Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоComboВсе проекты
21 августа 2012, Ольга Бородина

Диетологи разработали новую формулу идеальной фигуры

Чтобы определить, нужно ли вам худеть, следует объем талии в сантиметрах разделить на квадратный корень роста в сантиметрах и умножить на квадрат кубического корня индекса массы тела.

Индекс массы тела получается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. Много лет диетологи пользовались этой формулой для расчета количества лишнего (или недостающего) веса. Как оказалось, этот способ устарел, так как не учитывает мышечную массу, особенности распределения жира и детали строения тела.

 

Сью Бейк, диетолог из Бристоля, предложила новый показатель, безошибочно определяющий, нужно ли человеку худеть или набирать вес. Это индекс формы тела — ABSI (A Body Shape Index). Для расчета ABSI следует объем талии в сантиметрах разделить на квадратный корень роста в сантиметрах и умножить на квадрат кубического корня индекса массы тела. Полученные данные наглядно покажут, почему женщинам с полным животом и тонкими ногами необходимо худеть, хотя их индекс массы находится в пределах нормы.

Горячие темы комьюнити
У женщины красивое лицо, но лишний вес, это её старит. А если фигурка стройная, подтянутая, женщина выглядит моложе. У самой заболевание щитовидной железы, поэтому даже если и голодаю, вес не уходит...
336
Всем привет. Обращаюсь к коллективному разуму. Хотим замутить ремонт в комнате, но хочу как-то по-новому расставить мебель. В комнате эркер (там очень холодно, так что к окну спать точно не ляжем)...
330
Рожают одного ребенка и все. Она вся такая уставшая, ей никто не помогает, рассудок ее изнемогает. Муж, гад такой только о работе, свекровь и мать только о себе и думают, нет чтобы ее с подружками на...
318
Виктор Павлович
Девчонки, не плодите тараканов в голове. Не ставьте сроков от знакомства до загса. Живите, любите, наслаждайтесь друг другом. Думайте о досуге. Ваши заскоки видны на лбу, отчасти из-за этого никто не...
304
Мужчина любит женщину, но жениться не хочет, его всё устраивает, как есть. Что лучше говорить, если она хочет замуж, а мужчина нет? Чтоб она не расстраивалась, приняла, как аргумент. Как правильно...
224
Я не нашла инфы в инете, может на форуме мне помогут. У меня вполне нормальный муж , ответственный, добытчик и на него можно положиться, но он странно ведёт себя с сыном. Когда сын был маленький...
211
Подпишитесь на нас