Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 августа 2012 11:35

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь

При недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Во взрослом состоянии его избыток ведет к старению.

Длительные периоды голодания когда-то были популярным способом борьбы с лишним весом. Сейчас, когда диетологи разработали множество диет различной степени эффективности, мало кто вспоминает о простейшем способе похудения – сокращении питания до минимума.

 

Между тем, исследователи из Университета Долголетия (Южная Калифорния) обнаружили, что полное голодание или сильные ограничения в питании не только избавляют от лишнего веса, но и продлевают жизнь. По мнению ученых, при недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), гормона, отвечающего за регенерацию и рост тканей. Этот гормон важен для развития и роста организма, но во взрослом состоянии его избыток приближает старение. При помощи голодания можно замедлить производство этого гормона и продлить свою жизнь на 15-30%.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
118
Энги
В ответ на комментарий от Маришка История переписки3
Маришка
Спасибо за поправочку, я просто имела ввиду, что БОЛЬШИХ два! Перед Рождеством и перед Пасхой. А ближайший вот скоро - Успенский кажется. Две недели
СсылкаПожаловаться
Да, Вы правы. С 14 по 28 августа.
СсылкаПожаловаться
ms.natalya.karaseva@mail.ru
а британские ученые голодают? )))))))))))) чтобы доказать что мало едящие худеют а много едящие полнеют)))
СсылкаПожаловаться
Zara Narzieva
В ответ на комментарий от Ксюша Шепот
Ксюша Шепот
бывает такое, слегка голоден, ощущаешь прилив сил, настроение улучшается.
СсылкаПожаловаться
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
Эйве
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
-)))) шикааарно :-)
СсылкаПожаловаться
Ксюша Шепот
В ответ на комментарий от Zara Narzieva История переписки2
Zara Narzieva
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
конечно надо!а кто спорит? лечебное голодание не пробовала, хотя говорят очень продуктивная вещь, ну и конечно же только с благословения врача.
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Lada Schmidt
Lada Schmidt
ну да. Подтверждено опытом концлагерей. Может поэтому и выжили.
СсылкаПожаловаться
как цинично
СсылкаПожаловаться
Катя Блонская
У тех, кто голодает, помимо обмороков, вечного урчания в животе и злых лиц, еще жутко воняет изо рта >,< фу!
СсылкаПожаловаться
Севастьянов Андрей
Да микеладжело очень мало ел, и пережил многих своих современников, но если морить себя голодом в наше время доступной еды, организм всё равно возьмёт верх. Голод это ненормально это страдание, худеют от голода только в концлагерях, такое похудение сопровождается необратимыми изменениями психики и здоровья. Я знаю людей чей суточный рацион составляет 500 - 600 ккал, но они не худеют. Поэтому пусть голодает тот кто это написал. А настоящее похудение возможно только при правильном полноценном питании. Кода еда приносит удовольствие, без вреда организму. Этому научиться легче чем жить с чувством голода.
СсылкаПожаловаться
Кatrin
И опять же экономия))) ха-ха.
СсылкаПожаловаться
Sandra Iv
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
PO4ITAI POLA BREGGA, DRUG...........
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Если после развода, ребенка не смог сразу выписать из своей добрачной квартиры и соответственно бж с ними вместе осталась ,то я имею право в 23-00 пинком ее с вещами на улицу каждый день,а если будет...
502
Кто нибудь из вас жалел , что родился женщиной? Была такая мысля? Ведь этот мир принадлежит мужчинам. Нас насилуют-убивают-бьют . Мы слабее. Курица -не птица , баба -не человек. И т. д. Понятно жизнь...
332
с СЗ ко мне обратилась замужняя женщина с просьбой интимных свиданий без обязательств. С мужем у неё нет секса уже 2 года, поскольку он её значительно старше и уже не может физически на такие...
287
Могу ли я с помощью полиции выгнать любовницу мужа из квартиры? Разводимся с мужем,но судья сейчас в отпуске,процесс продолжится в середине авг. Прописаны в приватизированной квартире мужа я,сын 1...
205
Только очень прошу, не надо оскорблений и обвинений, их достаточно в моей жизни. Я знаю что во многом виновата сама. С осени живу с мужчиной. У меня ребёнок 5 лет. На ребёнка получаю алименты...
191
Летали с трёхлетней дочерью и семимесячным сыном на отдых. Во время взлёта дети начали плакать, а муж на меня накричал, что я плохая мать. В отеле дети заболели, а муж снова стал на меня кричать. При...
167

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru