Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишитесь на рассылку Леди Mail.Ru, чтобы быть в курсе главных новостей
28 августа 2012

Найден универсальный рецепт стройности

Решение, предложенное британским диетологом, может показаться слишком радикальным, но это единственный способ вырваться из порочного круга диет.

Главный недостаток многих диет — быстрое возвращение веса и даже его увеличение. Причина такого резкого отката в том, что во время диеты метаболизм замедляется, мышечная ткань сокращается, и организм учится более рационально использовать калории, содержащиеся в пище. При возврате к прежнему рациону организм использует добавочные калории для формирования запасов «на черный день». Самое страшное, что в следующий раз такая же диета будет неэффективной, потому что организм уже имеет опыт функционирования при сокращении калорий и быстро перестроится.

 

Решение, предложенное британским диетологом Линиа Патиль, может показаться слишком радикальным, но это единственный способ вырваться из порочного круга диет. Она рекомендует сократить ежедневный рацион на 300 калорий. В сочетании с физическими упражнениями — это единственный способ сбросить вес и не бояться его возвращения.

Вы подписались на рассылку.Отменить
Подписаться на рассылку
Комментарии
150
Виталий Бахтин
Девочки!девушки! женщины! Ну чего вы себя так мучаете? Худеть можно только если вес мешает жить,а большинству мужчин вполне нравятся полненькие женщины
СсылкаПожаловаться
татьяна гугнина
В ответ на комментарий от *Странник* История переписки2
*Странник*
Спасибо за рецепт, значит для того что бы жена похудела надо просто сломать ей челюсть....оригинальный метод, что-то в этом есть, я думаю многие женщины не будут против этого метода, грубо но действенно.
СсылкаПожаловаться
Ну зачем сразу в челюсть???!:-) можно рот зашить и оставить маленькую дырочку для трубочки и через нее вливать только то, что не жуется... :-)
СсылкаПожаловаться
TAMAPA
гениально
СсылкаПожаловаться
Джумик Рабаданов
В ответ на комментарий от Galina
Galina
да это давно известно, что многим жрать надо меньше.... (звучит, конечно, грубо)
СсылкаПожаловаться
это точно но глаза постоянно голодные
СсылкаПожаловаться
Саша Че
Как же я хочу скинуть лишние кило! Примерно 10 кг хочу убрать, при моем росте 165 я вешу 65 кг, надо уже избавляться от этого груза! Я несколько раз уже пыталась, это моя давнишняя заветная мечта! В этот раз я серьезно настроена, даже сделала себе вот такой календарь http://issuu.com/smilebooks/docs/cal_07_03_12_1_0000935_smil​ebooks_-_pages только немного с другими картинками и с моей любимой Кэндис Свэйнпоул!!! Постоянное мелькание перед глазами ее идеальной фигуры точно не даст мне сорваться!
СсылкаПожаловаться
Кристина Васильева
можно было бы есть и не толстеть)) был бы рай и гармония на земле))
СсылкаПожаловаться
Лера Куликова
В ответ на комментарий от Кристина Васильева
Кристина Васильева
можно было бы есть и не толстеть)) был бы рай и гармония на земле))
СсылкаПожаловаться
об этом остается только мечтать, к большому сожалению.
СсылкаПожаловаться
Natali Fiffa
странные эти британские ученые 300 калорий это реально мало человеку
СсылкаПожаловаться
Татьяна Александрова
В ответ на комментарий от анна анна
анна анна
Рецепт есть на полведра меньше изобретен задолго до того как появились эти вездесущие британские ученые
СсылкаПожаловаться
трудно.но ты скажи- я сильная.и все получится./это я для себя/
СсылкаПожаловаться
Татьяна Александрова
В ответ на комментарий от анна анна
анна анна
Рецепт есть на полведра меньше изобретен задолго до того как появились эти вездесущие британские ученые
СсылкаПожаловаться
Иметь хорошую фигуру и хорошо выглядеть дано не каждому. Только сильный .волевой человек достоин этого.Каждый выбирает свой путь сам!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Горячие темы комьюнити
Живём с мужем в однушке, квартира его матери. Она правда в другом месте живёт. Двое дочек 6 и 2 года. Муж работает. Но на квартиру нам никогда не собрать даже с маткапиталом. А так хочется сына ну...
428
Вторично вступают в официальный брак лишь 27 % женщин. Из них, согласно соцопросу, только 56 % бывают действительно счастливы. Получается, что своё новое счастье находят только 15 % из числа...
396
Приятного просмотра. Добавляйте своих животинок.
392
типа, чувак то под меня не прогибается и нет с него ништяков !
309
Зашла в гости к знакомому по делам. Живет один , оладьи со сметаной на столе, в ковшике яйца варятся, видно салат будет делать .Стало интересно, сам ли их пек, постеснялась спросить. А вы говорите...
233
Дорогие форумчане! С вами Лена Володина, руководитель проекта Леди Mail.Ru. Теперь на Леди можно добавлять в закладки статьи, рецепты и темы форумов – которые понравились и/или которые вы хотите...
Вы будете первым, кто прокомментировал
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.Ru