянов Андрей
Да микеладжело очень мало ел, и пережил многих своих современников, но если морить себя голодом в наше время доступной еды, организм всё равно возьмёт верх. Голод это ненормально это страдание, худеют от голода только в концлагерях, такое похудение сопровождается необратимыми изменениями психики и здоровья. Я знаю людей чей суточный рацион составляет 500 - 600 ккал, но они не худеют. Поэтому пусть голодает тот кто это написал. А настоящее похудение возможно только при правильном полноценном питании. Кода еда приносит удовольствие, без вреда организму. Этому научиться легче чем жить с чувством голода.
СсылкаПожаловаться
Кatrin
И опять же экономия))) ха-ха.
СсылкаПожаловаться
Sandra Iv
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
PO4ITAI POLA BREGGA, DRUG...........
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
на 7м месяце захожу в троллейбус, места заняты, тихо встала в сторонке. Тетка подняла крик - да уступите беременной место! В ответ - "а че я то?" "да я тоже может болею!" "да...
679
Вот смотрю я сейчас на работе, точнее, слушаю в наушниках, "Наедине со всеми", и вот как-то меня удивил один момент. Подавляющее большинство успешных, известных, самодостаточных женщин...
596
Любовь и замужество
Сынка вашей свекрухи
Сказали тут мне ,,...любофь без замужества ?Данафиг ! " Я скоро начну верить ,что пресловутый штамп в паспорте и есть высшая цель в жизни женщины. В вашем понимании То есть ,если любовь не...
334
Дорогие форумчане, доброго Вам дня. Исходные: мне 31 год, живу в миллионнике, не замужем, детей не было, образование есть, работу работаю, снимаю квартиру, живу с котом. Есть два кандидата - 31 год...
316
мне 33, симпатичная, стройная, веселая, легкая на подъем. мужчины на меня не смотрят, а те что смотрят метр с кепкой ростом как быть? где встретить свою любовь?
251
Мы с мужем уже 12 лет вместе. За это время так и не получилось забеременеть. Лечились, молились, ничего не помогает. Ну и, понятно, начался разлад, охладели. В итоге, изменила ему и забеременела...
212

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru