Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
6 августа 2012

Ученые доказали, что голод продлевает жизнь

При недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Во взрослом состоянии его избыток ведет к старению.

Длительные периоды голодания когда-то были популярным способом борьбы с лишним весом. Сейчас, когда диетологи разработали множество диет различной степени эффективности, мало кто вспоминает о простейшем способе похудения – сокращении питания до минимума.

 

Между тем, исследователи из Университета Долголетия (Южная Калифорния) обнаружили, что полное голодание или сильные ограничения в питании не только избавляют от лишнего веса, но и продлевают жизнь. По мнению ученых, при недостатке питательных веществ, поступающих извне, снижается не только уровень холестерина в крови и количество жировых отложений, но и уровень инсулиноподобного фактора роста (IGF-1), гормона, отвечающего за регенерацию и рост тканей. Этот гормон важен для развития и роста организма, но во взрослом состоянии его избыток приближает старение. При помощи голодания можно замедлить производство этого гормона и продлить свою жизнь на 15-30%.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Комментарии
118
Энги
В ответ на комментарий от Маришка История переписки3
Маришка
Спасибо за поправочку, я просто имела ввиду, что БОЛЬШИХ два! Перед Рождеством и перед Пасхой. А ближайший вот скоро - Успенский кажется. Две недели
СсылкаПожаловаться
Да, Вы правы. С 14 по 28 августа.
СсылкаПожаловаться
ms.natalya.karaseva@mail.ru
а британские ученые голодают? )))))))))))) чтобы доказать что мало едящие худеют а много едящие полнеют)))
СсылкаПожаловаться
Zara Narzieva
В ответ на комментарий от Ксюша Шепот
Ксюша Шепот
бывает такое, слегка голоден, ощущаешь прилив сил, настроение улучшается.
СсылкаПожаловаться
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
Эйве
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
-)))) шикааарно :-)
СсылкаПожаловаться
Ксюша Шепот
В ответ на комментарий от Zara Narzieva История переписки2
Zara Narzieva
Надо знать меру! -что и сколько сесть.
СсылкаПожаловаться
конечно надо!а кто спорит? лечебное голодание не пробовала, хотя говорят очень продуктивная вещь, ну и конечно же только с благословения врача.
СсылкаПожаловаться
Юлия
В ответ на комментарий от Lada Schmidt
Lada Schmidt
ну да. Подтверждено опытом концлагерей. Может поэтому и выжили.
СсылкаПожаловаться
как цинично
СсылкаПожаловаться
Катя Блонская
У тех, кто голодает, помимо обмороков, вечного урчания в животе и злых лиц, еще жутко воняет изо рта >,< фу!
СсылкаПожаловаться
Севастьянов Андрей
Да микеладжело очень мало ел, и пережил многих своих современников, но если морить себя голодом в наше время доступной еды, организм всё равно возьмёт верх. Голод это ненормально это страдание, худеют от голода только в концлагерях, такое похудение сопровождается необратимыми изменениями психики и здоровья. Я знаю людей чей суточный рацион составляет 500 - 600 ккал, но они не худеют. Поэтому пусть голодает тот кто это написал. А настоящее похудение возможно только при правильном полноценном питании. Кода еда приносит удовольствие, без вреда организму. Этому научиться легче чем жить с чувством голода.
СсылкаПожаловаться
Кatrin
И опять же экономия))) ха-ха.
СсылкаПожаловаться
Sandra Iv
В ответ на комментарий от Дмитрий Котов
Дмитрий Котов
Вот оно. Вспоминаю цыгана, он тоже всё лошадь приучал не есть. Почти приучил, жалко сдохла. "Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное, что очень вредно есть солёное. А по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще" (с)
СсылкаПожаловаться
PO4ITAI POLA BREGGA, DRUG...........
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы форума
Правила знаете))Пишем под фото , а не в конце темы
1446
моя тётя недавно потеряла мужа. А сыновья живут в других городах со своими семьями . И ни одна невестка не захотела принять тётю, поддержать . Обе закатили ревностные скандалы мужьям. До тети эта...
918
СССР
Аноним
Теперь у тебя 300 сортов колбасы, джинсы и 200 каналов, Но нет бесплатного жилья, образования и медецины. Ты получил, что хотел, дружище, почему ты не рад?
802
Таблеточки
Тётя Лена
А Вы любите принимать лекарства? Сколько таблеток ежедневно Вам приходится принимать и как Вы следите, чтобы не забыть и не перепутать? Заранее раскладываете? Я сейчас принимаю таблеток и витаминов...
376
Ты классная, модная, веселая и интересная? Готовишь самые красивые десерты на свете или демонстрируешь идеальную растяжку, а может, показываешь, как нарисовать идеальные стрелки, танцуешь перед...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Всем привет! У Леди Mail.Ru вышел декабрьский бьюти-бокс! В коробочке целых 10 средств — от кремов и гелей для душа до ярких блесков для губ. Такой бокс можно смело покупать только для себя – или...
Вы будете первым, кто прокомментировал

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru